沒有哪個人不害怕死亡，沒有哪個人面對死亡的步步逼近，而能夠保持坦然，從我們出生的那一天開始，我們就在以或快或慢的速度邁向死亡，對於這注定了的結果，在絕大部分的我們看來，這是難以接受的悲劇。
對於某個事物的害怕，其原因是因為我們對其不瞭解。
例如，小時候的我們懼怕黑漆漆的夜，那是因為黑夜意味著未知，我們不知道從黑漆漆的夜裡會冒出什麼可怕的東西。
欲減小對於死亡的恐懼心理，我們先要弄清楚：
死亡是什麼？
死亡是什麼呢？對於絕大部分的我們來說，死亡是“死去元知萬事空”，是生命的盡頭，是什麼都沒有了，是虛無，歡樂與享受沒有了，只有永無盡頭的冷寂。尤為可怕的是，我們的肉體會腐爛，爬滿了蛆蟲，化為一攤惡臭的血水，哦不，應該是直接扔進了焚屍爐，最後就剩下一罈子“灰”。
這樣的死亡帶給活著的人們確實只有恐怖。
錯了嗎？
沒有錯，但不代表對了，至少，這不徹底。
既然談的是人的死亡，那麼，我們先來弄清楚：
人體是什麼？
我們肉眼看到的是，人體由表現為不同的器官所構成，其差別是大小、形狀、顏色等等，那器官又是由什麼構成的呢？細胞，我們可以一級一級的拆分，最後拆分到原子、質子這個層級，當然這也僅限於當前的科學水平，這個層級的物質是可以繼續拆分的，最上面的一層是人體，全球有70億人口就有70億不同的人體系統，但是組成70億人口的分系統層級，其實一層比一層簡單，簡單粒子不同的組成方式構成了這個萬象世界，它的底層邏輯構成是簡單的，我們要透過紛雜表象看本質。
上面談到將人體結構拆分到最後是原子，也是僅限於當前的科學水平，原子質子仍然是由更小的粒子構成，我們不知道最終的粒子具體是什麼，但是從邏輯上可以推導出，基本粒子是由宇宙大爆炸最初產生的“星塵”，星塵在其後的時間中，由各種因緣聚合成更大的物質，例如恆星。
物質不滅，其實就是基本粒子永恆不滅，基本粒子一直在構成與解構中不斷的循環，滅的是在一定的條件下聚合而成的物質，我們所看到的物質是暫時的，當產生該物質的條件消失或變化，那麼該物質也會同時消失或變化，這就是滅，但是構成物質的基本粒子，即星塵，是永恆的。
綜上所述，我們可以將人體歸納為：
人體是由基本粒子即星塵在特定的條件下所聚合而成的一個超複雜系統。
宇宙是一個無限的複雜系統，人體其實也相當於一個小宇宙，人體每一個細胞其最終源頭就是星塵。
作為一個獨立系統，我們知道宇宙最終會走向熱寂，當然這個時間是多久我們無法得知，因為宇宙超出了我們當前的想象。
人體這個小宇宙系統當然也會走向熱寂。
人體這個單獨的系統通過與外界交換物質能量，維持自身系統的穩定性，但是，任何系統都是熵增的，系統內部從有序走向無序，宇宙如此，人體作為一個相當有限的系統更是如何，當熵值增長到一個臨界點，即它的盡頭，就是人體系統徹底崩潰之時，通俗點說就是死亡。
人體是由基本粒子星塵聚合而成，當系統崩潰人死亡之後，此係統會解散成基本粒子，基本粒子分散之後，在另一些條件之中，會組成其它的系統，比如，部分粒子會構成石頭、部分粒子構成花朵、部分粒子構成貓狗，當然也可能會構成“下一個人”，從某個角度上來說，無論石頭、植物、貓狗，都可能是我們每一個人的前世或來世。
不止人體系統是如此，其它我們目之所及能看到的任何事物，都是一個系統，都在一定的條件中聚合，其最終也會因為熵增而系統崩潰，即使是石頭也不例外，經過千百年時間，堅固的石頭會風化，風化即是石頭的“死亡”。
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