很多人平常自行服用阿胶，但是阿胶有适应症，不能随便服用。你吃对了吗？
【来源】
阿胶是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。味甘，性平。归肺、肝、肾经。具有补血止血，滋阴润燥之功效。阿胶属于一种较为名贵的中药药材，为滋阴补血的良药，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，对于女人而言是很好的补品。
【什么时候用】
首先是治病。阿胶本身有胶质，是属于动物性的胶质，可以止血。阿胶比较著重在肚脐以下的出血，像妇科病出血不止时，我们一定是用阿胶。
其次可以补虚，气血虚弱、月经量少、月经不调、掉头发多、睡眠不好、身体疲惫等虚性体质的人都可以吃。常年吃阿胶糕对气血虚弱的女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；对气血虚弱女生的痛经也有良好效果。
【什么时候不能用】
一般阿胶我们用在妇科、妇人的漏血不止，所以平常月经中间不要吃阿胶，会止血的。但是当妇女血极虚时加入阿胶却可以增血而帮助来月经。壮盛之妇女如果早上来月经，中午吃阿胶，晚饭前经血可能就
没了，阿胶就这么厉害。所以要血出来时，一般不要用阿胶。
【如何不上火】
阿胶补虚作用比较强，因而服用阿胶容易上火。故一般阿胶与其它药配合使用可以减少上火的副作用。
再一个就是让药房加黑芝麻、核桃仁、冰糖等做成膏，便于服用。
还有就是一次服用的量不要过大，一般体质的人每天不宜超过10克。食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。此外可选用陈阿胶，不易上火。
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