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首先得確定個人沒有感染到病毒。可以多喝水！多吃梨。蘋果！哈密瓜。含水分多的水果“西瓜”多吃。吃點退燒藥。用毛巾粘點冷水,把溼毛巾摺疊蓋在自己眉頭上。多喝水-注意休息
王連文自媒體342
發燒是一種常見的症狀，每個人都經歷過，但是特殊時期，我們要確認自己是不是外出回來後才開始發燒的，如果是自己外出或是家裡其他人外出後開始發燒，儘量早點兒去醫院。如果半個月沒出去了發燒，對於大人來說，瞭解大人退燒最好辦法是必須的。
1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝水有利於身體健康，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，倒出來喝水，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，去廁所排排出來，體力的病毒就已經排出體外一部分了。
2、然後還可以在家裡煮薑糖水喝，煮上薑糖水就可以，把薑切片或者切碎後加紅糖大煮，一直熬著，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，發汗之後對身體就好了，在剛開始發燒並不嚴重時，如果比較厲害的時候，這個方法很不效。
3、還可以用物理降溫法，倒溫水，倒上一些溫水之後，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，對身體進行擦拭，特別是額頭、腋下、手心腳心。
在沒有冷風直吹的情況下，脫去過多的衣服或鬆開衣服有利於散熱，然後用酒精或溫水進行擦浴，主要是在大血管分佈的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這是我外婆的土方法，不過能達到很好的降溫效果哦！
4、如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，有好長一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，不知道誘發因素，然後吃醫院給開的藥，這些藥是有分類的，一般感冒分風寒和風熱，主要是分為這兩種類型，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎症引起的，是由炎症直接導致的話，也可以吃點兒抗生素，類似的消炎藥，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，感冒好了的話，燒自然就退了。
5、如果發但如果發燒燒到38.5度以上，如果燒到這個度數的話，那麼就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。
不同的情況所採取的措施是不一樣的，因此，大人發燒的話，一定要分情況處理哦。
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因現在仍在新型肺炎疫情階段，身體如果出現發燒該如何處理？
首先，用水銀式的體溫量取腋下體溫5min，準確記錄，若是體溫在37.3-38.5之間，屬於低燒，38.5以上便屬於高燒了。
低燒可以先物理降溫，用溫水浸溼毛巾不斷擦拭手心、腳心還有額頭等，看能否將體溫降志正常區間。若是高燒，在做物理降溫的同時如果持續高燒就要口服退燒藥來藉助退燒，因為成年人若體溫持續高燒會將身體機能細胞損壞，兒童高體溫承受能力比成年人強些，兒童建議能通過自身機能組免疫與病毒或細菌抗衡一下的，若自身機能免疫獲勝則使體溫降至正常值，也有利於身體產生抗體。
再強調一下，現在處於抗疫情的攻堅時間段，不管何種群體如果出現高燒一直不退的症狀時，也建議及時到當地衛生防疫部門檢測核酸看是否感染此病毒，再加現在核酸檢測試劑也應用了，使用檢測試劑15min鍾便能檢測出陰性還是陽性。希望大家不要大意，防護為主，全民共同攻堅疫情戰役，希望早日打勝這場沒有戰爭的戰役。
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這個得分是不是在疫情期間，如果在疫情期間，請一定要去醫院。現階段藥店也是不允許賣感冒藥和退燒藥的。為了自己和家人的安全請一定要去醫院。
如果不在疫情期間，可以採取物理退燒。
物理退熱常用酒精擦浴的方法，用溫開水稀釋醫用酒精擦於頸部、四肢、腋窩、背部等，如果沒有酒精，溫開水也可;若體溫過高，可以用紗布裹一點冰塊枕在頭部。物理退熱我們常用的是這種擦浴的方法，尤其用酒精擦浴。酒精擦浴我們可以用醫用酒精。當然是75的，但是一定兌一些溫開水，把它稀釋，稀釋了之後，擦的話，頸部，像四肢，或者是腋窩下，或者是背部，這樣的話，通過溫水的蒸發，還有酒精的揮發，使溫度可以得以下降。除了酒精之外，酒精擦浴之外，還有一些個別的，酒精得不到，用一些溫開水擦也有一定的效果。還有就是體溫過高的話，就是頭枕冰袋，有一個冰箱裡頭，弄點冰塊，或者是用一些紗布裹完以後，用個袋子裝起來之後，頭枕在頭部，這樣的話也會有一定的效果。
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仔細回憶自己和家人近期的活動範圍及接觸人群，確認沒有接觸新型冠狀病毒的可能後採取居家退燒，方法如下：
1、多喝水，很重要，能快速補充體液，加速代謝。
2、平躺床上，用溼毛巾敷住額頭。
3、可在額頭，頸部大動脈或大腿內側貼上退熱貼。
4、堅持溫水泡澡，每兩個小時一次。
5、用酒精擦拭腋窩，手心，腳板心，大腿內側。
6、多休息，避免劇烈運動，飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。
7、隨時監測體溫，並做好記錄。
8、衣服和被子不要太厚，領口儘量打開，有利於散熱。
9、體溫在38.5以上不能堅持的情況下立即服用退熱藥物。
10、出現高溫驚厥等過激不良反應時立即送醫院救治。
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發燒分為兩種情況如果體溫超過38.5，一定要服退燒藥
另一種情況就是體溫沒有超過38.5度，在這種情況下，我們每個人在家裡都可以把體溫降下來的，我們可以通過下列方法。
一可以用冰袋熱毛巾之類的敷頭額。可以同時把衣服釦子全解開。儘可能的少穿衣物。
二我們還可以通過用熱毛巾酒精之類的擦洗身上，帶走身上溫度達到降溫的效果。
三最重要的一點是，要多喝開水，多排尿，靜靜的躺在床上多休息。
這個是我們每個人在家都可以做到的。
在這個疫情多發的季節。每個人最好不要出門。在家自己給自己治療，
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吃一些退燒藥和使用退燒土辦法，比如燒熱水燙腳讓全身發汗，把被窩弄暖和，吃點紅糖姜水捂出汗水。
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在家裡多喝點開水
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疫情期間不要自己在家處理，趕緊上報，這不是開玩笑的，
