心靜即佛1
同感同感……
我有過一次去超市買菜，那天剛好超市排了老長隊，我小心翼翼的進去之後，都不敢用手摸貨架上面的東西，總感覺很多要買的東西都被摸過了，特別擔心，我無奈去套了袋子，也覺得袋子被摸過了[捂臉]
進去之後有3分鐘我是站立難安的，想要原路返回，但是覺得那樣更不值得，突然間好巧不巧的一位大爺從來身邊過，突然小咳了一聲，把我嚇得瞬間魂都沒了。
不行了，我要趕緊買完走人，不能再多帶了，於是我以最快的速度挑選，然後再去排隊，最難熬的此刻就是排隊了，，差不多排了近10分鐘，當下又氣又煩躁，看到人來人往，我把口罩弄的更實，我還戴了帽子，我儘量頭一直躲避人群。
10分鐘到了，終於買完單了。
回到家後，我不敢進門，喊我老媽出來給我全身消毒，把食物都進行了消毒，所有袋子都丟垃圾桶裡，穿的外套、褲子都放外面，折騰好久，好不容易進家門，我遲遲不敢回自己的房間！
唉╯﹏╰，這場經歷好嚇人！
所以大家平時，不管去哪裡都要做好防護工作，特別是心態要好，不要像我一樣把自己弄的太緊張，要勇敢面對，勇敢防護。
曦月baby
我呢，在一家凍貨批發部上班，由於經營的是食品 ，所以疫情期間一直都在上班。早上坐公交車上班，害怕衣服粘上病毒，雖然車上有很多座位，也不敢坐，儘量減少接觸。早上時間來不及坐公交，晚上下班，步行1小時回家，不坐公交，避免與人接觸。我每天都要出去上班，媽媽領著女兒去了另一套房子居住，這使我不再戰戰兢兢怕我把病毒帶進家來進而一家人都被感染。
到辦公室後，同事們酒精一頓搓手 有位姐姐簡直就把酒精都當水用了。口罩更是不敢摘掉，都是戴兩個。
工作空隙，討論最多的就是疫情。今天病例增加沒有啊？……一看新聞說病例增加了一個個都會唉聲嘆氣的，說到病例治癒或減少了，就高興得不得了。
最近我所在的城市出了一個確診病例網友都叫他“溜達雞”。原因是在疫情這麼嚴重的時候，他還東家玩西家串，今天購物明天出城看親戚，行動軌跡那叫一個多，最後還是在他小三家把他給找到了。在聽到這個病例後我們這個氣啊，這個恨，我們恨不得把他撕碎了。
晚上回家，在門口就是一頓噴消毒液，進屋洗手，洗澡。
雖然做了所能做的一切，還是緊張。我總是嗓子疼，在原來是不在意的，可是現在心裡總是怕怕的，吃藥吃藥再吃藥。
我們一個同事，一天回家喝了點酒，用她話說 喝酒殺菌。每天這位姐姐都要自測體溫的，吃完喝完測測體溫吧，一測37.2，發燒了……把她嚇得啊……，後來一想喝酒身體會發熱的，虛驚一場。
每天我們不得不出去工作，不工作，沒收入，上班吧，自己都快神經了。哎……
你我身邊事
說說我的真實感受吧
我呢工作比較特殊哈，是在醫院。已經比較敏感的地方了，而且沒有假期，春節也沒有，一直是正常上班狀態。醫院連防護物資都非常緊張，要優先確保一線臨床和發熱門診，因為那裡更危險，全市的確診病例都在我們醫院了。我們平時上班你可以想象一下，嚇人不，緊張不咯。
我呢雖然不是一線，但每天穿梭於各個病房病區，門診，住院部，食堂，藥房等等地方。尤其是門診掛號和取藥取片的地方，每天人滿為患啊。我這個小心臟，每天撲通撲通的，總以為我也會中招了……
因為這邊實際緊張是在年前幾天，當時的防護意識還沒有做到位，我呢只戴了一個普通口罩，不知道接觸了些什麼人。況且那時屬於一個就診高峰期，因為外地打工就業等這些人回來了過年來了，辛苦了一年，沒有時間去看病或者檢查身體，好不容易休息下過年有時間就都蜂蛹到醫院來啦。
