濯有莲
王启远
疫情刚开始的时候，我其实也不知道如何安排自己的生活和工作。一开始觉得，真好，可以好好休息一下了，毫无节制的晚睡，晚起，一天只吃两餐。十天半个月过去，就觉得这样真的好无聊，好累。整天蓬头垢面的日子，不是我想要的。
也是是妈妈每天早起做饭，然后去田里散步，触动了我的神经。我的妈妈是一个大字不识的乡下人，却勤奋自律，在任何条件和环境下，都不会放松自己。我这个读书人，还不如我妈妈的这些精神呢。
所以我开始回归到在线的状态，自己的房间，自己收拾。
1. 每天一早醒来，打扫自己的房间，折好自己的被子，好好吃顿早饭。
2. 整理好自己的书桌，开始拿起书来，看会书，做阅读笔记。
3. 帮爸妈做点家务，主动的把房间打扫一遍，洗碗。
4. 学会做饭，即使做得不好吃也没有关系。只要会做饭就行啦。即使再难吃，也会觉得自己做的饭菜很好吃。
5.把今年的规划都整理一下，也好好想想自己这一年的目标如何一步步实践。
英子同学
疫情期间，我心态还是比较能把握住的。我很关注各地疫情，尤其是武汉，每天上网看两个钟头帖子，看看染疫者和死亡者是否在减少，每逢数字上涨，心里就特别揪心，常常落泪，虽然不认识他们，总觉是骨肉同胞，常从内心默祷，求疫灾赶快过去。
我每天也坚持锻炼身体，虽然不能出去，就在家里快跑跑慢跑跑，打开窗户换换新鲜空气，循环往复地锻炼，每天好几次再做些保健操等。总之每天都过得很充实。
绿瘦美
平常心，因为我们本是普通人。
让家人能够健康平安的度过疫情期间的日常生活就是最好的安排，我在此期间给自己定的一个目标就是每个家人都能够健康、吃好睡饱，适当的身体锻炼保证。
其实随着武汉疫情不断的扩大，很多省份的医疗组织都建立了支援小队，到疫情一线进行增援，那为什么会一批接着一批的轮换呢？是因为在一线与疫情战斗的工作量是无法想象的。相对于这些医务人员来说，我们实在是幸福太多。
那规划好自己的工作与生活，就是不能宅在家里放任自己。
从2月10号公司宣布在家网络复工开始，对于像我们从事it服务行业的企业，随之而来的主打波就是各种厂商的产品和技术的培训，包括本公司的讲师的各类技术方案宣传，实际上就是各种网络会议，这种会议接二连三，可以从早上9点讲到晚上18点，着实让人应接不暇。
但如果每项都参加的话，其实和宅在家里看电视剧也差不多，没时间吃饭、运动、和个人自己的时间。这种情况我就选择上午和下午歌厅一场，每场最多一个半小时即可。
剩下的时间我会交给陪孩子阅读，陪孩子在走步机上锻炼，中午偶尔做一两道菜给家人品尝，给孩子拍一些有趣的小视频，做一些剪辑然后家人一起观赏，然后挑一本书每天看一章。
这些都看上去非常平淡温和，但也有一个点是需要注意的，就是一旦生活形成了规律之后，就觉得特没意思、索然无味，而此时我们所需要做的就是打破它。
因此我会在每个星期之后会打乱上个星期的生活节奏。譬如，拿一个下午疯狂，什么事情都不干；或者集中火力把家里的所有家具擦得干干净净，然后就一直躺在沙发上，看电影看到自己，不想看为止。
或者告诉孩子，你坚持写了三天的日记，你就可以获得两个20分钟的疯狂游戏时间奖励。这些一直不在家人脑海里的生物钟规律里的一些小插曲，会让大家都觉得很快乐，也许这也是一个宅家的小秘密吧。
以下是我的个人看法和观点，如果喜欢，欢迎关注我，我是菜神v5。
菜神V5
突如其来的疫情打的我们个个手足无措，原先计划好的完美假期出行计划也都被迫按下暂停键，有好多朋友都在问，被困在家的这些日子我们该做些什么？以下分享全为干货，希望对我们都能有所帮助，让我们将这无聊的时光变成以后最光辉的转折高光。
上班上学的时候总渴望假期的到来，因为我们想象着可以一整天都做自己想做的事，看自己想看的电影，现在时间来了，是不是没有想象的美好了呢？是不是剧荒了呢？给自己列个清单吧，它可以包含你生活的各个方面，你会为你所做的每一件事而感到满足，你会感到每一天都有新的希望，每一天都没有被辜负，你也会因此而越来越喜欢自己，越来越热爱生活。如果不知道给自己列什么清单，下面这些或许能给你一些启发。
电影清单 看电影不全是为了打发时光，是为了能让我们从他人的人生百味中感悟自己的酸甜苦辣。选择优质经典的影片，认真体会每一部带给你的冲击。
