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蹲坑好還是馬桶好？衛生間裝修時，二者你pick誰？
大家在裝修時，肯定都會面臨一個令人糾結的問題：衛生間裝蹲坑還是裝馬桶呢？
據統計，一個人的一生，需排超過6噸的糞便，是自己本身體重的100倍；一個人平均一天下來，用來上廁所的時間至少得1小時，一年下來就是365個小時，如果按平均壽命75歲來算，醫生需要上廁所的時間為：365×75=27375小時，算下來是1140天，將近3年多的時間。
試想一下，我們每個人，一生將有3年多的時間，都在蹲坑或者馬桶上度過，真是一件奇妙的事情哦！
畢竟這個選擇，將來會直接影響到我們的如廁舒服度，因此我們就要從實用性和便用性兩個維度來考慮，衛生間究竟是安馬桶，還是安蹲坑呢？
蹲坑VS馬桶，到底哪個好？
從排便的角度來看，蹲著拉更舒服，蹲著排便花費的時間更短。因為蹲著上廁所，能使持股直腸肌得到完全放鬆，肛腸角的角度更大，排便使用的力氣較小，排便也就更順暢。
但是蹲坑對某一部分人群，並不是那麼友好，比如老人、孕婦，因為人在蹲位拉時，保持下蹲姿勢，會壓迫下肢，導致血液流通不暢，時間稍久就會感到腳趾發麻、腰痠背痛，行動緩慢的老人和身子沉重的孕婦猛然一起身，很容易踉踉蹌蹌重心不穩，甚至還會摔倒，後果不堪設想。
選擇馬桶，坐位拉時，肛門周圍的肌肉會牽拉直腸，使得排便需要更加用力，這樣容易引發肛裂和便秘等症狀的發生。
隨著人們對衛生和生活質量的需求逐漸大於肛門對肌肉舒適的需求，坐著上廁所已逐漸成為趨勢，越來越越多的家庭會選擇安裝馬桶。畢竟坐著上廁所，遠比蹲著上廁所舒服一些，腿腳不會痠麻，孕婦老人也不會因為突然起立而摔倒。
外國人都是用馬桶，蹲坑是“中國專利”嗎？
西方國家，大多數都是選擇坐位拉，其馬桶也隨著歷史的發展不斷經歷變革，最終成為今天我們見到的馬桶的樣子。
而蹲坑大多存在於亞洲和非洲，因此有了“亞洲蹲”這一名詞。亞洲蹲（the Asian Squat）是指亞洲人上廁所的姿勢，當然這一姿勢也常見於其它場合，例如村口大樹下，馬路牙子上，桌邊小板凳上等等。
這種廁所形式的差異，也在一定程度上反映了東西方文明的差異，除了文明差異，還有基因“作祟”哦！
亞洲人雙腿較短，平衡點與歐美人不同，白種人因其特殊的骨骼構造，無法雙腳平行蹲穩，且腳跟不離地。但也有研究表明，“亞洲蹲”並不是身體構造造成，而是鍛鍊而成，如果從小訓練美國人蹲著方便，他們也能做到正常的“亞洲蹲”。
無論是從文明傳承方面來講，還是從使用習慣方面來談，蹲坑的受歡迎程度都要遠超馬桶。
中國人覺得馬桶髒，外國人覺得蹲坑髒，到底誰更髒？
一般來說，家用馬桶，使用人員固定，一家人的身體健康狀況彼此也都瞭如指掌，而其海慧定期清潔，因此家用馬桶在衛生清潔方面，還是很有保障的。
有人會覺得公共廁所中的馬桶會很髒，因為有人會踩在馬桶圈上如廁，或者有些排洩物濺到馬桶圈上，令人十分噁心，因此很多人在公共廁所使用馬桶時，都是採用蹲馬步的姿勢，也真是挺為難的！
除卻上面這些沒素質的馬桶使用行為，其實馬桶並沒有你想象的那麼髒。據科學研究表明，光滑的馬桶圈表面並不適合細菌的生長和傳播。一個即使被千萬人用過還依舊光潔的馬桶圈，比你從來不消毒的手機，頭朝下放的牙刷還要乾淨許多。
