为了达到优生、优育的目的，很多人在怀孕之前，会备孕3个月的时间，在这3个月的时间里补充叶酸，合理饮食，适量运动，将身体调理到最佳状态，过了3个月之后就开始试孕。幸运石能够早日怀孕当然是件好事，但是有一些夫妻，试孕3-5个月还没能怀孕，这到底是怎么回事儿？

其实备孕的人都知道，找准排卵期同房才能够怀孕，但是排卵期有10天时间，你可能不知道卵子到底哪一天会排出，所以说排卵期的受孕率，也并不是百分之百的。因此想要提高受孕率，最关键的是要找准排卵日。备孕找不准“排卵日”？其实这3个“排卵信号”，或许更靠谱！

月经过后10天左右，“排卵”时的3大信号，备孕女人别错过了！

1、白带增多

到达排卵期时，女人体内的激素分泌就会发生变化，受到激素分泌的刺激，宫颈黏液会分泌增加，临近排卵日时，宫颈粘液会分泌得更多，如果你发现白带增多，而且呈现清澈、透明、拉丝状，那么你在24-48小时内就会排卵。对于备孕的夫妻来说，应该抓住这最佳受孕时机。

2、体温变化

受到激素分泌的影响，体温也会发生一些变化，到达排卵期时，基础体温会高出0.3-0.5摄氏度。但是等到排卵日时，基础体温可能会下降一点，等到卵巢排卵后，体温会再次回升。所以说你可以根据体温的变化来找准自己的排卵期，并找出自己的排卵日，选择在排卵日前后同房，受孕率会更高。

3、排卵出血、排卵痛

卵子是从卵巢中排出的，俺卵巢和输卵管是隔开的，所以当卵子排出卵巢时需要冲破滤泡。滤泡被冲破的那一刻，女人身体可能会感觉到微痛感，而且是一侧下腹部疼痛。这种疼痛感可能会持续几个小时左右，等到卵子排出之后，疼痛感就会消失。除了排卵痛，还可能会出现排卵出血。

备孕时，关于这3个排卵信号，你要掌握！对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言讨论。