段兴宇
自律是一个人应该有的能力，我们有时候可能会不自觉的去做一些习惯了的事情。不知道你所说的是那一方面的，如果是情感，那就需要你自己走出来，别人的劝说都是外因，不会起太大的作用。还是从你内心去找，说服自己，及时停下，以免自己受到更大的伤害，让时间慢慢抚平内心的疤痕。如果是工作亦或生活上的事，那就需要你有毅力。第一步非常重要，只要你走出第一步，并且坚持住，那么后来的路，就会容易许多。我刚开始跑步时，跑了200米就想放弃了，咬牙坚持下来以后，也要时刻提醒自己“坚持”。一个的人自律是会让你受益终生的，不管做什么事情，只要你能自律，那离成功也就不远了。
一林竹
我接触过有些经常喝酒的人，喝醉了闹事，或者摔伤了身体，自己对自己说，坚决不喝了。
没过几天照样喝，照样醉了，出事了。
反反复复的让酒虫勾走了不喝的想法。
等到某一天住进了医院，医生说：肝硬化。
这个时候才知道酗酒无度的历害，等医治好后也彻底戒掉了。
Ww岩
说到这个问题，人呀有时很悲哀，儿子小时候爱打游戏，我天天到网吧到处找，找回来，用尽了各种办法，换来的只是一张张保证书，问题都没有解决。反而养成很多坏习惯。
直到他失学了，家中找不到人，在社会上成了小混混，没有办法，我只好带他，一起南下，钱是一边叫他计划用，一边三天二头往他那赶，我那时打工，很辛苦，他依然爱打游戏，后来我也不说他，他打游戏，我也打，没几分钟，我就睡着了，而且很沉，估计是叫了几句我没醒，后来儿子不打，很快把精力投到工作中，钱也知道计划用。
再说说我们女人都爱漂亮，但在美食面前又管不住嘴，这个我个人认为，只要不狂吃，坚持锻炼，顺其自然点好，我不赞成通过外力，或不正常的吃，让身体瘦下来，这样的减肥，会把身体搞垮，只有天天锻炼身体，才是最好减肥，试问有几体力劳动，忙忙碌碌的人，是个大胖子呢？
再说说打牌，以前不是好多人沉迷打牌，这个到是要借着力，像这次瘟疫江城，人们为了保命，都宅家，没人玩，这不是也不打了。
朋友我不知道你是属于那一类型的后悔，既然是后悔，那就说明你认为那件事是错的，生活中，有时很无奈，想改掉他，不是一天，二天的事，首先要把自己忙碌起来，闲时多看书，多锻炼，只有忙碌才是最好灵药。
月照奈何桥
13岁左右，因为肾不好，不可以吃霉豆腐，腌菜、辣椒酱等等盐分较多的腌制品。明明知道，吃了以后，眼晴会浮肿，脚会浮肿，甚至会全身浮肿。走路都气喘着，走不动。父母亲会为我开小灶，炖猪大排、蒸肉饼、水蒸蛋、肉炒油豆腐，这些菜都是父母专为我做的。但这些菜少盐、清淡、每天都是我一个人才有这个待遇。我不懂事，不领父母的情，每天都偷吃霉豆腐。结果，身体不舒服了，我又急的哭，发誓在身体没好之前，再也不偷吃了，可又管不住自已的嘴。这样反反复复地，又费钱（老要去买药），又折磨人，而且又让父母担心。后来，只要一到吃饭时间，父母守在我跟前，（以前可以不坐在餐桌上，端着碗到门口吃）。看着我把他们精心准备的饭菜吃完，才放心离开，怕我又吃不能吃的菜，父母用心良苦。
因为肾不好，要吃中药。母亲因为上班忙，抽空帮我熬好药，怕凉了。就把药罐子放在有零星火星的炉子上。千叮咛万嘱咐我要记得吃药。药太苦了，我要么忘记了，没吃，要么故意不吃，有时吃一口，就倒到水沟。有时看着母亲早上煎药，晚上煎药，我就暗下决心，我不倒了，再苦我都喝掉。可是一端起碗来，我又偷偷地倒掉了。母亲药都煎了十几天了，我还是小便憋不住，时时刻刻，要上洗手间，上课也要举手去上卫生间。严重影响学习。后来，也是母亲向看劳改犯一样，盯着我每次把药喝完。她才去忙其他的事。现在想想自已真是愚蠢至极。