而且像大家擔心的很多傳染病，比如梅毒、尖銳溼疣等性病，這些病原體一旦離開人體，很快就會失活。我們人體的皮膚，有著強大的免疫阻擋細菌侵襲的作用，這也是我們能在細菌橫飛的自然環境中活蹦亂跳的重要原因。所以，那些擔心性病通過馬桶圈墊傳播的小夥伴，大可放心。
對於美女來說，就會出現“長髮及腰，拉屎得撩”的問題。蹲坑蹲著拉，就意味著所有的排洩物都會完全暴露在無防護的空氣之中，如果是普通的軟便還好，要是洩如瀑布的排洩物，那就成了天女散花現場，你的鞋和褲腳可能也要留下重要的標記物。
從施工量來考慮，到底是安蹲坑還是馬桶？
安裝馬桶，就比較簡單啦，直接去衛浴店買一個馬桶，回到家裡安好水管和對著專用排水道，就能搞定了。
而蹲蹲坑的安裝施工量就比較大了，需要買蹲坑、砌磚臺、搬運和使用水泥、沙子。
對比下來，很多人都會覺得家裡安裝馬桶比較省事。
關於家裡裝修衛生間，到底是安蹲坑，還是安馬桶？小編覺得還是看個人喜好吧。另外小編補充一句，其實就算用了蹲坑，也有很多蹲坑神器，當你家裡出現孕婦，或者有老人不方便蹲下如廁時，靠這些神器就都能解決哦！
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你應該準備開始裝修自己愛家了，所以在對於衛生間安裝蹲坑和馬桶上面很糾結。我們先來說家裡麵人多，家裡又只有唯一一間衛生間的話，我建議你安蹲坑，這樣雖然說看上去不是那樣高大上，衛生好清理，特別是對男同志和小孩上廁所更適合，我們在公共場所上廁所，都有單獨的小便池，但是家裡又有多少人還安裝獨立的小便池呢？我們安裝蹲便池可以在水箱裡放入固體香水。這樣衛生間也是乾淨整潔衛生的。還有一個主要功能，太舒服了大家呆在衛生間的時間就長，特別是現在人手一手機，別人敲門半天都沒動靜，畢竟家裡人共用一個衛生間，蹲坑你能蹲多久，腳麻了不叫你你都會出來。
我們再來說馬桶，如果說家裡有兩個以上的衛生間，有專屬你自己的，你就選擇馬桶，現在馬桶的功能非常強大，冬天不冷夏天不了熱，自帶清洗和吹乾，坐上去如沙發一樣，看電視玩手機都不影響，整個衛生間的空氣中都是香水的味道，完全是一種享受。我們所說馬桶髒細菌多，是因為坐在馬桶上的人多了。比如酒店衛生間的馬桶，好多人上廁所不是坐馬桶上享受，完全是踩到馬桶邊上蹲坑一樣，每年都有客人直接把馬桶踩倒摔傷的事發生，就是知道髒才這樣去做。
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建議
1.現在多數人選擇裝馬桶，因為馬桶看起來更衛生，使用起來更方便。
2.從排便角度講，蹲坑姿勢會讓直腸更順暢，排便更順暢。但蹲坑容易腿麻，對於行動不便者，老人來講比較不適合。蹲坑適宜排便。馬桶容易引起便秘。
3.從衛生角度講，蹲坑的衛生要差些。沖水時，衝力大，水花四濺，可以買個蓋子，在不使用時蓋上。另外就是如廁時水花可能賤屁屁。沖水時引起的氣旋比較強，細菌和髒汙擴散到空中。所以馬桶要好些。
4.從裝修角度來說。蹲坑佔用空間小，但是需要起地臺，因為需要嵌入地面，所以需要20公分左右的地臺。馬桶比較簡便，直接安裝即可。壁掛式馬桶需要砌築牆體隱藏水箱。在實際裝修中，根據衛生間大小，實際使用需要來確定。裝修費用上相差不多。蹲坑在空間利用上佔有優勢。
5.在實際裝修中，因為馬桶的舒適性比較好，特別是近些年的智能馬桶，所以選擇馬桶的比較多。所以如果衛生間裝馬桶沒問題，建議裝馬桶。至於排便順暢問題，可以放個小板凳，踩在腳上，形成蹲姿。
如果衛生間空間緊張，可以用蹲坑，購置蓋板，牆上掛花灑做淋浴。
