这里所说的业余混双女选手，是指纯粹从业余打起，没有任何专业背景的玩家们。少体校学习培训过，能力自然会在前述玩家之上几个等级不等，故不在此列。
既然是没有专背的玩家，那么通常来说，女性从体力上是不如男性的，在与男性的后场对抗中处于劣势，所以不要拿自己的短板去硬碰别人的长处。这一点来看，在处理球的时候女选手尽量不要撤后场，要积极守好前场。
其次，非专背女玩家的步伐意识可能是欠缺的，对于后侧步，横跨步的掌握不够，因此从技术上来讲在处理后场高远球的时候也是处于相对劣势，而且在退回后场后，重回网前的抢网意识不够的话，更使自己一方处在被动挨打的地位，如此不划算的买卖，不干！
说完了后场方面的劣势，再回来说说前场的优势。
首先，前场抹墙省力啊，只是网前横向移动，要考虑防备的也只是场地的1/2，更有甚者搭到高级男玩家，守住1/4就好了，简单专注的只做一件事情，自然效果会提高很多。
然后，既然女玩家专注的负责前场，那么也就省去了和男玩家去抢后场导致的男玩家再跑前场，然后两个再想办法轮转的麻烦，不给搭档添乱，也就是给对手制造麻烦，何乐而不为？？？
接下来，女玩家在前场，牢记自己的抹墙本责，学会多放对方女选手的身后前场球，多放两腰，尽量不起高球，这样会迫使对手挑高球，为搭档进攻制造良好机会，一旦攻势形成，再有意识的加强连续进攻，为搭档“补刀”，赢球也就是在意料之内的事了。所以，在业余混双中有句玩笑的说法是：混双打的好，是女生的功劳。
当然，说女玩家要玩好“抹墙”，并不是说要完全放弃后场，后场有的时候也是很重要的。什么时候？最典型的就是接发球对方偷你后场。要有处理偷后场的能力，实在不济，就按着你的最大能力，把球往对方的后场打吧，可能不够高，也可能不够远，但至少，高远球线路相对长，让己方有相对充裕的时间准备接杀，先从防守打起，也算是缓兵之计了。
最近介绍一个基本稳赢的套路，就是打比自己弱的选手，基本都能赢的，除非发挥失常，哈哈
没啥说的，好好练球吧。抹墙越好，越被喜欢
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