Yuraku
可以不把“孤獨”看太重。要明白大部分人都是孤獨的。孤獨就像生活中存在的其他事物一樣，只是一個正常的存在，要學會與孤獨共同生活。但迴避社交是需要積極改變的。追求幸福應該是每個人都想要的生活意義和目標，良好的人際關係互動是可以影響幸福的很重要的因素。可以先從打開自己的內心開始，積極的去發現身邊人的優點和有趣的一面，從內心上做到願意和有意願接納別人開始。當社交面廣了、眼界開闊了、世界大了，反而不會覺得自卑。因為你知道，世界之大，花花萬物，存在即合理，沒有好壞之分，包括你自己。
額什麼來著
你需要釋放自己，找一個空山或無人的房間大聲吶喊，去釋放心裡壓抑已久的情緒。
走入生活，才會發現生活的美，內心才不會孤單。孤單是你離開了人群，融入不進去，這個時候你可以先融入生活，比如說做美食，跟食材產生鏈接，也可以寫文章和文字發生鏈接等……
每天收集一個笑話，分享給你認識的人聽，學會微笑，把自己逗樂，沒事的時候唱唱歌，感覺孤獨了就跳一跳[耶]反正就是，開心了，就笑，不開心就過會再笑[玫瑰]
馬天成
這可能是社交恐懼症吧。多試著走出家門，和各式各樣的人多交往，和別人聊天時看著對方的眼睛，不要躲閃，聲音可以大點聲，如果害怕說錯話，就慢點說。
不要老盯著自己的缺點，發掘自己的優點，鍛練自己自信。每個人都不完美，別害怕，慢慢來，不要宅在家裡，走出去，你會慢慢發現生活很美好。
未央家的廚房
昔日老友成家不便打攪，遠走的。你成家沒？沒有是不是更感孤獨？體力下降，沒找到工作？農村的回家一畝三分地餓不死。城裡人？一個小窩，走出去都不是朋友一群群過客。他們的笑容是似在嘲笑你的無能！朋友發了紅包小女嫁出，自卑讓你藉口家中有事，不能出席！往日老友來電是否相聚翻開囗袋路費都沒有[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]無奈向著天，腳步漂浮無力！😓😓😓怪誰，怪自個唄。收拾一下煩悶心情再找工作唄，肚子咕咕叫！偶爾上上網殺怪發洩怒火。臉上露著虛偽笑容，管他呢冷著眼看電視，視屏中那些無恥的演講與我何干？你欲如何？你就是你心中的王者！一路順風一個過客的祝福！[酷拽][酷拽][酷拽]
