聚聚195

都说顺产要经历十级疼痛，准妈妈们生产产都会恐惧想退缩，但是为什么还有那么多妈妈生二胎三胎的呢？难道真的是好了伤疤忘了疼吗？

其实人的意志力是强大的，生孩子这种痛虽然非常痛，但是是人类可以忍受的，所以准妈妈们放松一点儿，你可以的。

生孩子确实要经历开宫口，具体开到几指最难熬，每个人都不同。

像我吧，虽然最后是剖腹产生的俩娃，但是也经历了开三指半，开始1指半的时候没太多感觉，很久肚子疼一次感觉，后面疼得间隔越来越短，疼痛来袭时把老公手都抓破了，去剖腹产上手术床都爬不动，医生说啥都感觉疼得意识不清没法回答，后来医生打完麻药我感觉瞬间轻松舒服了。

我闺蜜，开6指前还拿个手机跟我们一直聊天呢，她说感觉不咋疼，完全能忍受，咱们还说她耐疼能力超强，结果她说6-7指的时候她就大哭大叫说让医生给她赶紧剖出来，后面上无痛了好一点。

还有个朋友其实开指特别快，她也说能忍受，就是最后生的时候，完全不会使劲儿，医生还凶她，她更不会用力了，最后她说放弃不想生了，也是服她的，后来医生帮忙推出来的，那滋味她说再也不想经历。

生产过程中，大多情况都不同，准妈妈们配合好医生指挥，疼是肯定得疼，但你生出来那一刻就像千年大便终于拉出来的感觉，特别舒服了，而且顺产恢复的快，生完回病房基本就能下床溜达了，加油吧。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

帅帅育儿

3月13日（39+4）去产检，做了个b超结果羊水5.4，被留院，测试宫缩宝宝可以耐受，所以让我多喝水，等第二天看羊水数值能不能上去；3月14日羊水4.9，数值下降了，胎盘二～三级，要给我提前催产了。

催产+顺产过程： 内检宫颈1.5，所以决定塞药催产，塞药是劲儿最大的，大概10点塞的药，下午3点开始有宫缩，5点医生来内检宫颈还是1.5，7点多把药取出来，但我还一直有宫缩，一次比一次疼，间隔也短，扛到8点医生给我静脉推了一种药物，说这样宫缩时间会长一些，推药的时候你感觉从心里往外热，感觉自己要自燃了要，必须随时抿着喝水；后来打完这个，感觉对我根本没起效果；当时我也不想内检，怕内检没开指；然后扛到了11点，感觉扛不住了，我宫缩基本上是几十秒一次，一次1分钟左右；内检终于开指了，可以上无痛了，当时感觉看到了希望。 无痛是打脊椎的，会有一根软管，但当时根本就不怕打脊椎了，麻醉师来的时候感觉像天使来了一样；上无痛之后，刚开始感觉好一些，没有那么疼了，还可以忍受，但是好景不长，没过多久宫缩的疼痛又来了，我就一直在让我老公叫麻醉师，麻醉师就一直在给我加药，可能是因为我开指太多快了，麻药跟不上；大概1点我就开到了四指，2点开到了八指，麻药不能➕多了，只能一点一点加，因为加完麻药腿会木。

可能因为麻药的原因，后来我就觉得特别的困，眼睛都睁不开，又加上宫缩的疼痛，后期我自己都感觉稀了糊涂的，后来开到八指以后给我人工破水了，到4点多的时候，助产士给我叫起来了，说教我怎么用力，试着生了开始，不能睡觉了；然后我就按照助产士的方法用力，刚开始有麻药没有太疼的感觉，后来就能感觉到宫缩了，宫缩一来就要用力（用鼻子吸气，屏住呼吸用力，力不够了可以快速用嘴呼吸一下，在用力）麻醉泵也不能按了，当时已经顾不上那么多了，宫缩一来就用力，5:56分小公主终于诞生了，轻微撕裂，缝了一针。

全程老公和婆婆一直在身边（没开指的时候老公跟我说不行咱们别顺产了，刨了吧）开指的时候，老公和婆婆都哭了，开八指让老公通知的我爸妈，老公和婆婆说我太坚强，太不容易了。。。。。。。。。。。。。。

恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 )拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

针对大部分准妈妈来说，分娩时可能开到4~6指左右会比较难熬，原因主要有以下两点。

1、疼痛感越来越强烈：一般从1指开到3指，耗费的时间是最长的，但疼痛感并不算很强烈，而且阵痛间隔时间也比较长，因此大部分准妈妈都可以忍受，而开到4指以后，疼痛感会越来越强烈，间隔时间也越来越短。