后来参加工作了，我想要节省一点，想想要存一些钱[泣不成声]，结果看到水果，买，看到衣服，买，看到零食，买。不管是吃的、用的、穿的，我想买就买。一个月的工资，半个月就花光了。后悔自已乱花钱，乱买东西，下个月发了工资，要存一些了。结果又花空了。唉，你说怎么办呢？
父亲发现了这个问题，他找我谈话，让我每月交伙食费。工资💰的三分之一，交给父母做伙食费。三分之二的钱，自已开支，我刚听到要交伙食费，好生气，觉得父母吝啬，觉得父母不爱我。觉得自已没有生在有钱的人家。总归，我觉得自己不开心，自已有委屈。时间过得好快，就过了两个月了，我也交了两个月的伙食费了。
有一天，下班回来，吃了午饭，我躺在自已的小房间，看着天花板发呆。想想上班快一年了，没存一分钱，看中了一款手表，又没钱买？小玲都买来好几天了。人家和我一样上班，一样的工资。人家都买的起，我为什么买不起？再发工资，我要好好存钱了。
“咚咚，咚咚”有敲门声，我爬起来，打开门一看，母亲站在门口，“文文，走上街去”。“去干嘛？上班时间还早呀”。我不耐烦地说道。“去给你买块表，你去选选，看喜欢什么款式的”？母亲微笑的说。
“我没钱，工资💰我已花完了，下个月在说吧”。我敷衍着母亲，也在暗暗地下定决心。下个月一发工资，第一件事，就去买我喜欢的那块手表。
母亲说：“钱，有呀！你交了两个月的伙食费，拿来给你买表，走，现在就去，小玲都买来好几天了”。我高兴地和母亲一起上街，买了我喜欢的手表。
从我自已的亲身经历，我觉得要想不做后悔的事。
1、父母的帮助很重要，遇到难题或困难找父母；
2、父母的话，一定要听，天下所有的父母，都是为子女着想的，为子女好；
3、自已要学会思考和总结，尽量少吃后悔药；
4、自已也要有计划、有决心、有信心改掉不好的做法和行为；
总之，每个人都有一边后悔一边继续之前的行为。只要我们认识到了，就要努力改正。犯错不可怕，怕的是知道了，不去改正，天天还犯。自已要约束自已，要自律自已，要控制自已，只有这样，自已才会变得越来越优秀！
故乡人和事
这个就好比，一个人去打牌，今天输了钱，骂骂咧咧要剁手指，各种发誓要戒赌的人，明天人家说三缺一，他立马就饭都不吃跑去又开始打牌的是同一个道理！
我自己也是这样的！每次喝点酒，受了委屈，就在朋友圈指桑骂魁，一定要把气撒出来！第二天起来，我就后悔无比，立马把朋友圈删了，还发誓以后一定要做个有素质的淑女！结果……很尴尬的结果就不说了！
所以说，人的一个自控能力，真的非常重要！你说做过的事，为什么会后悔？那肯定是因为做错了，或者是站在大众的角度看这个问题，它不该是这么一种做法和选择！虽然我们心里知道，可是因为自控能力不够，明知故犯！
又或者说，有某些不得已的原因！比如我，明知道贷款是个坑，在我没有选择的情况下，我还是选择了贷款来还信用卡，可是等我工作有起色的时候，发现仅仅半年，这个坑就有点大了！
我后悔，但我也无奈，只能继续拆东墙补西墙！因为不想有不良记录，结果还了一年债。还是欠那么多！我才懂了，钱全部被利息吃掉了，我才舍得收手！
可是有什么用，到头来，我选择逾期不再贷钱，可我这一年辛辛苦苦白工作了！最后还是逾期了！
所以，不管什么事，如果自己知道做了会后悔的，你还是趁早刹车吧！很多时候，逼自己一下，就没什么下不了的决心！看自己想不想的通，对自己够不够狠而已！
恋恋小姐姐
