健康快乐一起走
应该。
不管是什么时候，即使是没有疫情的情况下，抵抗力不是很好的人，也会感冒和发烧。西医讲究的是见效速度快，中医呢则是从源头入手，慢慢调养。
中医是中华民族几千年来传承的瑰宝，具有非常高的医药价值和历史意义。传统中医就是靠提高人的免疫力，注重养生来促使人能够保持健康。
当下，信息化高速发展，人们的饮食习惯和作息习惯都已经不是很好了，昼出夜伏，早出晚归，夜猫子已经成了很常见的现象。这样不以利于人体内部器官的正常的运转，不利于免疫力的增强，这更不是养生的好办法。
养生可以增强免疫力，可以帮助我们更好的生活，更好的适应这个社会。当面对疾病的倾斜，你可以凭借自己而不去借助外力渡过难关。
早起早睡，每天起来喝一杯水，定时锻炼，要整心态，不要暴饮暴食。这是养生的最简单的方法。
加油！
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