花-开错颜色
要及时调整了，我是过来人，现在已经抑郁。因为以前不知道怎么调节自己，工作压力大，天天把脑子绷在一根玄上，脑子除了工作什么都没有了，天天眉头紧锁，不开心，慢慢的开始失眠没食欲，对什么都失去了兴趣，感觉自己一无是处，极度自卑，感觉活着受罪，出现轻生。已经快一年了，自己还是这个状态，跳不出来。
所以我不想你和我一样，必须调节自己情绪，找到不开心的因素，尽量去克服它。没有过不去的坎儿，一条路走不通就换其他路走，只要生命在其他的都不算事。我希望你能开心起来，这也是我想要的！
破茧成蝶jy
长期不开心 是一种 心里感受，可能是心里的问题，也可能是病理问题。如果是心理问题，一般都有明确 诱因，比如 事业发展不顺利，孩子教育出问题，家庭矛盾重重等。这种情况 对症 解决 ，比如 心里治疗，诱导其改变思维路径，展望将来的光明。“不开心的情况”可以 解决。如果不是这些因素。那就坏菜了！ 抑郁 ! 抑郁症 就坏了。 那时病。得治。
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