哎！我那個緊張啊！因為家裡還有一大家子人勒，老爸老媽妻子孩子，我應該是要多多注意，每天做好防護，回家就消毒洗澡。
有幾天我可能是做村裡的志願者站崗吹了風受涼了，頭疼流鼻涕，還有點咳嗽。把我嚇得不輕，我總以為肺炎找上我了，心裡面總拿肺炎症狀往自己身上套。隔一下量個體溫，。還在醫院來了幾種抗病毒的藥吃著。幸好，體溫一直正常，有好轉。應該是普通感冒了。
總之，這次疫情，給我們的啟示，就是要注意個人衛生，注意不要亂吃東西。要聽政府安排，不給社會添亂。遵守好防疫期間的規定。最重要的是要珍惜光陰，珍惜眼前人，珍惜家人，生命才是第一位的。
袁梅貧農
疫情期間，主要得保持心態好，不然，即便出去買菜也總是覺得自己中招了。這絕對是心理作用。我個人覺得無論啥樣的事情，都需要有個好心態，不然，心理作怪還會導致平白無故身體發熱等不良反應。我一外甥女年前到我們本縣一個親戚家串親戚，回來一週後，新冠肺炎病毒疫情開始嚴重起來，她在家裡就擔心自己去的親戚家距離湖北近，是不是也不安全啥的，於是，發燒，大家都安慰她說，沒有接觸過病患沒事的，心理疏導之後，她沒吃藥就退燒了。有個別人，心理比較脆弱，遇事不夠冷靜，所以就會產生題主這樣的情況。在疫情面前，保持足夠的理性和冷靜，就不會胡思亂想了。
齊君西峽土蜂蜜
我出去買菜都是穿能高溫洗的棉衣，戴防水浴帽，帶一次性手套，帶眼鏡。回來鞋在消毒液拖把上踩，然後換掉，手套，口罩，浴帽通通高溫蒸20分鐘再扔。衣服高溫洗，洗澡洗頭。菜紫外線燈照兩個小時，鑰匙手機眼鏡之類的噴酒精消毒。沒事我都是一買一星期的，儘量少出去。
藍藍美食記
跟我差不多，在外面遇到一個人就跟遇到了賊一樣，有多遠我都躲多遠！人多的地方我都不去！除了每天上班要去一下外面，其他時間我都窩在家裡！當然啦，也要理性對待疫情！不要過於害怕！有好多人都是自己把自己嚇死的！在外記得戴口罩，有條件的話也要勤洗手消毒！佩戴一次性的隔離手套！人與人之間保證有效的安全距離，家裡勤通風消毒，其實也還好！我們這個小城鎮確診9例，在我們市排第二！防控工作一直做的很嚴，老早就禁止到處閒逛，不是在本地上班的人根本都不讓出小區大門！除了主幹道，其它的分叉路口都有執勤的人員把控！從根本上杜絕，去一些公共場合都會在進門之前安排測量體溫實名登記等等！而且我們這裡還採取過這種辦法就是整個市場每次只放一個人進去買東西，出一個才能進一個！雖然感覺不人性化，但是效果還是很明顯的！
抱抱殭屍寶寶
這個時候確有同感，我今天正好出了趟門，雖說疫情防控初現成效，但是防範依然不能鬆懈，小區解封、公交運營都是從這星期開始的。今天是過年以來第一次坐公交，車上乘客就三、五個人吧，無人售票車上出現一名工作人員挨個登記姓名住址電話，因為始發站是火車站，下火車的人有乘公交車的，登記是必要的，這個做法值得稱讚。她戴著手套，遞給每個乘客登記卡和筆自己登記，乘客多數不戴手套，大家都使用一支筆和卡心裡是否犯嘀咕？我又用了一次自動櫃員機，每臺機器旁都貼著"機器消毒，放心使用"的字條，可是消毒以後每個人都在前一名顧客用完之後接著用，並且都用手接觸錢幣。貼字條是暖心舉動，顧客只能聊以自慰吧。又去商場買菜，進門首先測體溫，很好，各公共場所都採取了這個措施，有利於排查。不是自選超市，是現在盛行的蔬果超市，但是得由售貨員親自分裝稱量收款的那種，倒是避免了每個顧客都去各種挑撿，不過每個售貨員都戴著手套，幫你把要買的蔬菜或水果抓進購物袋，過完秤再收錢、找錢，然後再接待下一位，重複以上動作。藥店也是所有工作人員戴手套賣藥收款，銷售人員每天接觸各類顧客，有必要自我防範。