答，如果不改证错误那是没有正确的道路，只有改错向好才能走出迷茫，人品善良做事，尊重珍惜做人即可得到尊重和认可，
做人要低调213438799
自律能力太差，明知所做所为不对，还继续犯着同样的错误，这是明知故犯，比无知所犯更可怕。必须有强有力的自控能力，抵制住诱惑，经得起引诱，控制住情绪，稳得住心绪，才能做一个战胜自己的战士，不要等做过了以后，才后悔莫及，后悔挽救不了时局，事已如此后悔又有何用？这就需要自身的定力和自控能力了。
(图片来自网络，如有不妥，联系删除)
静默而无语
因为你不是一个自律的人！江山易改本性难移是人性的之所见，但你的意志力要是足够强大，你就可以做好自我的管理。
把自己的一天时间做一个合理的安排，并且雷打不动地照着自己制定的计划去实行，不让任何人任何事打扰，这需要强大的自控力。
我觉得一上来不用这么难，你先让知己照着计划执行一个星期，就是一个成功，然后逐渐升级，一个月，两个月，三个月，半年，一年。
就像你也知道自己的能力不足，知识量不丰富，你也想学习，想读书，但是你就是坚持不下来，你看过很多别人推荐的书单，甚至是也买了很多书，但你就是无法做到静下心来专心阅读，不得不说，就在这一点上，很多人就把你比下去了。
要想不被这个时代所淘汰，你只能去淘汰其他人，不停地提升自己，让自己保持在积极上进的心态，才能去超越别人。
与其坐在这里说，坐在这里想，不如从现在开始找一件该做的事情开始做，不然你的一辈子也只能是在自己的空想和后悔里度过，浪费了所有的时间。
爱吃桃子的狐狸
我们先分析一下这个问题:经常一边后悔一边继续之前的所作所为。
在这句话中我们看到几个关键词:“经常”、“后悔”、“继续”。从这几个词中我们可以看出常犯这种错误的人有一点是值得肯定的:遇事操率，不认真思考处理问题的方式和方法，导致自己骑虎难下的结果，到头来会害人害己，得不偿失。要问怎么办，怎么才能避免这种局面的发生，首先，遇上事要冷静，不要冲动，俗话说:冲动是魔鬼。要静下心来好好考虑如何解决，好好掂量所采取的方法会产生的结果是否恰当。这就是凡事三思而后行。
从题主的话题中我们隐隐可以看出犯这种过错的人性格犹柔寡断，意志力不坚强，这样的人在日常生活中有很多。比如明明知道吸烟有害健康，我多次试图戒断，可是不几天还是想吸，不吸总觉得生活少了点什么，最后我咬咬牙，把买来的烟扔火炉里，先断了念想，一天天终于熬过来了，成功戒烟。所以说遇事知错，一定要急刹车，不要一错再错下去，无论是利益的诱惑多大，都应当断则断，以免得不偿失。
所以说，一个人在日常生活中处理好遇到的事要冷静，要多动动脑考虑得失利弊，不要盲从，人云亦云，还要有错即改，不要拖延，同时还要多学习科学文化知识，用来武装自己的头脑，只有脑袋里有货，遇事才会得心应手，少犯点错。要树立正确的人生观，和价值观，要自信，自立，自强。做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这样以后路就会好走些。
以上愚见，还望多多指教。
开开心心每一天2195
看到这个问题，我的脑海中顿时浮现出这样几个画面：
明明发誓要拥有一个好身材，坚持每天锻炼，管住嘴，迈开腿，可是炸鸡、肥宅快乐水、薯条这些高热量食物一个都不落；
明明知道熬夜伤身体，告诉自己要早点睡，可一到了半夜，就像打了鸡血一样，追剧、看小说、玩游戏，不到凌晨一两点绝不放下手机；
