一到夏天很多妹子都有一個特點

臉上至少擦三層：乳霜、防曬、粉底……

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大太陽一曬，下場就很慘重了：一額頭的閉合性粉刺！好不容消下去2個，又能再長一堆出來。

在所有痘痘裡面，那種發紅發膿的痘痘其實不算大事，除非內分泌出現大問題，不然放著它也是會好的。

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但閉合性粉刺就可怕了。它們是隱藏在皮膚裡面的小痘痘，由死掉的細菌和身體分泌物組成，也被叫做皮下脂栓，一般只有米粒大，不痛不癢～

如果你去看皮膚科的醫生，基本上只會得到一個答案：這個啊，好難治的，你要少吃辣啊，少吃刺激的啦，注意皮膚的清潔呀～～

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怎麼判斷是不是閉合性粉刺呢，教你一招，對著鏡子，可以自己做個判斷

1、你的額頭、兩頰、下巴是不是凹凸不平有些小疙瘩？

2、這些小疙瘩摸起來不紅不痛不癢，只有用手摸才能感覺到？

3、小疙瘩長了以後特別難消退？

如果以上三個問題你都中了，那百分之九十九是閉口粉刺（有一些皮膚病也會有此反應）

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粉刺分開口粉刺和閉口粉刺。一般我們說臉上長痘痘了，通常就是開口粉刺，很容易發現，像黑頭粉刺、白頭粉刺都是開口粉刺，很容易被擠出來。

而閉合性粉刺它的毛孔是閉合的，裡面的油脂並沒有被氧化，可能會看到一個白色或紅色的包包被藏在皮膚裡面。就是老廢角質、油脂堵塞毛孔，導致皮脂沒辦法順利排洩而在皮膚表面形成的突起。閉口粉刺又是慢性子，就是給你慢慢憋，慢慢長，著急死你它也就是那樣，反而讓人束手無策，尤其是皮膚乾燥的人代謝很慢，閉口一旦出現就超級難消除。

皮膚油膩、角質層過度堆積等都會導致閉口。

根據小姐姐的經驗，十個自稱長閉口的人中，起碼有九個是因為瞎折騰皮膚導致的丘疹和毛囊炎。

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怎麼分辨閉合粉刺，還是因為屏障受損導致的丘疹？

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先看自己的屏障情況，如果屏障沒有問題，長的是不泛紅、平的小疙瘩是閉口。泛紅、微微有點尖的是屏障受損導致的丘疹。

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(圖為丘疹型)

​小姐姐夏天特別容易長閉口，特別是化完妝接著被紫外線照射接著閉口就層出不窮了，而且分佈在耳前和下頜緣..請問大夥有沒有這種呢？

​因為任何功效性產品、防曬產品都有可能導致的皮膚炎症加劇、皮疹。

先審視下皮膚情況，如果是皮膚情況很差，先停掉現用的功效性產品和防曬產品，等皮膚恢復在重新用。

如果皮膚沒問題，單純使用產品後長的閉口，可以判斷是不耐受。護膚品不耐受嘗試減少用量或者減少清潔，來看下皮膚是否可以適應。很多高功效產品初期都會有這樣的反應，塗防曬的話，如果是防水型的，那要記得卸妝。

然後小姐姐就去嘗試了很多“去閉口神器”...

首先嚐試了維生素 B6 進行溼敷

B6 確實有抗炎效果，所以只是暫時壓制炎症會讓丘疹少一點。還有就是溼敷後，皮膚角質層含水量升高，造成皮膚暫時變好的假相。

但是會長丘疹、閉口的問題的皮膚情況，依然過度溼敷，影響是客觀存在的。如果使用B6這麼有效，不如直接塗抹維生素 B6 軟膏，至少對有效成分的利用和安全性比磨碎的藥片要好。

然後紫蘇水，流金水，健康水試了個遍...健康水和紫蘇水有抗炎效果，對痘痘有幫助。流金水算是保溼產品，也有一定抗炎效果。如果是屏障不健康的皮膚，建議用流金水。健康的油皮、痘肌更推薦使用健康水，抗炎效果更佳。但是他們都沒有祛閉口的效果啊~哭哭.

