02.29 怎樣有學習的動力?該怎麼辦?

果質生活


同學你好,首先非常榮幸可以在這裡與你共同探討關於學習相關問題,以下是我對學習動力說的看法,以供參考。


這是今天在朋友圈瘋傳的一張照片,我第一眼看到就被感動到了。藉此,我想同你聊一聊學習動力學。

自律的人很可敬!維持學生學習的動力有很多,但有一種很令人尊敬,那就是自律。這類學生不管身處何地、遇到什麼事情她都不會耽誤學習。這類學生哪怕沒有所謂的學習天賦,但假以時日她必將站上頂峰。

作為普通人,我們要培養自己自律的性格,不要一味地怨天尤人、整日唉聲嘆氣,要學會自我勉勵自我激勵,只有不懈努力奮鬥,你才能認識到自己有多大的潛質。

是的,當下是信息爆炸的時代,我們每天都要面對它們誘惑。它們確實可以帶給你短暫的快樂,但如果你不能及時醒悟過來,你就將陷入無盡的惡性循環之中。

要想培養自律的性格,我建議前期一定要將誘惑拒之門外,把身邊一切影響你學習的東西全部轉移到遠離你學習的地方。

然後制定詳細且自己下決心一定會堅持下去的學習計劃,每天按時按量完成計劃。計劃制定後,不管發生什麼也不要更改。

最後是自我激勵,自我暗示。也可以設定多個階段性目標,這樣每完成一個階段性目標你就會發現自己也擁有無線的潛質。

綜上是我對你提出的問題的全部看法,最後祝你學業有成!謝謝瀏覽。


廬州教書匠


多種多樣啊。我以我的例子說一說吧。


上小學時,我也不知道為什麼要學習(我上小學時真的思考過人為什麼要學習的問題),就是看別人學習,我也要學習。

上了高中時,學習就為了考大學。那為什麼要考大學呢?我當時就認為考大學很牛逼,我這麼厲害的人一定要做到。就為了證明一下自己。

所以啊,上了大學,我忽然間就沒有學習的動力了,也就不再學習書本知識(考試靠抄)。但是我自學了其他的東西,比如PS,我感覺學會PS可以做很多有意思的事情。。比如學習網上的手工製作,這個是因為熱愛,做手工很快樂。

再後來,大學畢業了,我要學習考教師,那知識很無聊很無聊,無聊到吐(我一個理科生學習整天背啊背),學習就是為了考教師,什麼都不為。但是有意思的是,我之前很討厭的什麼客觀主觀唯心唯物主義,學著學著我竟然愛上它了。

現在呢,我喜歡學習別人的手工作品,手工使我快樂。


總的來說呢,不同的學習有不同的目的,有不同的出發點,不可一概而論。


千古八荒江湖再見


我的同學默默,是人群當中很普通的那種女孩。同學聚會上要求必須帶家屬,他把他帥氣多才的老公帶了過來,同學們都調侃她,你是怎麼搞定這麼優秀的先生的。她笑而不語。

她是如何搞定這麼優秀的另一伴的?只有我知道,她為了她的老先生是多麼的努力。她和先生是大學同學,她先生是她們學校有名的校草。同學默默相貌平平,但是從上大一開始就一直暗戀她先生。為此,她對先生做了詳細的調查:她先生一直在學英語想出國留學,還有個愛好就是打羽毛球。默默制定了非常詳細的英語學習計劃和打球計劃。英語MP3隨時掛在耳朵上練習聽力,有娛樂時間她就去打羽毛球。一次學校的羽毛球比賽上,默默作為女子冠軍和同為男子冠軍的先生一起登上舞臺領獎,就這樣兩個人認識了。默默英語非常好,在學校的英文演講比賽當中,獲得了一等獎。先生對他尤為敬佩,私下裡經常請她打球請教他學習英語。就這樣,一來二去兩個人在一起了。

為什麼講這個事情呢?因為我覺得默默的事很好的闡述了“學習動機”達成目標的案例。

讓我們先來看一下什麼是學習動機。心理學《學習動機》中,曾給學習動機定義:

學習動機是指激發個體進行學習活動,維持已引起的學習活動,並致使行為朝向一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態。他由學習需要和學習期待組成。主要分為內部學習動機和外部學習動機。您今天的問題:“怎樣有學習動力”可以理解為是,如何提高內部學習動機。

首先恭喜你,當你在問這個問題的時候,其實你心裡已經有了想改變的開始。但是不知道怎麼辦?