明明准备不久之后考一场重要的考试，计划好了每天要学的东西，可坐在书桌前，东瞅瞅，西看看，刷刷朋友圈，刷刷微博，这一天就过去了，但是该做的事好像都没做。第二天继续重复。。。。。。
朋友，不知道你是否也有这样的情况，反正我是都经历过，而且也十分的后悔，后悔自己浪费了大好的青春时光，后悔自己离当初制定的目标愈来愈远。不过现在的我已经好多了，下面就分享几个我总结的经验。
1、这是正常的现象，坦然地去接受它。
如果你想有小的变化，那你只需要改变你的行为；如果你想拥有真正的变化，就必须要改变你的思维和心态。思维决定行为，而行为决定了最后的结果。在任何改变之前，我们都需要调整好我们的思维和心态。
我们需要认识到，过去的事情已经发生了，再怎么后悔也追不回逝去的时光，也改变不了已经发生了的事情的结果。我们需要做的，就是把握好当下，珍惜现在的每一分每一秒，去改变事情最终的结局或者尽最大可能去弥补。
但在现实中，我又看到了多少人，因为后悔做错了事情，而陷入了无尽的情绪内耗中。他们常挂在嘴边的一句话就是：当时我要是怎么样怎么样就好了。但这样有用吗？后悔一定会让我们感觉非常懊恼，我们可以有情绪，但决不能陷在里边。
还有一种人属于“完美主义者”。他们生怕自己做出来的东西不完美，达不到心目中的预期，就迟迟不开始做重要的事情，反而在一些无关紧要的事情上浪费了大量的时间和精力，陷入了“拖延症”陷阱。这里我送大家一句话：完成比完美更重要。先做最重要的事情，即使一开始没有那么好，也是可以不断优化完善的。
2、你只需要从很小的改变开始。
很多时候，我们并不缺乏改变的意识，也不缺乏改变的决心，我们只是缺少了改变的技巧。当我们明明很想改变，却使用了错误的方法，那必然得不到良好的结果，从而打击我们的自信心，很可能又走上了原来的老路。
这里跟大家分享一个很简单的技巧，那就是：从微小的改变开始，一点点来。
拿熬夜举例，假如你平时习惯了凌晨一点睡觉，早上九点起床。你告诉自己，要早睡早起，所以定了明早7点的闹钟，同时今晚11点睡，还是保证8个小时的睡眠。结果会怎样呢？到了11点，你根本就睡不着，躺在床上翻来覆去。第二天一早，可能你根本就没听见闹铃的声音，或者迷迷糊糊关掉继续睡。最好的结果，你如计划的一样，早睡早起，可你发现根本坚持不了两天。
那么正确的做法是什么呢？我们可以先12点半睡觉，早上8点半起床。这样生物钟只和平时差了半个小时，身体也不会很难适应。等我们坚持了几天以后，可以再往前半小时，一点一点达到我么最终的目标。切勿矫枉过正，一口吃成胖子。
3、你还有退路，需要外部力量帮助你。
职场中流行这样一句话：deadline才是第一生产力。deadline的意思就是截止日期。想一想，我们的暑假作业是不是等到开学前三天才开始疯狂写；老板下周要的报告总是拖到最后一天才开始动笔。
因为你还有退路，很多计划好的事情也不是今天非做不可。报告嘛，反正下周才交，我先把连载的小说看完，再打两把游戏再写也不迟。这种心理驱动下，只能到了最后一天匆匆赶完，质量也就可想而知了。
那要怎么改变呢？我们就要积极寻求外部的力量！比如，你想要锻炼身体，你可以发一个朋友圈：我决定每周跑步三次，每次2千米，到时候会在朋友圈打卡。欢迎大家监督！如果没做到，点赞的人每人发100块！
你看，这样一来，有了经济上的压力，你就没有退路了。为了不损失这么多钱，你一定会乖乖完成自己的计划。当然咯，土豪随意哈哈哈。
以上就是我的一些心得体会。大家有哪些后悔却一直在做的事情呢？或者大家有更好的方法，欢迎在下方评论留言，一起交流探讨。