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1、蹲便器價格實惠，對空間要求小，對於衛狹小衛生間來說是很好佈局的，相反馬桶對小衛生間就有點影響了。
2、看了下圖如廁就能看明白，因為人在排便時，我們腹壓會增加，利用肌肉收縮來排便，在用馬桶因坐姿差不多90度，腹部不好用力，直腸肌彎曲，就會無形中加長排便的時間，長時間這樣如廁會造成便秘，本身有便秘的還會加重便秘，嚴重者還會引起痔瘡，對於粑粑又大又硬的傢伙來說，還會造成肛裂有出血症狀。相反用蹲便器直腸肌是直的，因此使用力氣小，更易排便。
3、用蹲便器我們身體不需要與如廁用具直接接觸，也就可以減少細菌感染的機會，安全衛生。馬桶是要和我們身體直接接觸的，也就增加了感染病菌的概率，特別是公共場所的馬桶，太髒了，細菌、寄生蟲等等，而且男生噓噓時還容易把尿撒在馬桶沿上。家裡使用馬桶的也不要以為，如廁完後，衝完就乾淨了，其實還是有很多細菌藏在馬桶內壁上，而且粑粑後最好蓋上馬桶蓋衝，因為根據紐約大學菲利普-泰爾諾博士指出，如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然很容易受到細菌汙染。這些細菌最長可以存活半個月以上，所以定期清洗是很有必要的。
4、蹲便器比起馬桶來說，因設計原理不一樣，也就更不容易堵。
說了這麼多優點，它也還是有不好的地方了。
1，由於普便衛生間的使用面積都比較小，在沐浴或進出衛生間，對於老人，孩子、孕婦還有小寵物來說一不小心，可能會摔倒，腳也容易伸去。因此可以建議給蹲便器加個蓋子。
這種蓋子淘寶上就有，為了方便衛生，可以在衛生間角落放個勾子。
2，下蹲的姿勢對於老人、孕婦和肥胖者還是很難的，如果家裡只裝了蹲便器不防給它加個如廁坐便器。安全、美觀又好用。
3、如果衛生間裡面安裝有浴缸的話，那就最好不要選擇蹲便器了，兩者還是不太和諧的。
如果是家裡只裝了一個馬桶，對於便秘的同學來說加個如廁小板凳也還是有一點小用處的。
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在裝修家庭衛生間的時候，大家肯定會考慮一個問題，到底是裝馬桶還是蹲坑？實際上，80%以上的家庭還是會選擇馬桶，畢竟馬桶的出現代表著人類文明的進步，人們在如廁的時候可以以選擇更加舒心的方式，馬桶除了陶瓷本體之外，還可以外加智能馬桶蓋，滿足坐墊加熱、噴洗等功能，讓人們在冬天寒冷的季節裡也不再擔心屁屁會在外露時著涼，而且噴洗功能非常實用，是講究乾淨衛生的絕佳選擇。
在此，小居也不再贅述蹲坑有哪些優缺點吧，直奔正題，讓大家看到選擇馬桶之後會給生活帶來哪些便利，即便是再小的空間，如日本、韓國這些小國家，寸土寸金的小房子裡，再狹窄的衛生間也會安裝馬桶哦。
優點一：坐便更舒適。
實際上，坐便對於如廁的人來說，不會造成多大的排便影響，坐著反而更加舒心，隨時拿起雜誌翻閱無壓力。蹲便會壓著大小腿，容易產生腿麻的現象。
優點二、馬桶更美觀。
如今的馬桶的設計非常新穎別緻，衛生間裝上一個簡約時尚或者豪華大氣的馬桶，還能提升衛生間的顏值。
優點三、功能更豐富
馬桶可以外接安裝智能馬桶蓋，實現智能加熱坐墊、噴水清潔等功能，讓人們的如廁由解決人生一件“大事”轉變成一種享受。
優點四、更加衛生。