1、经典类《肖申克的救赎》希望让人自由 经典就是经典，我最爱的一部电影
2、爱情类《泰坦尼克号》失去的才是最永恒的 体会跨越阶级的浪漫
3、喜剧类《三傻大闹宝莱坞》英俊版憨豆，高情商版谢耳朵 不硬拗的超搞笑
4、科幻悬疑类《蝴蝶效应》《看不见的客人》绝对烧脑，反正我有点不够用
5、社会人性类《寄生虫》一家穷人在一家富人的寄生生活，人性到底有多复杂
读书清单 相信每一年我们都会给自己制定今年要读完多少本书的小目标，但又从未达成过。原因就是太多了，太空洞了，读一本书本就需要大把的时间与耐心，一本一本的来，从最感兴趣的领域开始，分门类的去读，不要逼迫自己，要把读书当成一种享受，将自己代入去体会其中的满足。
1、 科普科技类《人类简史》《未来简史》
2、 生活情感类《围城》《我们仨》
3、 经典类《蒋勋说红楼梦》共8册，强烈推荐，带你看懂红楼梦
4、 热门类《你当像鸟飞往你的山》《房思琪的初恋乐园》
纪录片清单 纪录片是扫盲的绝佳武器，不妨先从认识自己所在的星球开始
1、自然地理类《七个世界 一个星球》《航拍中国》已看完，满是震撼，真心推荐
2、 语言类《汉字五千年》
3、 文化类《茶，一片树叶的故事》
4、 历史类《河西走廊》
小厨清单 在家的这段时光，想必大家都快练成了厨神，那为什么不生成一份自己的精品小菜单呢，毕竟，我们生活的每一部分都值得被自己铭记。
1、炒菜类 翠竹报春（玉米、黄瓜、摆盘、雕刻）
2、主食类 烧卖（糯米、淀粉）寿司、五彩水饺
3、水果甜点类 等等
Tips:
我们可以生成的清单还有很多很多，只要是我们想到的想要去做的，不妨都生成一份自己的小清单，还可以是想买给自己的礼物，想送给他人的惊喜等等，越细化越轻松。如果可以，为每一个清单准备一个属于自己的海报或本本，你会发现，无聊？不存在的，每一天都有事可做……
爱生活的哆啦A
在家办公工作日时间安排计划表
上午
7点30分
起床洗漱，开启美好的一天。
8点30分
吃完早饭并进入办公区。
9点30分
整理自己的待办、检查已完成和进行中的工作。
10点30分
休息10分钟，用于喝水、上厕所、处理社交、活动颈椎和放松眼睛等。
11点45分
准备午饭。
下午
12点30分
吃完午饭。
12点30分
至
13点30分
用于适当运动或者午休时间，并在准备工作前泡好一杯茶，开始享受下午的美好时光。
14点30分
休息10分钟，用于喝水、上厕所、处理社交、活动颈椎和放松眼睛等。
15点30分
休息10分钟，用于喝水、上厕所、处理社交、活动颈椎和放松眼睛等。
16点30分
休息15-20分钟，准备吃点水果或者零食，工作许久肚子应该抗议了。
18点
更新自己的工作待办表，结束一天的工作，祈祷回归到正常的社会秩序中。
备注
今天计划没做完的晚上准备加班吧，你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经。加油！
小樊说
疫情发生的很突然，现在大家都宅在家里做着自己的事情。
疫情无情，但生活还是要继续前行，我们要合理的安排好自己的生活和工作。
2月底，江苏的大部分企业恢复了生产。但面临了一系列的问题还是挺多的，每天要戴好口罩上班，食堂吃饭，都要分餐分时段，都是为了再次确保大家对于疫情的防控。相比以往确实增加了很多的不便，同事之间的交谈相隔很远，不能聚集在一起，感觉疏远了不少，但是没有办法，特殊时期，大家只能特殊对待。
有些企业采取的是在家办公，这点我觉得比较好，工作固然重要，但生命才是最珍贵的，毕竟生命只有一次，错过了就过了，这一生也就结束了。
在家办公，早上也会早早的起床，安排好这一天的工作事项，做好自己的工作，顺便有时间还可以在家看会书，学习一些工作以外的知识。也不用担心自己吃饭的问题，所以这一点就比在公司强多了。只要合理的安排好，一切都会按照自己的脚步走。
只希望疫情早些的结束，大家恢复以往，热闹的场景。该吃吃，该喝喝，有事没事，跟朋友聚聚，聊聊天，生活很是惬意。
真正的希望这一天能够早早地到来，春暖花开的时候，一切都会变得安定，祥和。