2、不知道何时才能分娩：虽然从1指到10指，疼痛感会越来越强烈，但开指越到后期，扩张的时间越快，等开到7、8指左右，医生就会让准妈妈上产床，这意味着准妈妈再有不久就可以分娩了，这就像是一个动力一样，会让准妈妈感觉终于看到了“曙光”，因此就不会那么难熬了。而开4~6指的时候，准妈妈的疼痛感越来越强烈，但又不知道究竟要疼多久才会生，没有确切的分娩时间，准妈妈就会感觉生孩子还“遥遥无期”，所以特别难熬。

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其实由于每个准妈妈的体质、敏感程度、承受能力不同，因此开到几指会比较难熬是因人而异的。

有些准妈妈可能刚开到3指就受不了了，也有一些准妈妈等开到7指左右才会觉得疼痛难忍。

宝妈1：我觉得开1~3指的时候最难熬，因为我从1指开到3指整整用了2天时间，开得真的是太慢了。

宝妈2：我感觉开1~3指的时候还好吧，并不算是特别疼，就是开到5指会比较难熬，因为不知道还会多久才会生。

宝妈3：到医院的时候我已经开了2指了，等做完所有检查去产房已经开到5指了，再等我坐了一会分娩球，宫口就全开了，感觉生那会（也就是开十指）的时候最难熬，特别害怕宝宝出来的时候发生什么意外。

分娩时，开到几指最难熬

针对大部分准妈妈来说，分娩时可能开到4~6指左右会比较难熬，原因主要有以下几点。

1、疼痛感越来越强烈：一般从1指开到3指，耗费的时间是最长的，但疼痛感并不算很强烈，而且阵痛间隔时间也比较长，因此大部分准妈妈都可以忍受，而开到4指以后，疼痛感会越来越强烈，间隔时间也越来越短。

2、不知道何时才能分娩：虽然从1指到10指，疼痛感会越来越强烈，但开指越到后期，扩张的时间越快，等开到7、8指左右，医生就会让准妈妈上产床，这意味着准妈妈再有不久就可以分娩了，这就像是一个动力一样，会让准妈妈感觉终于看到了“曙光”，因此就不会那么难熬了。而开4~6指的时候，准妈妈的疼痛感越来越强烈，但又不知道究竟要疼多久才会生，没有确切的分娩时间，准妈妈就会感觉生孩子还“遥遥无期”，所以特别难熬。

分娩时，准妈妈如何加快产程

如果准妈妈在生产的时候，不想那么难熬，则可以通过以下几个方法来加快产程。

1、多坐分娩球：现在很多产房都会放一些分娩球来帮助准妈妈加速开宫口，记得一定要在医护人员的指导下使用，以免不慎摔跤引发意外。

2、多走动：临产时，准妈妈多走动也可以加快产程，爬楼梯就算了，风险比较大，可以在产房的走廊里走一走。

3、揉捏胸部：别觉得不好意思，这个动作有助于加强宫缩，使准妈妈的宫口开得快一些，减少难熬的时间。

最后，在准妈妈感觉坚持不住的时候，也可以多想想宝宝，要知道，宝宝也跟妈妈一样在努力，心里默念，马上就可以见到宝宝了，也会给准妈妈带来动力。

结语

小猪妈咪日记

生孩子最难熬的就是开宫口的疼！我是顺产，经历了从开1指到开10指，后面真是疼得想骂人。我算是比较幸运一点的，开到2指的时候我还没有太大痛感，但是也不舒服；这时我就在走廊里来回溜达走走，一来为了加快宫口继续开；二来为了转移注意力，就不会总想着疼和害怕；

大概过了一个小时，慢慢开始比较痛了，然后医生检查，说开了4指了，这时就挺疼了，我就又回到待产室，在待产室慢慢开到5指，越来越疼，疼得我捂着肚子，把身体缩成一团，但是不起任何作用，疼痛越来越加剧，再后来我疼得感觉受不了，就开始想喊，但是我刻意控制了一下，只是嘴上说着好疼啊，好疼啊！然后继续忍着，因为我不想让自己变成那种大喊大叫，披头散发的那种形象。

后来我家人就找大夫，继续内检，看我到底开了几指，因为此时我已经疼得不行了，整个人脸都白了；结果医生一检查，才开到7指，但是我真的疼得不行了，后来就吐了！真的是疼吐的！