讓我們找一個安靜的地方,靜下來,給未來的自己寫一封信吧!可以根據自己的情況,5年或者10年或者15年以後的自己都可以。不要著急,如果第1次不知道怎麼寫,那就隔幾天,想想,然後再去寫,不斷的去想再去完善。一直寫到自己滿意為止。

🌼10年以後的你在哪裡?

1⃣️10年以後的你是什麼樣子?

10年以後你還是在上學麼?在哪個城市?哪所大學?什麼專業?

如果你在工作,你做的是什麼工作?在什麼樣的單位?是世界500強,還是國企,還是私企,還是自己創業?

3⃣️10年以後的你,你希望自己擁有哪些技能?是你特別拿手的。

4⃣️10年以後,如果你已經戀愛了,你的對象是什麼樣子?個子多高?長得什麼樣子?是什麼樣的性格?是做什麼樣的職業?你們有哪些共同愛好和興趣?

5⃣️找到你的榜樣

通過看書、電視、電影,或者當下的偶像人物,有哪個人的生活狀態,是你特別想要的。從現在開始,向他學習,看他有哪些技能讓他成為現在的“他”,站在更高的維度上,學習他的思維和思考方式何行為,打造屬於自己的技能,接近他,學習他,總結他,超越自己。主要途徑比如媒體,微博、微信、書籍等。

6⃣️你住在什麼樣的房子裡,開什麼車等等。

以上內容的回答都是幫助你尋找內在動機。

《學習動機》當中,學習動機由內部學習動機和外部學習動機組成。外部學習動機會影響目標的完成。但是真正能夠幫你抵達目的地的是內部學習動機。不記得誰曾經說過一句話:目標一定會實現,只是或早或晚。所以一定要有目標。而目標就是你努力學習方向的唯一動機。

詳細回答以上6個的問題。越詳細越清晰越好,找到自己真正的目標。同時找到差距,越明細越清晰越好,根據自己的實際情況,來制定詳細的計劃和時間進度表。如我的同學默默,她想和他先生在一起,所以學英語,打羽毛球,同時擁有了先生的愛慕。我半開玩笑的問她,如果你這麼優秀,你先生依舊不喜歡你怎麼辦?她說,起碼我成為了最優秀的自己。面對自己的所愛,我能勇敢的去追求,一切值得。

人這輩子是要有些夢想的,萬一實現了呢?人生的意義不也就是在期待中去努力、奮鬥,不負青春,不負人生麼?





比如愛


我其實不知道怎麼才算是有學習動力,但是我想分享自己的體驗。

我一度對英語不感冒,對記單詞更不感冒。很多人說你不要簡單背單詞,要記詞根,記句子,多讀原文…可歸根結底,不都是背誦記憶麼?字詞句段篇,想來不論哪個語言都一樣的。沒有匹配母語的語言環境,千萬個方法,其實同歸。

對我自己而言。我可以三遍記下出師表全文到今天,可是不敢保證,自己背了30遍的單詞也能保持十幾年。難道說,我十幾年間時不時就回憶一下出師表的全文了麼。其實沒有,不過是較英語而言,我對漢字更敏感,這也許最後會歸咎於大腦的神奇吧?

但是,我明顯感覺,因為不敏感,所以格外艱難,各外抗拒,格外不願意堅持,格外容易放棄,格外沒有動力,再稍微懶一些,隨便一個理由我就能 “曬曬網”。

而最近有一個契機。我有一個群,裡面一個寶媽,堅持打卡背單詞已經超過1000天,以每天10個單詞計算,單詞妥妥過萬。我很羨慕,因為堅持是治癒我這種不敏感的唯一辦法了,這是用理性去控制天性。這個寶媽說:我並沒有特別的目的和想法,但是我的確想把自己日常能接觸到的單詞都背一下。可是你能想象幾年前她孩子不到一歲,經常是哄著孩子睡著了背幾個單詞。

這麼辛苦有必要麼?

這麼普通的一句話,我不知道為什麼就被打動了,也跟著她打卡。我以前有多惆悵這個事情,現在就有多平常。就是那種,地鐵上閒著,就刷十個,或者等電梯呢,看兩個就退出去。就和閒著沒事兒翻兩眼小說,發現不好看退出去一樣的心態。可在我朋友眼裡,就成了你“好理智啊”。

真的不是!