馬桶沖水一鍵即可實現，並且可以關上馬桶蓋以防止孩童玩水或跌落。可以很好地保持衛生潔淨的環境。
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一、首先說說馬桶的優缺點
優點：
1、馬桶比較符合人體工程學原理，讓雙腿更省勁，尤其是家有老人的話，馬桶將更為合適；
2、配合上智能馬桶蓋，將使得馬桶具備更多的清潔功能和舒適功能；
3、相對蹲便器而言，更節水一些；
4、在裝修過程中，馬桶的安裝更容易一些。
缺點：
1、多人交叉使用，相對蹲坑來說不太衛生；
2、馬桶的價格相對較貴，後期的維護成本相對也較貴一些。
二、再說說蹲便器（蹲坑）的優缺點
優點：
1、即使多人使用，也不會發生交叉感染的情況；
2、蹲坑的價格相對便宜一些，後期的維護成本也相對較低；
3、有不少區域的居民有一個習慣，那就是將蹲坑置於淋浴區內，可以節省衛生間的面積。
缺點：
1、使用蹲坑時，腿部比較費力，對老年人的使用很不方便；
2、相比馬桶而言，節水能力明顯不足；
3、在裝修過程中，安裝蹲坑比較複雜，尤其是非下沉式衛生間，安裝蹲坑時，需要抬高地面，或者挖坑安裝。
三、衛生間到底裝馬桶好還是蹲坑好？
家庭裝修首先是一個個性化很強的工程，任何事物的存在都是有道理的，正因為如此，才讓大家的選擇非常痛苦，在選擇馬桶還是蹲坑之間，道理也是如此。
但就秀巢網小編個人而言，更傾向於馬桶，畢竟多數情況下，都是家裡人自己使用，如果擔心彼此的交叉感染，那就活得也太累了吧；平常，即使有客人到訪，偶爾使用了馬桶，及時打掃一下即可。
當然了，對於那些高度熱愛蹲坑的朋友來說，如果要在家裡使用蹲坑的話，不妨在主衛使用馬桶，在客衛使用蹲坑，而且秀巢網小編個人建議，蹲坑如果配合小便器一起使用的話，男士會更加方便一些。
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肯定是蹲坑好。選擇馬桶更多的是被動式選擇，其實大家不會有這麼一個疑問麼，大多數國人從小到大都是習慣用蹲坑，為什麼要用馬桶？從生活習慣講當然是蹲坑方便了。
什麼時候開始用馬桶？商品房的標配，高大的商城的標配，好像高端的地方都是用馬桶的，蹲坑好像就成了cheap的代名詞，特別是聯想起“蹲”的這個動作，一下子，就變得更cheap了。心裡難免有種暗示，用馬桶的起碼是個“上等人家”，而不是從自己的生活習慣跟方便程度出發了。
很多人本來就不喜歡馬桶，特別是馬桶老是濺水濺到屁股，特別噁心。商城等公共場所用馬桶那就更加噁心，你都不知道上一手誰用過，她的屁股做完，你坐上去就跟她的屁股就直接有個“肌膚之親”，你還不知道上一手的人有沒有病，萬一有皮膚病或者一些傳染病呢？就算沒病的，男廁馬桶小便的時候，總有些人喜歡“亂放鞭炮”，就算是擦過，你就這麼坐上去，也是噁心得一批。
這東西就像中西禮儀一樣，老外總喜歡握手，其實本來就不衛生，幹嘛見面就得有接觸？像我們古代傳統的，打招呼拱手作揖不就好了嘛？馬桶跟蹲坑跟見面禮本來就有著很多相似的地方。幹嘛一定要用馬桶？問問你自己的內心，是覺得蹲坑cheap馬桶高逼格麼？如果是這個原因不是從實用性出發的話，你自己心裡就有答案。
當然！家庭如果有老人，或者孕婦，其實裝個馬桶就比較實際。老人上廁所蹲著也不方面，因為腿沒以前有力，而且蹲久了站起來也容易頭暈。如果你家就只有一個衛生間，其實還是要優先考慮一下家庭成員的情況。
裝修第一站