吐完大夫一检查，我开了快8指了，就赶紧让我走去产房，我当时痛得不想动，大夫就吼我，说孩子生在这里（待产室）麻烦就大了！于是我忍着剧痛走到了产房。

上了产床很快就10指全开了，然后生了1个多小时吧，才生出来。

所以，开指越开到后面越疼，尤其是4、5指以后，就开始怀疑人生了。

所以，顺产的宝妈，有无痛就用无痛吧。

格格斗爱baby

我是从开2指开始剧烈疼，一直到宫口开全，到孩子生出来都是特别疼。

我是凌晨开始疼，是隐隐的疼，可以忍受，到医院急诊检查开了两指，然后就开始了剧烈的疼痛。

赶上早上交接班，医生比较忙乱，等终于有空管我时已经开了三指。

疼的受不了要去打无痛，后来因为宫口开的太快又回来了。

疼到宫口开全，要准备第二产程胎儿娩出，这个阶段除了疼，还有生无可恋。

孩子怎么还不出来，他到底出不出来，大夫送我去剖腹产吧。

心理活动很多，就想让他赶紧出来，结束我的疼痛。

后来大夫说头大不好出，需要侧切，我简直像听到了救世主的声音，“切，赶紧切，只要孩子能出来，随便切。”

生完孩子是新的疼痛，侧切伤口疼，疼的晚上睡不着觉。又疼了近一个月。

之后还有喂奶疼，乳头内陷，乳头破裂。

回忆过去，就是个疼，当妈真是不容易。

瘦妈育儿

智钦孕婴平台

很多准妈妈都知道，生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？

女人天性爱孩子，女人生孩子的时候也会拼尽全力。生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程，这是指的是顺产生孩子，剖腹产可以提前实施手术，在39周左右实施剖腹产最佳，所以不用经历宫口从一指开到十指的过程。顺产是生孩子之前难熬，因为产程较长，阵痛会越来越强烈。而剖腹产麻药过后会非常的痛，也非常难熬。总之，无论是顺产还是剖腹产都比较难熬，但是，只要熬过去那就一切OK了。

我们知道，在顺产的时候，可以进行无痛分娩，无痛分娩通常是在宫口开到3指的时候注射麻药的。由此可见，宫口开到3指之后至10指之前，这段产程是比较难熬的阶段。有的人生孩子产程较长，需要熬2天，有的人生孩子非常容易，2个小时内就顺利生下了宝宝，有的人需要熬七八个小时才生下孩子的，由于每个产妇的体质不同，盆骨宽窄不同，胎儿大小不同，会阴弹性不同，产道的情况不同等等，因此，宫口从1指开到十指的时间长短是存在差异的，当然，产程越短，产妇经受的磨难越少，受的罪越少。

总之，宫口开到3指之后至10指之前，这段产程是比较难熬的阶段。由于女人对疼痛的敏感程度不同，有的人会感觉宫缩和阵痛特别的疼痛难熬，有的人只是下坠的胀痛，相比较痛的厉害的人，就会感觉稍微轻松一点。有的女人特别的能耐疼，有的女人一点痛都忍受不了。十月怀胎，就是为了一朝分娩。作为女人，虽然很柔弱，但是，当了母亲后会变得更加刚强，古人云，女子本弱，为母则刚，就是对生孩子的女人最好的诠释。孕妈们，相信自己，你一定能熬过去的，只要想到和宝宝就要相见了，再难熬也值得。

红良育儿

很多准妈妈都知道，生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？

顺产分娩，虽然对孩子和准妈妈都好，但是在分娩过程里，宫缩阵痛之强烈，就像同时断掉20根肋骨那般疼痛，让很多人望而生畏，而宫口从1-10指那漫长的等待，让准妈妈痛不欲生，无比的绝望。

女人生孩子，宫口开到几指会比较难熬？

1.指数越高越疼痛。

因为宫缩疼痛跟宫口的指数是成正比的，宫口开1-3指是产妇最为舒服的阶段，虽然子宫收缩有力，但是疼痛感还比较轻微，产妇还能自由活动。

宫口开4-6指，疼痛感加剧，产妇会疼的满地打滚。宫口开7-8指，产妇能感觉到宫缩十分密集，根本没有喘息的机会，胎儿在体内横冲直撞，产妇疼的满头大汗，羊水在宫缩的作用下，会自动破裂，宫缩会加快，产妇很想上厕所，但是只能憋着，这时候是产妇最难受的时候。

