神龍女
為了明天生活的更好，疫情期間我們該怎麼做？
近期人們都在家憋的慌，有很多人其實是很會玩的，挺會排遣這種煩悶！有什麼可以或者值得我們去做的呢？接下來我們一起討論下吧！
1.為了更好地保護自己和家人，做到不要外出！ 在家待著就是最大的安全保障，同時也不給別人增添麻煩！這次疫情影響很大，對很多人都造成了心理恐慌。冠狀病毒傳染性很強，傳播的途徑也多，最好還是待在家裡安全。
2.明天生活的更好，你需要一個強健的體魄！居家鍛鍊也是一個很好的選擇，我們知道體育鍛煉不僅能增強體質，提高人體的免疫力，還能陶冶生活情趣，緩解壓力，好處非常之多。可以鍛鍊的方式有很多種，比如站樁、靜坐、俯臥撐、平板支撐、深蹲、八段錦等等，不需要多大的場地，不要任何體育器材即可做到！
3.讀書。讀書是積聚能量，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書充電是一種很好的選擇。士別三日刮目相看，更何況這麼些天在家靜心讀書呢！讀書可以改變一個人的氣質，讀書可以讓你變得學識淵博，改變你的命運！
4.陪伴家人，增近家人之間的感情。更好的明天離不開和諧的家庭生活。平時多數人工作忙碌，陪伴家人和孩子的時間較少。這一次是一個很好的機會，希望大家可以很好的把握！
5.享受生活，靜下來，體驗不一樣的生活感受，靜靜地去感悟生命的真諦！多數人以前為了工作為了錢，拼命地去賺錢，透支了多少身體的能量，這一次可以很好的讓自己的身體和心靈得到放鬆，讓我們靜下來感悟生命的美好，讓我們有時間去思考一下生命，思考一下人生的意義！
當然，不同的人有不同的方法來讓明天生活的更好，只是我們不建議在這段時間浪費生命！
仙女山體彩
我今年四十歲，身高180體重200，血壓110-180血糖，血脂都很高。在這段時間，我減少了餐食，體重已經降到185了，因為喝酒少了，吃的也相對清淡，感覺心清氣爽的。能夠讓自己瘦下來，各項身體的指標都趨於正常，這是我最大的期待，也是為了明天能更好的生活
愛唱歌的一家人
突如其來的疫情擾亂了人們正常的生活和工作秩序，不僅對人們的身體健康構成極大威脅，還給人們的心理帶來不小衝擊。
面對疫情我們可能會這樣子， 易將身體的各種不適與疫情聯繫起來，注意力不集中、記憶力下降。 對疫情過度緊張、焦慮、恐懼，沒自信，易煩躁。刻意迴避某些信息或場景，常看疫情消息，不斷測量體溫，不想跟人說話，生活懶散，沉迷於網絡等。
其實大家不要太過於緊張，我們要保持平常心待在家裡，這是最安全、有效的方法。勤洗手，出門戴口罩。保持正常作息，恢復內心秩序。勞逸結合，不放縱，別被無聊打敗。規劃好當下，生命需要價值感。學習調節情緒的方法，調適良好的心理狀態。 適度接納自己焦慮、緊張等負性情緒，這是人的正常反應。 適當關注疫情，但不要把精力耗費在海量疫情信息裡。
珍惜和家人同處機會，建立互助的社會支持系統。多陪伴家人，用電話、微信與親友溝通，傾聽朋友訴說，分享各自樂趣。建立親密友好的互助氛圍，緩解緊張情緒提高心理免疫力。
面對新型冠狀病毒，保護自己和家人最好的方法就是待在家中。我們的生活節奏被打亂不能外出活動，天天窩在家裡，難免會感到孤獨或心煩。照顧好自己提高身心免疫力，就是我們為抗疫作出的最正確的事情。
廣東小悅悅
01 整理房間
宅家第一步，自然是整理房間。好的環境，才能有好的心情。新的一年，你的房間也需要神清氣爽的姿態。
02 打理花草
花草和人一樣，大多是嚮往陽光的。其實很多的室內植物，它們可以在光線不足的環境中生長，可是，長時間不接觸陽光，照樣會滋生黴菌，生長不良。趁著陽光明媚，讓我們一起把它們搬到陽臺上曬曬吧，看著它們在陽光下自由的舒展枝葉生機勃勃，你的心是否也跟著飛揚起來？
花草和人一樣，需要透氣，需要關心，需要有人陪它們說說話。但凡用心照料過的一切，都會在某些不經意的時刻，給予我們某種治癒。
03 鍛鍊廚藝
美食一直為中國人所鍾愛。可在當下快節奏的現代生活中，很多年輕人不懂下廚，即使有些懂得做飯的。也沒有時間靜下心來，慢慢地用心地為自己為家人做一餐飯菜。特別是那些離家去大城市奮鬥的人們，一日三餐經常湊合著，那樣既不夠衛生，也喪失了製作美食的樂趣。不如趁這個長假，好好地跟著家裡的媽媽學學廚藝吧。看著一塊肉、兩根蔥、三片姜、幾片菜葉，在自己的手下像變戲法一樣，變出一樣色香味俱全的美味佳餚，是不是會有滿滿的成就感？
04 聽書
近幾年流行的聽書，可是解決了一些不愛看書的人們老大難的問題。很多人既想通過閱讀來提升自己，為自己充電，又對厚厚的書本犯有頭痛症。聽書就在此時順勢而生。講書人通過閱讀文本，提取書中的精華部分再結合自己的生活經驗進行解讀，最後通過各種聽書平臺分享給大眾。這種方式，使閱讀變得省時省力。你可以邊做事情邊聽書，也可以躺在床上閉著眼睛聽書。聽書，在為你充電的同時，還充分解放了你的雙手雙眼。這樣好的閱讀方式，你確定不試一試嗎？
05 盡情追劇，看電影及各種綜藝節目
在這被延長的假期，你可以盡情在家裡看電影、電視劇和綜藝。不過這種輕鬆的活兒太容易上癮，建議與其他方式穿插結合更有益身心哦！
嬌滴滴美少女
謝謝提問，這個問題我不提供建議，我分享自己在家都做了什麼，供你參考。
一、調整心態。因為不知道這樣的生活持續多久，所以我告訴自己不去做無謂的擔憂，既然我們個人解決不了大問題，那麼所有負面情緒除了自我傷害外都是多餘的。這個特殊時期無形中給了我們修煉身心狀態的最佳機會，保持平和從容才能在疫情結束順利過度到工作狀態。
二、鍛鍊身體。網上看到很多人在家久了身體出現不同的輕微狀況，腹瀉，食慾不振等，全是因為身體免疫力不足導致。身體是革命的本錢，為了明天的生活更好，這個階段不僅不能揮霍本錢還要儲蓄更多本錢，每天健身一小時是必備功課。
三、練習興趣愛好。曾經很多個人愛好因為覺得浪費時間放棄了。假期開始拿起毛筆，從零開始練起書法，因為沒有時間壓力不急功近利、不帶任何功利目的，從最簡單一筆一劃到漸漸寫的有模有樣，一回頭竟然發現已經寫了幾十篇。然後發現再去嘗試之前工作上嫌麻煩不願做的事已經不再那麼抗拒，可以很平和地去累積完成了。練字成績不值得驕傲，但對心態成長極大，疫情期間選擇一項自己有興趣但需要花大量時間練習的愛好嘗試，是極好的閉關修煉方式。
四、看書學習。看書、聽書，每天兩個小時，已經形成習慣。內容不要限制，甚至可以看點雜談，既增長知識，又拓寬眼界。自己曾考慮業務升級轉型但又懶惰未行，結果這次疫情受影響破大，痛定思痛，在家開始大量消化新知識為未來的領域發展充電，這個階段學習成效最大。
五、聯絡感情。如果你自己覺得孤獨無助，其他人也是。不要因為不見面就不聯繫，主動關心親人朋友，互相鼓勵，彼此安心，讓大家的關係在疫情中可以保持溫度甚至更好。和同事更好探討未來，甚至研發新業務模型和執行方案，推演可行性，在疫情過去後可以有相對成熟的方案馬上落地，保持團隊戰鬥力。
以上為個人生活心態，目前為止心態良好體重未變，並且已經形成新的事業規劃思路。
曉琦姐姐Vicky
第一，農村人不能反工，就種地，今年大災，明年一定缺糧，全球性的
第二，有點錢的自己動手改造老房子，建成現代化家居，做個小花園，小菜園的什麼的。來應對今年和明年的糧慌之年。
第三，農民可以去幫那些願意付工錢的正在回農村建小別墅.的人的忙。可以主動去找。
第四，城裡如果有人願意回農村發展的話，就行動吧！為今年和明年家人不受飢餓之苦，做點貢獻，一邊上班，一邊建小別墅種地，可以請村裡人幫忙
第五，在網上多做點正能量的事，讓中國的老百姓對自己越來越有信心，別人能散佈消極信息，咱們就能發佈正能量信息，和負債鬥爭到底
只想做自己就
一、儘量儘可能不要出門 去人多地方 除了必要活動 比如生活用品食材採購 二、出門自己戴個一次性塑料手套 開門 按電梯等等時候用 到家時直接扔了 三、出門回來後做好自身的消毒 特別家人住在一起的 一定要做好每一個步驟 四、儘量不要點外賣 購物讓快遞員送 這是對外賣員 快遞員的一個保護 也是對自己負責 特別購物的快遞 經過長途跋涉 不知道包裝上有多少細菌 所以減少快遞業務
後來7491
其他居民在家隔離 出門佩戴口罩勤洗手
不信謠 不傳謠的好公民
77視頻
2020年元月份一開年新型冠狀病毒就肆虐人間，給這個原本吉祥的新年帶來許多陰影，給人們的心中留下霧霾。
作為普通老百姓，在疫情期間，我們能夠做些什麼呢？如何做，才能盡到自己的一些貢獻與努力？這些天，我關注了新聞，看到了人們各種無私奉獻，有給民警送口罩而不留名的，有捐自家新鮮蔬菜，有加班加點趕製防護用品的，有自發起來疏導群眾的，一大群一大群熱心群眾奉獻著自己的力量，加入到這場戰爭中。
當然那些努力奉獻的人們是值得讚揚和尊敬，做為普通老百姓的我們量力而行就好。不是說非要捐款捐物，走到一線才是做貢獻。我們做到不信謠不傳謠，不串門不扎堆，減少各種傳染的可能，亦是一種貢獻。為了早日趕跑疫情，我們還要做到以下幾點。
儘量不出門或減少出門，出門必帶口罩，做好防護措施。
如果出現發熱咳嗽等症狀，及時報備，做好病情診斷及預防工作。
不信謠不傳謠，不製造恐慌，相信國家。
勤洗手，做好個人衛生，保持室內通風。
不串門不扎推，聚會聚餐統統延後或取消。
涵燕傑飛
1、出門時應該帶上口罩
2、做電梯時不要接觸樓梯號，應該用紙按電梯。
3、不和其他的朋友同行
4、儘量遠離人多的地
