萍水香逢
待在家裡的話呢，主要從以下幾個方面來充實自己。
第一呢，還是自我學習和充電，可以利用這一段時間把，平時可能不太可能花大把時間去讀的一些比較經典的書籍，尤其是心理學書籍可以撿起來讀。這裡呢，我給大家推薦幾部最經典的，像《被討厭的勇氣》，《非暴力溝通》還有《正念的奇蹟》非常推薦。
第二呢，作為一名親密關係諮詢師，我會利用大家利用這一個機會，真正的處理一下自己的親密關係，當然這裡的親密關係指的是廣義的親密關係，不只是包括你和戀人或者伴侶的關係，也包括你和父母啊孩子包括和兄弟姐妹的關係。這裡的話呢，推薦大家用非暴力溝通的方式學會去更好的傾聽，同時呢，也能夠用溫和而堅定的方式去理性的表達自己的需求，在這個過程中間的話呢，時刻保持覺察，你會發現你的整個的自我的覺察能力和溝通能力都會有一個大的提升。
最後一點呢，我推薦大家記錄三件好事，這是一個積極心理學的方法，會非常，對於啊學會正面思考非常有意義，尤其是在疫情造成恐慌的情況下，我們每天去關注生活的細節，在細節中間尋找生活的積極意義，這個會讓你的心態保持一種正念。
陳歷傑
疫情以來，我每天最關心的就是疫情的發展情況，夜裡醒來也會翻頭條看看疫情有什麼變化，看著每天上升的數字特別的揪心，我們的醫務人員共產黨員衝在防疫戰爭的第一線，他們是社會的脊樑，新一代最可愛的人。疫情以來，我每天響應國家號召，宅在家裡決不出門，每天看看新聞，刷刷視頻，這次疫情我增加了一個愛好，就是學習跳舞健身，我是很注重健康的人，每天在家裡給自己做做艾灸，做點好吃的，過年前我買了很多的年貨，這段時間消耗了一部分，剩餘的年貨，再熬半個月沒有問題。祝願疫情早日過去，讓每個人都能在鮮花燦爛的春天裡享受溫暖的陽光。
歲月靜好笑說
以我自己為例，
先是大概一週的吃了睡睡了吃，看電視看電影白天睡晚上睡的豬一樣的生活之後，我突然發現我的假期受疫情的影響越來越長，感覺自己不能這麼頹廢下去，於是我開始給自己定了如下目標
1.鍛鍊身體，疫情讓原本忙碌到不顧及健康的我暫停了下來，突然意識到健康對我有多重要，於是每天大概一個小時跟著Keep app裡面的鍛鍊課程進行鍛鍊，堅持了一週了，運動效果明顯，減壓，放鬆。
2.學日語，我工作是日本市場，日語有比較弱，所以給自己制定每天一個小時的學習時間。
3.寫文章，從小愛好寫作，好不容易只能呆在家裡，發展下自己的個人愛好。
再加上吃飯，睡覺，刷刷視頻，時間充實感覺也沒有白白浪費自己的時間。
第七隻花貓
2020年的開端，真是充滿感傷的一年。新型肺炎病毒帶來的災難和恐慌，NBA籃球巨星科比的隕落，武漢醫生李文亮的去世，讓大家都沉浸在複雜和難過的心情中。
宅在家裡的生活常態！
宅在家裡這段時間，我每天最開心愜意的時光，是陽光明媚的天氣，在陽臺上沏壺茶就著零食，邊喝茶邊碼字了。我家的2只貓咪窩在我邊上，邊曬著太陽邊眯著眼看著我。一隻年紀較長的老貓已經12歲了，相當於人類的七八十歲，非常的懂事安靜。之所以沒有一直待在老家，也是為了趕緊回來照看這2個小傢伙。
我所在的區域，高速都封掉了，小區也都實行封閉式管理。每天看微信群裡消息，不是旁邊某小區發現疑似感染患者，就是2.3公里以外發現確診患者。到後面我已經把消息都屏蔽掉了，可能有的人很喜歡在特殊時期給自己找點存在感，所以才要不信謠不傳謠！
在家辦公、喝茶聽書、寫作、電影
這應該是我目前待在家裡每天都要做的事情，其中辦公會佔到很多很多時間。所以每天還是會因為繁忙感到焦慮。
這個時候，偶爾抽空寫作，看看電影，成了我解壓最好的方式，再則就是聽書，我可以邊做家務邊聽，睡覺之前閉著眼睛聽，還可以讓眼睛有休息時間。我真的非常推薦大家多下一些聽書軟件，微信讀書，懶人聽書，喜馬拉雅都是不錯的選擇。
生活最大不便還是物流快遞
平常需要買任何東西都可以線上一鍵解決。現在不讓出門，但是很多買菜和外賣APP又不營業配送。就逼著自己要出去購買生活必需品！畢竟不是宅在家裡一兩天，從疫情開始到現在，已經過去差不多半個月了。
想想人本來就是群居動物，每天都是群體生活。一下子被隔離在家，每天和父母家人大眼對小眼什麼感受？還有很多人是獨自一個人生活的，宅家裡的生活其實並沒有想象那麼輕鬆和開心！