因为宫口从8-10指，是很短的时间，产妇已经疼痛得麻木了，专心对抗宫缩的强度，反而忽略了宫缩的疼痛。

2.产妇对疼痛的敏感度不同。

有些产妇比较敏感，怕疼，所以会觉得宫口开1-2指已经疼的受不了了，一直在呻吟，宫口3-4指已经崩溃。

有些产妇对疼痛不敏感，宫缩厉害，却只是觉得腰部酸胀。

3.分娩方式不同，疼痛感不同。

催产素会诱发规律的宫缩，而且能让宫缩频率加倍，当然宫缩带来的疼痛也是双倍的，所以宫口从1-10指，产妇都会觉得十分疼痛，极度疼痛下，很少有产妇能坚持到宫口开全，虽然产程加快，但是疼痛感也很可怕。

4.不同产程疼痛感不同。

分娩有三个产程，第一产程最难熬，第二产程产妇分娩生孩子，产妇需要忍受宫缩疼痛和撕裂的疼痛，孩子娩出后，宫缩疼痛会随之消失。第三产程是胎盘娩出，产妇不需要用力。

虽然宫缩疼痛比较强烈，但是因为宫缩是从缩到强，经产妇分娩时间会缩短，所以产妇只要熬过第一产程，最难的阶段过去，剩下的就是好好配合医生，迎接宝宝的降生，相信自己，顺产并不可怕，宫缩疼痛也并非不可战胜，当怀抱着宝宝那一刻，那种初为人母的满足和自豪感，是女人这辈子最为骄傲的战绩！

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很多准妈妈都知道，生孩子都要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？

经过孕期的十月怀胎，对于马上要分娩的准妈妈而言，尤其是个方面都具备顺产的能力准妈妈可以都要去经历一个漫长的过程，也就是我们大家日常说的开宫口的过程，从临床表现来说产妇诞下胎儿正常都要经历开宫口从1指扩张到10指的过程，因此自然分娩往往被分为三个过程即宫口扩张期、胎儿娩出期胎盘的娩出期往往后两个阶段的疼痛都是可以忽略的，主要疼痛在第一产程会更加疼的厉害，那么在第一产程时，宫口开到几指会异常难熬了？

作为过来人谦妈觉得顺产没有想象中的那么可怕，前提是熬过了顺产时的有了第一产程即宫口扩张期阶段，后面的第二产程以及第三产程都是比较轻松的。但往往问题的人症结就在于这里，很多选择顺产的准妈妈在开宫口阶段会异常的难熬，尤其是开前面三指时，可以说疼痛欲裂，似乎骨头都异常的疼痛。也正因为此，在顺产时一些准妈妈会因为自身宫口紧疼痛异常导致人都出现了无力症状，后面的产程无法进行从而转剖宫产的也不少。具体在1指～10指的过程中那个阶段最痛最让人难以忍受还是要根据产妇自身情况看。

我说过自然分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开。所以说开宫口那个阶段最疼也是因人而异的。

那么，顺产开宫口阶段从1～10指这个过程中哪一个阶段更难熬呢？

临床上自然分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开。所以说开宫口那个阶段最疼也是因人而异的。

开宫口超级痛阶段：开1～2指时

所谓开宫口也就是宫颈口打开的时候，就会出现宫缩阵痛，肚子开始发硬发紧，发硬的时候肚子被顶得很疼。随着宫口的不断打开，宫缩阵痛的频率会逐渐密集升级。开四指之前速度会比较慢，经历的时间很漫长，一般都要持续8小时以上。开4～9指的时候，速度加快，达到开指高峰，大约需要经历4小时，再开10指时速度又会慢下来。

而且这种疼痛主要集中在最前面阶段，即开1～2指时，宫口大约3～5分钟疼一次，每次持续30秒左右，虽然疼的时候让人坐立不安、真的是干疼，让你吃石头的心都有了，不过还能忍受。有的准妈妈说开始时是每5～10分钟疼一次，感受不尽相同。当肚子不硬的时候，身体是没有什么特殊感觉的，建议这个时候大家尽量吃点东西补充能量。

宫口扩张：3～4指时也是非常疼

在宫口扩张三到四指时，这时疼得是比较厉害，每2～3分钟一次，疼痛是进一步缩短，疼痛也会加剧，甚至有不少准妈妈们都会忍不住嚎啕大哭大叫，嚷嚷自己不生了，赶紧剖掉的现象不少。也有的妈妈感觉是3～4分钟疼一次，每次疼40秒。当开到四指时，也意味着距离第二产程分娩阶段就更近了一步，产妇在这个时候一定不能放弃，要继续坚持，实在疼的不行可以靠着墙或者是用手扶着床减轻这种疼痛。

宫口扩张：进入5～9指时疼痛会进入极限

开宫口5～9指时准妈妈的疼痛感更加强烈，已经没有功夫计算多长时间疼一次了，就感觉刚疼了，没等喘口气又疼起来，一般来说宫口开到七指就可以上产床了。可以吃些巧克力、红牛等来补充能量，坚持过去就好了。