所以,我覺得動力這個詞有些禪意的味道。我們普通人,之所以常常放棄常常失敗常常虎頭蛇尾,不是不明白那些大道理。我們在勸人的時候能說得天花亂墜,而到自己身上卻如深陷泥潭不得其法。甚至你越勸,越逼,逆反心裡越重。我記得小學剛接觸新概念的時候,我經常沒事就打開書嗨讀一段,拐著自認為正宗的腔調,模仿兩個角色聲音。突然一天我發現媽媽在窗外看著我笑,其實還是認同的那種笑,我就再也沒讀過了。到現在,我都不明白自己什麼一個心理。

動力是的很虛無的表達,不是1+1=2。千般理由,你要先問問自己 “什麼是你真正的動力?” 我現在的動力很簡單,我就想看見自己打卡記錄的時間變成四位數。是不是有點可笑?

可有時候,所謂的動力,原因就是這麼沒有道理。所以好好問問自己,你到底需要什麼。


過半清孤


看到題目想了半下午,我為什麼學習,學習的動力是什麼,肯定一百個人有九十幾個理由。

我沒想出來什麼高大上的理由。那時候學習是個慣性,一直努力保持小學形成的成績定位。因為越到高年級我的數學越跟不上,所以得一直很努力才能保持那個定位。

保持這個定位,就是讓父親高興。考的不好,父親不高興,考的好,父親便很欣慰。我喜歡他欣慰的樣子。基本上小學到高中學習,這個是主要原因。


唉-修修_486


學習動力這個問題有點複雜,我相對更瞭解的高中學生和高中校園,下面談下高中生的學習動力類型:

1.有自己的理想,有明確的的目標,就是奔著某大學甚至某專業去的,學習勁頭十足。這種同學的成績一般遙遙領先,學習讓他們獲得了鮮花與掌聲,真的是快樂學習。

2.有理想可又沒有養成良好的學習習慣,成績在中游徘徊,想學習可又常在外界誘惑中三心二意。外界的每次刺激(如老師的鼓勵、考試成績不理想等情況)能讓他高效學習好幾天,可過後又照舊。這類同學佔多數,在學校嚴格管理、老師積極督促、家長密切配合下還是可以取得不錯的成績。

3.因為種種原因沒有養成良好的學習習慣,成績相對落後,想努力趕上可又受限於較弱的基礎和較差的學習習慣,幾次努力無果後可能會放棄掙扎。這類同學在學校裡挺不容易的,每天上課聽不明白又不能幹這幹那,能利用上課時間幫老師幹個活就幸福的要死。我開會時體驗過這種感覺,真的痛苦。這類同學在文化課的學習上確實喪失了動力,但並不意味著他們不願學習,部分同學在藝體類的學習中找到了自信,勁頭十足。有些沒有舞蹈基礎的同學含著淚壓腿也硬是堅持訓練。

其實,學生在某方面的學習動力會受多種因素的影響,除了學習興趣、自信心、長輩的鼓勵、同伴的影響等因素,家庭環境、家庭變故、某人某事的啟發等也會改變孩子的學習動力。


華途地理


你曾經有坐下盯著同一個字看了很久直到你睡著嗎?你知道你應該學習但是你就是喜愛不起來?希望這些想法可以幫助你獲得學習的動力。

部分1
  1. 1找一個安靜不會分心的空間。 這可能是圖書館,咖啡廳,在你家的房間或者任何一個沒有噪音和打擾的地方。避開那些你可能撞見朋友的地方。
  2. 2準備學習設備 確保你有所有的筆,鉛筆,紙,熒光筆和便利貼。你不想打斷你的學習去準備更多的這些東西。
  3. 3在你的旁邊準備一小瓶水和零食 當人們有充足的水分時會更有產出。像花生,燕麥棒或水果這樣的小零食會幫助你保持活力的。
    • 避開快餐和甜點。這包括了披薩,漢堡,墨西哥玉米片,甜甜圈,肉桂卷和牛角。這些食品會給你一個短暫的能量但會快速進入昏昏欲睡的狀態。
部分2
  1. 1穿舒適的衣服 像需要捲起你的褲腳這種小事會毀掉你的集中力。穿你熟悉,寬鬆而且不會束縛你的衣服。
    • 如果你是長髮,把它系在後面這樣它就不會掉到你的眼前。
  2. 2把手機調成靜音 在你想要學習時你不會想接家人和朋友的電話。如果你覺得家人朋友會擔心,就事先讓他們知道你需要時間學習。
  3. 3如果可以,關閉你的電腦除非你一定要用電腦學習,不然就關掉。同樣的,遠離公用電腦。這是潛在分心的雷區。對你自己說這些很容易,比如”我只想查一下郵件“或者”讓我看一下 名流的小道新聞“。在你知道前,你已經浪費了一個小時。
    • 如果你確實要使用電腦作為你的搜索工具,考慮打印這些信息一旦你得到這樣你就不會打開另一個瀏覽器來查看你的臉書狀態。
    • 如果你只需要使用電腦作為文字處理機,考慮暫時關閉你的網絡連接。
部分3
  1. 1為你的學習設定具體的目標。 具體的想想,取得目標而不是模糊的概念。想一個具體的目標比如,“我會學會如何畫二次方程”而不是告訴自己“我要精通數學。”達到這個目標會使你感到完成了你的學習。
  2. 2當你完成你的目標時獎勵自己。 當你達到你的目標時想一個獎勵你自己的小方法。如果你在學習的中段,你可以快速的散個步,吃個燕麥棒,或者聽一首最愛的歌。如果你已經完成學習,那麼就盡情的玩遊戲,和朋友聊天或者看個視頻。
    • 如果你決定在學習的空檔獎勵自己,記住你最終還是要回來學習。給你的小憩設定一個有限的時間並且不要聽你腦袋裡的聲音,“只要再多幾分鐘。”
  3. 3想想通過學習你會獲得什麼 為了保持上進的態度,嘗試形象化那些你通過學習會獲得的東西。想象在考試上取得好成績,從老師那得到讚揚,或者你打算考入的好大學。雖然學習有時候很無聊而且很難,想想最後的結果會讓你進一步學習。
部分4
  1. 1製作一個學習安排 每天為自己制定一個特定的時間學習而不是告訴自己“這周的某個時間我會學習。”事先計劃好會使你更有決心。
  2. 2不要拖延 不要在有一個大考前或閱讀90頁的章節的最後一分鐘才學習。如果這佈置在週一並在禮拜五上交,從週一就開始並早點完成這樣你就不會在最後一刻著急。
部分5
  1. 1開始! 有時候這是最難的部分。如果你的學習計劃表看起來太令人怯步,設定一個小點的目標。考慮今天讀一半的章節明天再讀一半。在練習簿上做一或兩題問題。記住做一點總比什麼都不做的好。
小提示
  • 在學習時使用手機是絕對的不可以。當你學習時把它關掉並遠離你。很多人因為他們的手機而分心。把它放進抽屜或者把它給你父母並告訴他們你什麼時候要拿回。
  • 確保在課上記好筆記並把它們整理在活頁夾或文件夾裡。使用這些來幫助你的作業,項目和特別是即將到來的考試。如果你害怕你可能沒記到某些老師正在解釋的東西而你卻在記筆記,只要在聽的時候在你的筆記本上用鉛筆草草的寫一下。你可以用你的橡皮擦擦掉鉛筆字並用圓珠筆明瞭的寫下來。
  • 一個好的睡眠是你學習的要素。因為你的大腦會在你睡覺時鞏固你所學的東西。8個小時的睡眠是幫助鞏固你所學知識的必要。
  • 有條理!保持你桌子的乾淨和整齊,拿掉你揹包裡不需要的紙,把你所有的紙放進有不同標籤的活頁夾。當你有條理時,你就不會丟失作業而且學習也不會太痛苦。
  • 堅持住!犧牲你的現在來換取將來的你!
  • 告訴你自己當你達到一個特定的目標時你就能自由的玩耍了。同時要有一個堅強的意志並不要被分心,如果一些噪音干擾了你或某人干擾了你,就使用耳塞並背向那個人。
  • 看看學習的獎勵!如果你想當一個醫生,藝術家等等,你需要學習才能拿到你想要的好成績和好工作。
  • 如果你需要幫助,不要害怕問你的老師!老師是你們付費來回答問題的。他們想要幫助你,而且如果你問他們問題,這也會長期的幫助你因為他們知道你有動力並想在他們的課上表現出色。不要想別的朋友會怎麼想。知道這些知識比假裝知道好。
  • 想想你那些聰明的朋友。嘗試像他們一樣,像他們一樣學習,學習他們的方式。但請不要極端!
  • 有時候和朋友一起學習就不會覺得無聊。如果是同班同學就更好了。但是切記不要聊閒話,找朋友一起學習的目的還是學習!
  • 有些人覺得邊聽音樂邊學習更有效率。
  • 如果你很容易分心,試試面壁學習。
  • 如果你很容易做白日夢,那麼堅持此時此刻除了學習什麼也別想。排除一切干擾果斷開始學習。想想準備大考的壓力。自然越早越好!
  • 或者可以找一個指導老師。他們可以寓教於樂並且術業有專攻。如果請家教太貴,那麼請教家中有你不懂知識的長輩也可以。
  • 如果你想申請運動員獎學金,其實你並不只需要很擅長體育運動,你還需要好成績。如果你在運動場上很努力那自然很好,但是切記為了申請獎學金你一樣需要高考成績。
警告
  • 如果你真的很愛音樂,不要聽因為你會集中在歌上而不能學習。
  • 嘗試不要想你不能可能做的事情。這可能會使你放棄你需要學習的念頭。
  • 不要死記硬背或者一次學習太多知識。根據你的計劃表,考慮在每一個小時的學習中給你10到15分鐘的小憩。

楊遠文


《教育心理學》的書上有一句話,“很多學生缺少學習動力是因為他們沒能把現在的學習與未來生活之間建立起聯繫”學習的道理大家都懂,但是在實際生活中,每天十幾個小時的學習帶來的身體上的壓力很大程度上超過心靈。

知乎上有一個很有意思的問答,說“為什麼大家不願意吃學習的苦而最後卻都吃了生活的苦”以我見解得到的答案是人都有惰性,學習的苦需要主動去吃,而生活的苦你躺著不動它就來了。

想要在學習上找到動力首先你要有自己的興趣愛好,有興趣你就會積極主動的去學。在日常生活中我們不會對所有的學習都感興趣,比如數學,物理啊大家都會產生疑問學他們有什麼用?但是我們可以有間接興趣啊。就像你特別嚮往大學的自由生活,你就必須要以此為切入點增加自己學習的動力來達到自己的大學目標。如果真的沒有辦法從興趣入手就研究一下方法,培養間接興趣吧。

最後就算學習不好,也不見得不會成功。但是,考個好大學真的是跨越階級,走向成功的捷徑,也是寒門人生逆襲的重要機會。


電影加速蒙太奇




從心理學角度講人的學習動機來自於好奇心!



比較心理學研究發現,所有動物出生後都有探索周圍環境和世界的本能。這是自然進化的結果。試想一下,動物出生後沒有這種本能,沒有這種好奇心,對周圍環境的危險一無所知,對周圍環境中那些可以做為食物,哪裡有水源等基本生存信息一無所知,它還能存活下來嗎?



所以人類的好奇心正是自然進化的結果!學習本身就是對自身及其周圍環境探索的延伸。



我們看到嬰兒出生後就知道尋找母親的乳房,吮吸吃奶。稍大一點就會對周圍環境開始好奇並探索。對父母提出十萬個為什麼等問題。說明人類和其他動物都有對周圍世界的好奇心。也正因為這一點我們才有探索外太空的技術和能力!



所以對於學生來講,學習的動力就是好奇心和探索精神!



可是我們父母和老師太急功近利了。而且有選擇性的讓孩子去探索本不屬於他這個年齡的東西。讓孩子按照大人的思想去思考問題,按照我們的意願去學習,去探究孩子不感興趣的事情,這樣適得其反,造成孩子逆反甚至厭惡學習和探索。



所以孩子的學習動力是天生的,由於學習負擔過重和不適合的課業,造成孩子的好奇心逐步磨滅,看到很多孩子高考以撕書為發洩的宏大場面讓我感覺我們的大學生為什麼沉迷於遊戲沉迷於網絡,為什麼喪失了學習的動力和興趣,這些事件的原罪應該是父母不當的教育方式!



所以,我強烈呼籲。我們給學生多一些自由探索的時間,少一些管制和壓迫!讓孩子從少年老成回到純真可愛的時代!


夏蟲不可語冰2008


提高自身學習動力,要從幾個方面來著手。

1:培養學習的興趣,對所需要學習的內容增加興趣性,有興趣才能更好的學習,從學習中找到樂趣。這樣,才能更好努力學習。

2:給自己明確學習目標。學習要達到哪種程度,這樣有明確學習目標,每天才能按照學習目標一步一步完成。

3:適當創造學習的好的環境,比如多去圖書館看看書,多和有共同目標的人一起多交流,互相取長補短。

當然,最主要的還是自身有學習的願望,這才是提高學習的動力根本所在。


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