希望疫情還是可以儘快過去。等一切恢復正常後，我真的很想好好吃頓火鍋，好好出去逛一逛。大自然多美好，路邊花草和樹木多親切，商場裡有我最喜歡喝的奶茶和冰激凌，還有好多好多好吃的日料，火鍋，烤肉……
最後希望大家一切都好，我是安娜魚，獨立寫作人，興趣愛好知識面廣泛，歡迎點贊關注！只分享職場乾貨，也分享生活感悟，天生有才難自棄！
安娜魚
寫點東西，哪怕是很草根，很樸素也沒關係，因為那是自己真實的、原創的東西，只是簡簡單單，多年以後再看會很感人。我讀過一個女孩寫她的奶奶給她剝雞蛋殼，很認真很細緻地把奶奶的慈愛用平平淡淡的字句描述出來，很有畫面感，好感人啊。所以在一線的醫護人員、基層幹部、物業快遞等等各行各業辛苦工作為我們創造安靜的小家環境裡，寫點東西吧
白樺8892
疫情結束前，很多人都會出現“空窗期”，努力的人把握好這段時間，少打兩把遊戲，少刷一會兒手機，都能很好的充實自己，給自己帶來不一樣的提升。
1.多讀書
可以根據自己的興趣愛好選擇閱讀書目。由於疫情不能出門，正是在家閱讀的好時候，而且現在快遞已經恢復工作，可以在網上購書閱讀。可以是古典名著，也可以是提升自己專業能力的專業書，相信堅持到疫情結束每天閱讀2-4小時，能在思維和技能上拉開別人一大截。
2.研究美食
現在移動端美食製作教學視頻、APP層出不窮，甚至在抖音上都可以學做飯。可以利用這一段時期大大精進自己的廚藝，享受美食的同時也能收穫好心情。況且做出可口的飯菜，收益的是全家人。畢竟好廚藝能跟自己一輩子。
3.學一門技能
如果想豐富自己的話，也可以報一門網課，什麼運營課、PS課、新媒體寫作課、英語課等等，只要你想學，網上就有相應的網課供你學習。花點錢報一門，在疫情結束前，只要用心了絕對能學會。
4.看電影
如果只想窩在沙發/床上，那就不如看看電影放鬆一下。電影的出現，讓只有數十年生命的人類，可以多過好幾輩子的人生。你可以在電影裡看到各式各樣的人生，並且消化轉換成自己的人生經驗。好的電影可以去豆瓣、IBDM等網站查找，多看經典的好電影，別把時間浪費在爛片上，也能有很大的提升。
5.健身
身體是革命的本錢。有著健康的體魄尤為重要，健身過後，精神狀態也會有很大改觀。在家也可以無器械健身，做瑜伽，晚上找教學視頻也很方便。天天宅在家裡，可不要每天走個50步，保持運動也很重要。
以上就是益美傳媒提供的建議
關注益美傳媒，益起走進美好生活方式
益美傳媒
學習不能停，要給自己充電。原來都說沒時間，現在有大把的時間，要好好利用。
參加線上培訓，組織單位相關人員參加專業和銷售培訓，每天上午1-2個小時，下午每人要展示聽課筆記，並且複述和分享老師的授課內容，晚上還有進行提問和搶答。
這樣的培訓進行了一週多了，每個人收穫都很大，而且也解決了沒事可幹的問題，同時也為企業未來開業打下了很好的基礎。
同時還有針對全體員工的職業培訓，包括職業道德、人生信仰、道德經等，這些培訓穿插進行，不讓大家煩，還要有感覺，聽得進去。
平時沒時間做飯做菜，現在可以牛刀小試，大顯身手。
原來總是沒有時間弄點好吃的，這下有機會了，正好春節前也備了一些菜品，每天都琢磨著做上兩三道菜，大火顛勺，小火慢燉，也是一種享受。
民以食為天，我們再忙，也要抽出一點點時間來自己做點飯菜，儘管可能比不得大廚，但是其中滋味還是不錯的。
而且弄點吃的也能讓無聊的假期少了點空虛，畢竟疫情持續，無法開工，難免讓人鬱悶，幾道菜一出，也就全解了。
看看書，充充電，把以前欠的補一補，也是不賴的選擇。
讀書是一輩子的事，上班的忙碌讓很多人抱怨沒有時間，有了時間，你還有理由嗎？找基本合適的書，好好看看，慢慢養成習慣就好了。
書櫃裡還有多少書沒有翻過，新得就像昨天剛買的一樣，有多少計劃讀的書還沒有行動，那就抓緊吧，說不準哪天疫情拐點出現了，可真的開始忙了。
有人說，家裡沒合適的書怎麼辦，現在網上讀書太多了，哪個都可以用，什麼微信讀書、喜馬拉雅、樊登讀書，還有很多，都不錯喲。
讀萬卷書，行萬里路，不讓行的時候，先讀書吧，等讓走了，好好再去遊歷。
疫情當前，管好自己，多充電，少添亂。待在家裡，就是最好的支持。
向隅陽光197