待到开十指时，大约每1分钟疼一次，每次持续1分钟左右。有想大便的感觉，当医生说可以使劲时一定要使劲，经过一次次地阵痛之后，会觉得身体瞬间轻松，伴随着胎儿的第一声啼哭也就结束了，后面阶段就是胎盘娩出期了，基本没感觉啦。

综述，每个产妇开十指时到痛感和时间频率不完全一样，但是大部分都是很疼的，不疼的也有，占极少一部分。疼痛时采用深呼吸转移注意力的方式缓解这种痛感，一心想着一定可以坚持到底的。放好心态就好。当然如果说准妈妈在孕期想加快开指速度，可以采用打催产素的方式，还有的直接采用人工破水加快分娩进程。总之，顺产分娩是让我们万千准妈妈又爱又恨的东西。希望大家都可以忍受这段煎熬的日子，迎接顺利分娩的曙光。

那么在分娩阶段宫口已开的情况下我们需要注意什么？

• 如果宫缩不强、未破膜，准妈妈可以在室内适当活动，这样有利于宫口进一步扩张及胎头的下降，夜间则可在宫缩间歇期睡眠以保持体力。
• 若胎膜已破则应卧床休息，以免发生脐带脱垂。当准妈妈们感到宫缩疼痛时，可采取一些辅助动作，比如深呼吸，双手轻轻按摩下腹。
• 腰骶部胀痛较重者，可用手或拳头压迫胀痛处，有助于缓解疼痛。

总而言之言分娩对于准妈妈来说真的是如同在鬼门关转悠了好几回，但是切记走过了这个坎大家以后的道路都是阳光明媚充满生机的，所以说一定要保持良好的心态面对，心态对于分娩的妈妈来说一十分重要的的。其次就是要学会自我调节、自我暗示，消除紧张焦虑的心情，尽量保持乐观稳定情绪，主动密切配合医生和助产士，该使劲的时候用力，该积攒能量时也要补充足够能量。

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以@ 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

沐谦妈妈育儿经

无论对于妈妈还是宝宝来说，顺产的好处都不言而喻，但为了宝宝，妈妈们其实也是拼了，在分娩前期要忍受几乎不间断的十几个小时开宫口剧烈腹痛的煎熬，后期可能还要忍受手剥胎盘、撕裂、侧切、缝针以及分娩伤口带来的痛楚，这个代价也是非常痛苦和辛苦的。

很多准妈妈都知道，生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？

生孩子最主要的疼痛其实就是开宫口的疼痛，在整个怀孕期间，孕妈妈们的子宫颈口都是闭合的，形成一个相对封闭的环境，这样可以保护我们的胎宝宝不会受到外界细菌等有害物质的侵袭。但到了发动的时候，孕妈妈们的子宫颈口就会开始活动，伴随着子宫的收缩力一点一点的打开来，打开到十指，也就是10厘米的样子，能够容纳胎宝宝的头和身体通过，这才宣告着分娩正式的开始了。

所以只要是顺产的准妈妈，无一不要经历这种从1指开到10指的过程，这个过程是非常难熬的，理论上来说，准妈妈们只要熬过了这个时间，后面就会好很多的。

开宫口其实也分为两个阶段，一个阶段是开宫口的潜伏期，还有一个阶段就是开宫口的活跃期了，开宫口的潜伏期一般是指从0指到3指的这一时间段，这一时间段产妇会感觉宫缩程度从可以忍受一直飙升到比较剧烈的疼痛，所以开宫口的速度也不快，差不多需要8个小时左右。而到了3指以后，就进入了开宫口的活跃期，宫缩力度进一步加强，开宫口的速度也快了，一般4个小时左右就可以开全斤产房生了。

但在现实中，如果问一些有过分娩经历的宝妈，开到几指的时候最难熬，她们给出的答案却不尽相同，有的说开3指前最难熬，3指过后就很快了；有的产妇过了3指却卡在了4指或者是5指，迟迟不进展，就差找医生剖腹产了；有的产妇认为开到8指以后最难熬，这个时候的疼痛是非常密集的，无痛分娩几乎都压抑不住了；还有的产妇却认为开到10指上产床的那段时间最难熬......总之，每个人都是不一样的。

所以说，理论上开到3指以后就会好一些了，但现实中却因为产妇不同的体质和情况而又有所分别，如果实在怕痛，准妈妈可以提前联系好有无痛分娩的医院，这样在生产的时候相对会更轻松一些。

關鍵字: 准妈妈 宫口 育儿