新房裝修是馬桶好呢還是蹲坑好？其實，如果是2個衛生間的，那麼就一個蹲坑一個馬桶，主衛馬桶，次衛蹲坑。如果，是一個衛生間的話，就要結合家裡的情況了，一般蹲坑比較多一點，但各有各的好處，下面我來簡單說幾點。
蹲坑的缺點：1.老年人和小孩不方便，因為在上廁所的時候，容易發生腿麻的情況。
2.安裝比較麻煩，如果是下沉式的，那還好說，但也要注意安裝的尺寸，還要選擇好蹲便池的尺寸。如果不是下沉式的，那麼就要抬高地面，這樣就會增加工程量。
馬桶的缺點：1.價格，肯定要比蹲便池要貴很多，如果是智能的，那還要貴，最少都是好幾大千，後期出現問題維修費用也相對而言比較高。
2.馬桶所產生的細菌也比較多，比較使用的時候是直接跟馬桶接觸，所以，相對蹲坑來說，就要不衛生多了。
當然了，馬桶的安裝更為簡單，方便，而且相對蹲便池來說也更節約水一點，對於老人和小孩使用的話更方便。
如果衛生間相對比較小，就選擇蹲便池吧，這樣空間視覺來說也更大一些，佔用空間也比較小。家裡有老人孕婦或則腿腳不方便的人，就可以安裝馬桶，其餘的就安裝蹲便。
蔣工1122
因為喜歡，所以專業，我是室內設計師李秀玲！歡迎大家跟我一起討論家居設計、裝修等問題。
只要是裝修，家裡的戰爭就沒停止過，先是中式和現代之爭，接著是地磚和地板之爭，前幾天剛剛結束了牆布和乳膠漆之爭，今天又開始為了蹲便還是坐便辯論了。
正方老婆發言：坐著我便不出來，我習慣用蹲坑了，而且蹲著才更健康！
反方老公發言：你每次抱著手機進去，半個多小時腿麻了都不出來，還健康呢。
下面是裁判發言時間——
首先這其實是生活習慣的問題，習慣坐，用馬桶，習慣蹲，用蹲坑。
如果兩種都能接受，飛墨君是推薦馬桶的，為什麼呢？
蹲便有兩個優勢，一是如廁更通暢，二是不用皮膚接觸更衛生。但在追求舒適度的家中，這兩個優勢都不是那麼明顯了。
01
雖然因為姿勢原因，蹲便能夠減少如廁時間，不容易引起便秘，但對於手機控們來說，蹲著就是災難啊。
上廁所必備的是什麼？手機！沒有手機拉出的shi都是沒有感情的！大號的時候，微博刷一刷，抖音小視頻看一看，享受啊。
這其實是個不好的習慣，會延長如廁時間，明明5分鐘就能結束的事，硬是拖了30分鐘。
但如果你改不掉這個壞習慣，就別選蹲坑，沒一小會腿就開始發麻，這時候再倔強地繼續蹲，最後只能是扶牆挪出去，腿和腳完全沒知覺了好嗎？
另外家裡有老人、小孩、孕婦的，也要用馬桶，降低危險性。不僅是蹲久了腳發麻的危險，還有被絆倒的危險。
02
如果你有潔癖，在公廁遇到馬桶都要踩在上面才行，那也不代表家中也要用蹲坑。因為家是個私有的地方，能接觸馬桶的只有家人幾個，衛生方面是不用擔心的。
不過如果你連家人都接受不了，可以說是重度潔癖了，還是在家裡也裝個蹲坑吧。
03
家人中沒有人對蹲坑有特殊需求的，裝馬桶就好。
如果有，可以在主衛裝馬桶，客衛裝蹲坑。只有一個衛生間，可以參考這樣的設計。
最後給大家推薦幾個神器，讓你在蹲坑和馬桶之間自由轉換：
馬桶墊腳凳
這個適合家有小朋友的，孩子的腿短夠不著地，有這麼個輔助的凳子就能自己上廁所了。大人用也能緩解腿部的不適感，還能模擬蹲坑的姿勢。
坐便椅
家中的蹲坑老人、小孩和孕婦用著不方便，用了這個坐便器，蹲坑秒變馬桶，就是要注意防滑。
蹲便凳
家中是馬桶，如果老人來了用不慣，可以試試這個，馬桶立馬變蹲坑。
蹲便器蓋板
如果你家的蹲坑設計在淋浴下方，一定要加一個蓋板，不僅洗澡方便了，還能防臭，防止肥皂等小東西掉進去。
