03.03 你知道嗎?韭菜和它一起炒,味道鮮美,男人陽虛,腰腳無力要常吃


韭菜味道鮮美,深受大家喜愛,有益肝健胃,補腎溫陽的作用,你知道嗎?韭菜和它一起炒,對男人好處很多,河蝦肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,高蛋白低脂肪,中醫認為:蝦性味甘鹹,有補腎壯陽的功效,治腎虧、陽衰、腰痛、乏力,以蝦肉炒韭菜,食之有效,所以男人陽虛,腰腳無力要常吃這個菜餚,老公吃了身體好,河蝦價格也不便宜,現在市場上20塊錢一斤,只要對身體好,再貴我也會經常做給老公吃,你也學會它,做給家人吃吧

【河蝦炒韭菜】材料:河蝦250克、韭菜1把、油鹽適量、大蒜2瓣、姜1片、料酒1/2湯匙 做法:

1.將河蝦挑去雜質,投洗乾淨,瀝淨水,韭菜擇洗乾淨

2.將韭菜切成寸段,姜切絲,蒜切片

3.鍋加油燒熱,下入薑絲,蒜片爆香

4.下入河蝦翻炒,將河蝦翻炒至蝦身變成紅色,淋入料酒翻炒均勻

5.下入韭菜,鹽,快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

小貼士:宿疾者、正值上火之時不宜食蝦,體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦,另外蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。


分享到:


相關文章: