疫情过后,人们是否需要心理疏导?

快乐的老阿姨


要解决这个问题,首先我们要把这里的“人们“,分成三类。

第一个是绝大多数没有被感染,没有被确诊的人。

第二个人群是已经被确诊了,已经被感染的患者或者是患者家属。

第三个人群是奋战在一线的医护人员。


1、第一类人群心理影响的可能性并不太大,不需要心理疏导。

我们可以回顾一下03年的SARS。你就能很好理解了。那段时间大家也是经历了一个举国上下抗战疫情的时期。大家也都宅在家。工厂停工、学校停课,甚至很多地方的社会功能都几乎停止了。

但是要你现在回忆起03年的SARS,可能也只有一些碎片的印象。虽然有一些生活的不便,但是至于心理阴影又太过于夸张。充其量也就只是一个独特的记忆。

尤其是我们大多数中国人,自古以来就崇尚平安是福,只要活下来,惨一点也比没了好,时间一长也就习惯了,所谓好了伤疤忘了疼。这个是认知模式和社会无意识造成的价值观,这里也就不深入讨论了。


2、第二个类人群,被确诊的病人或者是确诊病人的家属。

他们是很有可能会有心理阴影的。需要心理疏导。

他们面对这样突如其来的疾病是没有任何心理准备的。前期以为只是感冒到现在可能被夺去性命,这样比较大的反差和突然的冲击,可能会引发PTSD创伤后应激障碍。如果再加上疫情过后身体上会有后遗症的话,可能这样的心理问题会更严重,因为在后期要恢复身体的各项功能,还要投入大量的人力物力财力。


3、最后是奋战在一线的医生,肯定需要心理疏导。

现在我们看到越来越多的医疗援助小组都前往了疫情的中心区。他们前赴后继逆向而行感动全国人民。他们充满了力量和热诚,履行着作为医生这个神圣职业的诺言。但是实话实说,面对着汹涌的疫情,面对着的垂死挣扎的病人,很多医生其实也没有做好心理准备。

一方面他们要防止自己被感染,另一方面还要尽量的去帮助病人。

在一线,每一个医护人员其实都会承担起心理援助者的角色。现在新闻也报道有专门的心理援助团队进入到疫情的中心。


现在已经有很多医护人员被感染的消息,在疫情结束后,不管是否被感染,他们都比上面提到的患者更需要心理的支持。

虽然他们所做的一切都是在他们的职责使然,但是他们也是距离恐惧最近的人。


一个很好理解的例子。

如果你玩儿股票,经历过股灾,如果你当时投入了大量的资金,股市突然全部跳水。你身边很多朋友也和你一样,股票套牢血本无归甚至债台高筑。有的自杀,有的从此消失。尽管你躲过一劫,活过来了。但是如果让你再置身当时的场景,你是否会有心理阴影呢?

在股市上更直接的一个现象就是“丁蟹效应“。

这也是心理阴影的更具体表现。


当然,心理阴影带来的影响,就因人而异了。

每一个人面对压力的心理机制是不一样的。有的敏感,有的稍微迟钝一些,根据个体不同,表现和爆发的时间也会有差别。


4、最后还要提一点,有很多精神科医生和心理咨询师在这个期间也作为重要的力量参与到抗击新冠病的战役当中。

虽然他们是更直接从事心理工作,但是对于他们来说,会有更大的心理风险。

作为一名合格的心理工作者,必须都要经过很严格的长期训练,接受督导和自我体验。不然是无法为别人提供心理援助或咨询服务的。


但是据目前看到的情况,有很多非精神科医生甚至非医疗系统的其他行业人员都参与到心理援助中来,一部分人只是做了一些应急培训之后就被推到热线上。

这样操作不只是对打电话的人,对实施援助的他们都有重大的心理隐患。


从业务角度出发,作为心理援助人员必须拥有一个共情的能力。

需要去体验来访者的感受(大部分是痛苦),然后站在对方的角度去理解,去引导实施咨询技术。即使我们把标准降低至最低,你也需要不断的去倾听,在这个时候,你一定会得到海量的负面信息。


那问题来了,我们每一个心理咨询师都有自己固定的督导,但是被临时推上线的他们又有谁来督导呢?(督导的目的是帮助咨询师更好地去解决别人的问题,促进自我成长。)


还有,作为心理咨询师也好,精神科医生也好,都需要做自我体验(作为来访者,去找其他的心理咨询师解决自己的心理问题)。

那他们又该去找谁呢?


即便他们知道去做自我体验,那费用应该谁出呢?


我相信一线的医护人员所有的支出都是政府和国家来承担的,而这些一线的心理咨询师、心理援助成员的后续心理问题就由谁来解决呢?


可以肯定的是,在这次疫情结束之后,有大量的人需要心理疏导。

但是,目前,我们身边的心理资源非常的有限,能力也有限。

这个不只是某家医院某个机构能够解决的问题,而是整个行业,整个社会机制和国家的对于应急事件后续处理的一个大问题。

希在疫情过后,有更多行业法规和国家政策来保障国民的身心健康。


陈衍行


有的人需要,有的人不需要,疫情期间,不管有没有感染的人员,心理上都会有一定的影响,现在疫情不知道什么时候结束,有的人在家呆着自我隔离的时间较长,心里总担心自己被感染,整天提心吊胆,各种测体温,心理很煎熬。

有的人不是自己感染病毒,而是家里的人感染了病毒,眼睁睁的看到家人痛苦煎熬,而无法医治,甚至没能挺过去,失去亲人的痛苦,恐怕这辈子都没有办法抹去,心理产生极大的痛苦和绝望。

有的人感染了病毒,在医院治疗,但是在医院看到医务人员不辞劳苦的救治病人,看到医院各种受病毒感染的人,等待着治疗,又看到很多没有治疗成功的人,这又何尝不是一种痛苦呢。

疫情就是一场国难,国家受到病毒的袭击,人民遭受生命危险,我想,任何身为中国人,他们的内心都应该是痛苦煎熬的,即使疫情过去,很多人的内心还是不愿提起这段过往。

心理因为疫情产生极大影响的,甚至影响工作生活的,需要心理疏导。

当然,也有的人内心积极,在疫情期间,大家都互相鼓励,医务人员在防护服上写上自己的名字,并标明“加油”的字样,大家都积极隔离在家,没有外出,积极配合国家抵抗疫情。

甚至有很多社会爱心人士和海外爱心人士,华人,为武汉捐赠医疗物资,捐赠自己的家乡特产,还有水果蔬菜,他们都是自发的,为保障在一线抗疫情的工作人提供充足的保障服务。

我们虽然处在最艰难的抗疫情时期,但是,大家的爱心照亮了这个世界,给了感染病毒的人和在一线抗病毒的人员极大的温暖。

他们的内心是积极向上的,也许疫情过去,让我们有些人的内心更加坚强,更加珍爱的生命和珍爱自己周围的人,珍爱生活,更加懂得珍惜这个国家,更加懂得奉献和感恩,我想,这样的人,是不需要心理疏导的,他们已经占了自己。


花西的卡牌


疫情期间我们应该有一个心理上的疏导。有些看到有些新闻,就会恐惧,害怕。普及一些健康养生知识心理知识,我觉得有必要。


秀姐聊养生


需要。


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