果行gx
冬天天气冷气血循环不好，手脚是属于末端容易产生浮肿你可能注意到了手没有发现脚也浮肿了，或者是脚活动的多比较手就好一些。其实想让浮肿下去并不难有很多方法，一是用热水泡，揉一揉或者拍打手和手臂，拍打时把手举高见效会更快，如果手能动就把手举过头顶虚抓几下帮助气血循环一下也可以达到目的。最好还是多活动胳膊和手，那样不但不肿还能慢慢康复，所以-康复锻炼可并不是只有走路，还要多做各种各样的活动才能尽快的回复正常。
逆流而上的不一样的鱼
总热水泡泡手，多按摩一下。勤举手。不要冻着。
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总热水泡泡手，多按摩一下。勤举手。不要冻着。
