Nguyen_You
嗯呢，可以的！這個自律不是絕對自律而是相對過去的你而言！
首先，一個慵懶、拖延習慣了的人，本身自律意識就非常薄弱，這樣的人其目標感也很弱。一個目標感比較強，內心有慾望和野心的人相對容易變得自律。
我們常常通過影視劇看到一個平凡的人實現夢想的過程，總是充滿了自律、果斷、自信和反覆訓練的痛苦。是的，如果一個每天玩遊戲、看視頻、抽菸喝酒習慣了的人，你讓他自律一些，保持健康一些。剛開始可能會很難做到，一旦你的下意識開始時不時冒出來告訴你，不能再玩遊戲了，不然沒有足夠的時間去改變自己。想想你的flug，想想你的目標，你再玩遊戲會充滿負罪感，你會立刻馬上去做自己應該做的事，雖然很痛苦，但是等你慢慢習慣了，也就沒那麼難了。
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