我在北方，冬季為保溫各營業場所大門內都掛著厚厚的棉門簾，皮質的那種，有的還同時掛著透明的厚膠簾，有的大門開著僅掀門簾進出，有的大門關著，每次出入費力的掀開一層一層厚門簾再用盡全身力氣推拉那扇重重的大玻璃門，這個不是重點，關健是在當前疫情之下，每天無數雙手去掀動那些大門或門簾，米白色的棉門簾表面早已是黑跡斑斑。
這在平日裡那是司空見慣，可現在是疫情非常時期，人們變得有些謹小慎微，我就見有人拿張紙巾墊在門把手去拉門，不過門開了還有厚門簾擋著，看來只有戴手套解決了，櫃員機旁也扔著紙巾，想必是墊在手上隔紙操作吧，還有戴一次性手套取快遞，疫情之下人們害怕中招而頻出奇招。防範是必要的，但也不必草木皆兵。還是那句話:出門戴口罩，不往人堆跑，記得勤洗手，食物煮熟透，室內多通風，健康能做到。
風吹如綿
昨天我也下樓一趟，去小區內的自助機上購電，在當前疫情嚴重的大環境下，出去買東西太緊張，回來總覺得擔心是大家普遍的心理，我覺得是正常的心理反應，不過出去買東西需要注意的是：
1.出門戴好口罩 、手套 ，必須的😄。
2.乘坐電梯不能直接用手去按電梯健， 可以拿著紙巾按，按完把紙巾扔到指定的垃圾桶 ，我在電梯旁及內發現物業配的有個紙巾盒和帶蓋垃圾桶，方便業主乘電梯時使用。
3.儘量不到人多的地方，與人之間保持一定的距離。
4.去買東西時，這個很重要的，我基本上不問價了，直接拿上付錢跑路，買東西不要太挑撿，或直接買包裝好的，減少在人多的地方的逗留時間。
5.市場商超的門簾子也是容易接觸的地方，不要用手直接去掀，可以用胳膊用背推開。
6.從外回家後鑰匙手套鞋子要記得消毒，衣服和口罩掛到通風的地方，切記用洗手液洗手。
鑑於疫情的嚴重性，所以儘量少出門，既使開工或者有急事兒出門，也一定要防護周全，保護好自己和家人們。
閒著沒啥事看電影
首先疫情期間，在家就是盡責！雖然疫情穩定了，但不代表就可以放鬆警惕了！畢竟身在一線的醫戶人員、及社會各行各業的工作者、正堅守著崗位。我們家出門買菜的任務、都是我家先生定期買幾天的菜。出門肯定戴上口罩，做好防護、不用過度緊張。
花花艷
非常有同感。。。。
我們是從臘月二十九就開始宅在家裡了，每天看新聞，看增長的數據，剛開始幾天還沒什麼感覺，只是覺得這個病毒太厲害了，傳染性比較強，也沒有多想。
在家呆了大概一個星期左右，估計長時間缺乏運動，身體就開始感覺各種不舒服，有一點問題就感覺是不是自己中招了，症狀都要往新冠症狀上面去想，老想著隔離前去了一次超市，會不會由於去超市就感染了啊。。。。反正就是各種擔憂，成天緊張兮兮的！！就想著趕緊到14天，如果14天到了應該就安全了。。。
後來想通了，其實也沒有這麼的恐怖，只是因為症狀跟感冒比較類似，加上每天新聞爆出來的數據，會給我們造成很大的心理壓力。只要你沒有接觸過病源，其實是安全的。所以我覺得做到以下這些應該就沒問題了：
1、聽從當地政府的知道，儘量少出門，少去人員集聚的地方；
2、確實需要出門的，注意個人防護，戴好口罩；
3、出門儘量步行、自行車、自駕等交通方式，儘量少選擇公共交通；
4、平時家裡注意通風，注意勤洗手；
5、不出門在家也需要適當運動一下，現在很多適合在家做的運動，全家一起動起來。