冰川里的夏天
2月份，不少大城市或者远离疫区的企业已经陆续开始复工了，但由于避免人流聚集，所以还是以线上远程办公为主，办公室办公为辅。疫情期间，虽然大家工作和生活都受到了不同程度的影响，且出行不便，那么，我们该如何合理安排好我们的工作和生活，使自己更充实呢？
第一，做好每天的计划，严格执行。有记手账、写日记、做计划报表的好习惯的童鞋们，宅家必定是不会慌的。每天分配几小时工作、几小时看书、几小时做家务，他们都心里有数。很多时候，我们闲得慌，就是因为我们没有计划。
第二，行动起来，劳逸结合。再怎么想，也不如行动实际。平时一直没有时间看的书、听的课，可以抓紧时间学起来了。平时工作中遇到的问题，积累了这么久，是不是可以抽时间好好复盘一下，总结一下目前自己的职业情况？
第三，善用工具，事半功倍。工作中遇到的问题，很多都是重复的，具有共性的。这时候，不妨集中精力学习一门小技巧或者掌握一项工具，针对某类问题，一举解决它。比方说，办公室物料杂乱，不妨用打印机打印出标签一次性整理好，之后查找和盘点都方便。
优博讯
疫情期间我们要理性面对疫情，避免不必要的焦虑与恐慌，合理安排居家隔离期间的生活， 避免因缺乏人际互动和枯燥的生活陷入情绪焦躁之中
首先我们要安排有意义的事情 把自己充实起来其实，我们每个人，都可以利用此次居家隔离的难得时间，做一些平时总是想做却抱怨没有时间去做的事情。譬如读自己喜欢的书，看自己喜欢的剧，用心做点美食犒劳自己，好好锻炼一下自己的身体，好好陪伴自己的爱人，跟孩子做有趣的游戏，反思自己的生活与人生，为未来的生活做一些畅享和计划，为新的一年做一些规划，为年后的工作做一些准备
其次就是人际互动 可以与长期缺乏交流却一直都想交流的朋友电话、微信聊天，交流感情。这种时候，相信你的每一个朋友都会正好有时间也会非常欢迎你的远程问候和交流，说不定，还会因为这些交流获得非常有价值的信息。
然后我们还可以休闲娱乐 网上下下棋，家里侍弄侍弄花草，一家人一起打打扑克，搞个家庭劳动竞赛,总之只要你愿意，不局限于固有的思维，行动起来，居家隔离的日子，也许会成为你未来会无限怀恋的美好时光。 末了，请相信国家的力量，相信社会的温暖，相信我们这个民族的气节，我们经历过战乱、经历过外侵、经历过各种天灾人祸，我们都撑过来了，更何况如今的中国空前强盛，会越来越好的。
疫情期间部分朋友可能很早就到自己的岗位，而还有一些在家等待通知，己经上班的朋友心里多少会踏实一点，而还没有上班的朋友内心应该是比较焦虑的，但是请大家一定要放下这种焦虑的心情，趁着这个空档看下有没有合适的企业招聘，或者趁着这个空档好好充实下自己，多学习一点用得上的东西，丰富自己，为将来能有更好的发展做好铺垫
我是喜欢研究美食的苏苏，很高兴能和大家在这里交流，如果喜欢我的问答可以关注我，每天推送精彩的美食做法，教你学做菜哦，我的头条号@苏苏御膳坊，快来关注我吧！
苏苏御膳坊
以我自己的生活和工作为例，希望给到你借鉴和补充。
2月14日开始，虽然没有正式复工，但是公司大大小小视频会议不断，每一次会议就意味着某些决策要执行，不管有没有效果，先做再说，虽然没有业绩，工作量并未减少。
有几次还未睡醒，视频会议就发过来了，只能迷迷糊糊的听着语音，轮到自己汇报的时候假装精神抖擞。
关于会议遗留工作，完成效率至少要比平常上班缓慢几倍吧！因为家中有小孩，边工作还要边照顾小孩的情绪，指导她做作业，还要时不时地提醒她少看点动画片。工作和小孩之间永远无法平衡，只能哄着让一方消停下来。
关于生活，有一项最重要的事情就是吃饭。虽然不能外出，但是为了增加免疫力，每日三餐必不可少。我自己非常重视吃饭的仪式感，荤素搭配，口味和口感都按照菜谱上精心制作，家里人在吃饭这件事情上矛盾少了，其他的小纠纷就少了许多，这应该是生活上处理得比较好的一件事。
既然疫情让工作和生活都在家里开展，我们就应该保持乐观的心态，抓重点去解决好。毕竟公司也是承担着破产的风险给我们发工资，而家人又是我们坚强的后盾，大家都相互包容一点，安排好时间，照顾好各自的情绪，尽量让工作和生活处于一个相对平衡的状态！
