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【返程前】
75%的酒精能够杀灭病毒，在返程前准备好75%的酒精湿巾或肥皂、多准备几个口罩和塑料袋或者垃圾袋，如有条件一次性PE手套也可多准备几个。
在途中接触了门把或者较多人接触的物体后，可以用酒精湿巾拭擦双手消毒，最好把手机表面也拭擦一下，毕竟手机是我们接触最多的物品。
如果是长途跋涉，准备好颈枕或小毯子，非常时期尽量自己准备长时间旅途要用的颈枕或者小毯子，避免交叉感染。
【返程途中 】
一定要勤洗手，没有酒精湿巾可以用肥皂洗手不少于20秒，不要用手触摸口鼻。在这个特殊时期返程上班，真是一件冒险却又不得不做的事情，而返程我们选择交通工具一般有飞机、高铁、大巴、自驾这几种。
【乘坐高铁/火车】
这次返程，大部分人都是通过购票乘坐高铁等交通工具返程的。这些交通工具需要室内乘坐，加上人流比较密集，感染风险相对于自驾会更大。
1. 判断自己是否适合乘坐高铁等交通工具：自觉有发热、咳嗽、乏力的人员建议不要出行，更不要乘坐公共交通工具。
返程在车上的途中尽量不说话或少说话。语言交流的过程会有飞沫出来，我们的口罩就是防止飞沫进入我们的口中。虽然口罩能很大程度降低风险，但在返程途中还是尽量与别人保持至少1米的距离，并且少说话。
2. 关于口罩：建议至少随身携带两个口罩（可根据自己的返程时长估计需要的个数），一次性口罩不要重复佩戴，建议一次性口罩的佩戴时间不超过四小时。
在乘坐交通工具途中尽量不要摘下口罩吃东西。车上本来就人多，空气比较浑浊，我们可以在出行前解决好吃喝问题。这样在交通工具上就可以安心戴着口罩玩手机或睡觉。
3. 关于洗手和消毒：再次强调，认真洗手和佩戴口罩一样重要。可以自行携带洗手液或者小瓶的75%乙醇（不超过100ml），如果携带物品在安检时被收去，也请理解工作人员为了旅客安全的考虑。
4. 关于眼部防护：不需要。即使是在医院，护目镜也仅在易被携带病毒的液体溅到的区域才要求使用，如隔离病区、隔离重症监护区，样本采集区等，因此普通人出行并不需要佩戴防护镜等眼部防护用品。温馨提醒，建议平时佩戴隐形眼镜的朋友在出行时选择框架眼镜，因为使用隐形眼镜会增加用手接触眼睛的次数，如果手上接触了病毒，触摸眼睛就可能造成感染。
5. 关于食物：建议随身携带封闭包装的食物以及独立包装的一次性饮用水，避免使用公共饮水设备，避免食物和水暴露在外引起感染风险。
【乘坐飞机】
通常情况下，飞机客舱每2至3分钟将置换一次空气，每小时置换20至30次。飞机通风系统主要使空气上下流动，不是前后流动，这种循环方式可以降低病毒在飞机上扩散的可能性。可以说，乘坐飞机是更安全的公共交通方式。
尊重、理解、配合：疫情当前，出行途中如遇测量体温、填写健康申报表等操作时，也请理解和支持，耐心配合工作人员。
如同行人员有发热咳嗽等症状，也不要惊慌，及时告知工作人员，配合开展调查、隔离和消毒等处置措施。
【自驾】
自驾需综合考虑各种情况，比如途中接触到的人群、通风程度等，自驾在几种类型的交通方式中相对较为安全。
在车上不必全程佩戴口罩。如在较温暖的天气里开车时，条件允许可以把车窗打开，保持车厢内空气流通。在寒冷天气下，长时间打开空调后，记得不时打开车窗通风。途中如果因为加油、去洗手间而上下车，应做到在下车时带好口罩，以及在上车前认真洗手或用酒精等消毒。
【返程结束】
当行程结束后，我们应该把用过的口罩或者湿巾放进垃圾袋，包好放进垃圾桶。
整个出行过程不要用手去触摸眼鼻嘴，回到家或者宿舍里用洗手液或肥皂清洁洗手。
很多小伙伴们总是会不自觉地摸摸鼻子或者嘴，无形中增加了感染的风险，我们的手会接触到很多东西，万一沾上了病毒，再接触到眼鼻嘴就很容易感染了。
回家后衣服可以晾在阳台，换上家居服。
病毒在毛织品上的存活时间很短，结束返程回到宿舍后可以先换下身上的衣服晾到阳台，洗个澡换上干净的衣服。
在返程后的几天，密切观察自己的身体状况，并且查询自己所乘坐的车次是否有肺炎确诊患者同程者。
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