苹果汁：把苹果切成块状，准备好一瓶纯净水，搅拌机放入苹果块和少量水。启动搅拌功能大约三十秒，准备果汁杯，放入冰块，倒入榨好的苹果汁，根据喜好苹果汁放入柠檬片，也可用柠檬片装饰果汁杯。
西红柿：西红柿中各种维生素的含量比苹果、梨高24倍，对孕妇和胎儿都大有好处。
核桃黑芝麻豆浆：核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。不仅能够补充孕酮，还能够预防开宝宝长胎记哦。
核桃：核桃中含有丰富的营养，可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。
葡萄干：葡萄干含有丰富的钙，铁，维生素，和果糖，酸甜可口，是孕妈和体弱者的滋补佳品，利于满足孕妈和胎儿营养的需求。
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