雖然目前疫情導致很多人不能出去工作或者逛街玩耍，但宅在家裡也是有很多事情可以做的。不想浪費時間無所事事的可以參照以下生活作息試試：
早上，定個鬧鐘每天7點起來做個豐盛的早餐，養足精神。每天睡眠滿8小時，所以晚上需要11點之前睡覺。
上午，可以有1個小時的閱讀、學習半個小時英語、做半個小時的運動、看一集電視劇，中間可以準備一點小點心，配上一杯養生茶，愜意舒適的過完一個上午。
中午，準備兩三個菜與家人一起享用完後小憩一下。
下午，可以花半個小時打掃衛生、花1個小時上網瀏覽新聞等等、準備一點水果茶水等吃上一點、再花半個小時做做有氧無氧運動可以順帶聽聽音樂放鬆身心。
晚上，用半個小時準備簡單健康的晚餐，與相愛的人一起共進晚餐。有空餘的時間可以做做自己有興趣的事情，比如考證的朋友多多複習書本上的知識，還能多個證書。
以上是我推薦的充實自己的辦法喲，歡迎採納~
鶯尾花之堅韌
第一可以充實自己的當然是讀書了。
多讀書，增加一點書卷氣，保持心靜如水、人淡如菊的心境。書是獲取知識的渠道，提高人素質的有效途徑，也是涵養靜氣的搖籃。讀書妙處無窮，書香薰染人生。正如莎士比亞所說:“生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書至少可以滋潤心靈，開啟心智，由瑣碎雜亂的現實提升到一個較為超然的境界，一切日常引為大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內的擾攘紛爭，瞬間雲消霧散。讀書至少可以增長知識，去除無知;提高素養，除去愚昧;充實生活，豐富精神;滋潤心靈，減少空虛;淡定從容，明辨是非。讀書能使人時時閃爍著生命的光輝，讓人欣賞到不同的生命風景，從而使自己靈魂歡暢，精神飽滿而豐盈。
我認為第二條充實自己的事情，就應該是在家多做一些運動
84歲的鐘南山院士 告訴我們 “體育鍛煉”真的很重要！ 不要總躺在床上起來做些有意義的事情 其實，除了家用健身器材外 結合日常起居也能開展碎片運動 增加在家的趣味性，又能增強體質。在此小編強烈推薦跳繩，這也是小編這幾天一直在做的運動。需求簡單：一根跳繩即可，不需要很大的運動場地——在家裡、樓道或者院子裡就能跳！跳繩能夠結實全身肌肉，有效的減去大腿和臀部多餘的脂肪。堅持跳繩，能保持身體的敏捷和協調，使體型勻稱，線條優美。跳繩能在短時間內調動全身的肌肉。而且按運動量來講，跳繩10分鐘相當於慢跑半小時。跳繩運動能讓血液獲得更多氧氣，能保持心腦血管健康，增強心肺功能。既能夠鍛鍊身體，又能夠保持體型身材，何樂而不為呢？
第三件有意義的事情，我認為是學習做飯，增長廚藝。
做菜給自己愛和愛自己的人吃，還能犒勞自己，學習烹飪，也是多了一門生活技巧，提高生活質量。現在像抖音，快手等平臺，都有有關做飯的小視頻，簡單還容易上手。在疫情背景下，我們不能隨意吃到外賣的美味，而且在家裡自己做飯，食材放心安全，沒有外面地溝油等顧慮與危險。而且也可以給親戚朋友愛人做飯，給他人一份美的享受，小編自己就在家裡學習
做飯，以下是我的成果：
這就是我分享的在家能做的有意義的事，如果覺得有用別忘了點個贊，謝謝！小耿小耿忠心耿耿588
突如其來的疫情，讓大家迎來一個超長的假期，可是不能出門只能在家，除了睡懶覺，更可以趁著這個機會給自己制定一個提升計劃。
一、工作方面
做好整理和備份工作，把之前因為工作忙碌積攢下來的瑣碎文件，分類並存檔。也可以思考一下疫情結束之後的工作計劃。
二、身體方面
健身！減肥！沒有聚會，生活作息規律，真的很難在遇到這樣時候減肥的好時機了。下載一個健身APP，每天燃燒自己的卡路里吧！
三、學習方面
對於要考研或者考證的同學來說，家裡已然是一座天然的自習室，而且部分考試因為疫情而延後了時間。別說上天不給大家機會，反正老天爺是把時間給得非常充裕了，如果還考不好只能怪自己不努力了。
四、家人方面
其實除了充實自己，更有機會和時間與家人相處，與父母也好與子女也罷，這一段日子的經歷一定會讓人記憶深刻，所以，趁這個機會，多陪老人聊聊天，多陪孩子做遊戲，不要給未來留遺憾。
最後個人的想法，有的人困在家裡依然井井有條，有人困在家裡過得消沉迷茫，只有自律者才能獲得真正的自由。