那時候真的是病急亂投醫，據說 cpb 水磨精華是去閉口神器，又去嘗試。但是看了看成分，靠譜嗎？

從成分上來說水磨精華完全沒有可以改善閉口的效果。不過水磨的使用方法需要搭配化妝棉來擦拭皮膚，對於因為角質堆積太厚導致的閉口問題，會有一定幫助。

小姐姐的閉口都長在耳前或者下頜緣這些部位的餓，而且還會癢，就想著敷水，可是一聞到有酒精的味道立馬停止這個動作

在皮膚不穩定的時候，不要敷任何這種有酒精有水楊酸的水！

特別是皮膚乾燥、發癢又冒疙瘩的敏感期間，冒的都是皮疹，過度刺激會導致情況惡化。這種情況，建議簡化護膚步驟，不要折騰就會恢復。

以上幾條

小公主們都記住了嗎？

其實閉口並不是僅僅跟皮膚有關係，跟身體也有密不可分的聯繫，當身體缺少維生素B跟維生素A的時候，皮膚新細胞的成長速度就變慢，代謝就會很慢，沒有新生細胞來取代老化細胞，就很容易出現廢棄角質的殘留以及堵塞，這點在平時吃外餐以及挑食的人群中比較常見，因為身體容易呈現弱酸性。

雄性激素偏多，很多妹子會覺得俺是女人不可能有雄性激素，其實女人體內有三大性激素，也就是雌雄孕三個激素，調控這我們的皮膚潤滑度、毛髮生長、以及生育能力，如果是雄性激素增多，皮膚就容易出現粗糙、好發粉刺、痘痘，甚至毛髮加重加濃（很多孕婦懷孕皮膚變差，老人都會說是男孩，雖不是百分百，但並不無道理哦）雄性激素的增多跟壓力也有很大關係。

不良的生活習慣也會導致粉刺。卸妝與清潔的重要性，很多妹子都會覺得不化妝就不卸妝，但其實這是一個不提倡的做法哦。因為空氣中各種汙染、日常塗的隔離霜、防曬霜，如果不進行很好的清潔，都會容易使皮膚長封閉性粉刺。所以哪怕不化妝也是需要卸妝的，並且產品的選擇、手法、力度都是有講究的，特別是眼部和唇部的脆弱部位，更要小心清潔，特別護理，用錯方法的話，可能就會毀掉你的皮膚。

跟不願意卸妝的妹子比，卸妝過度更容易造成殘留並且產生粉刺。卸妝產品如果帶妝，那便卸到妝容乾淨為止（用化妝棉沾溼化妝水擦拭，若無底妝則是乾淨的）如果沒有化妝（連防曬都沒有的）使用卸妝產品大概在臉上殘留一分鐘的時間，可以在臉上打圈展開，但是絕對不能作為按摩油使用！(太陽女神謝娜就是錯誤示範)

人的一生有三分之一的時間在床上度過，所以，每天晚上睡覺的時候，頭皮屑、頭髮油、身體分泌的油脂、水分、哭泣的眼淚甚至鼻屎、腳氣全部瀰漫在一個封閉性的空間裡……長期不更換，你說會咋樣？跟生活在垃圾堆裡沒區別~

保證面部皮膚接觸到的都是乾淨的，這樣可以最大程度避免出現亂七八糟的粉刺痘痘問題…

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研究指出，人平均一小時內會觸碰臉部3.6次，而你的手在之前碰過多少有細菌的東西，象是手機、門把、鞋帶等等！手上雖然沒有出現髒東西，但是細菌是在的，這些細菌從手上轉移到臉上，就容易導致皮膚毛孔堵塞形成粉刺或者是痘痘。

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下面的三個預防粉刺痘痘的方式雖然簡單，卻最容易讓人忽略

1、清潔

除了卸妝、定期去角質以外，平時保持每週一次的深層清潔的頻率，可以讓你的皮膚更好的呼吸、代謝皮脂汙垢，從而減少粉刺出現的機會。配合潔面儀可以更好的探入皮膚毛孔深處，將汙垢清除出來。

2、補水

這點不管是什麼皮膚都會建議第一步就是大量補水，因為水分是所有皮膚的基地支撐，水分夠了皮膚的水油就不會容易出現失調的現象，而皮膚水分足夠則有助於促進代謝，小粉刺啥的自然也不會容易找上你哦。

3、防曬

美白要防曬，抗衰要防曬，預防粉刺也要防曬。因為紫外線很容易導致炎症反應加劇，使粉刺更為嚴重，因此防曬工作也是不能忽視的。不過切記，注意卸妝!