對於程瀟這個女孩，可能會覺得，只看她的外表的時候，與她的年齡可能是會有一些不相符的方面的。因為她平時給大家的一種形象都是非常的成熟，而且，在外表的狀態方面也顯得不是特別的青澀，可能就會覺得她其實也年紀不小了。但她也確實是一個年齡比較小的女孩，她平時的性格也是非常的有親和力的，尤其是笑起來的時候，非常的爽朗，這一點也是讓很多人都覺得非常的喜歡的。
同時她在音樂方面也是很有實力的一個人，一開始，也是作為一個練習生而出道的，在那個時候，也是有著非常刻苦的訓練，一直以來也不會有任何的懈怠。因為她知道，對於自己來說，要想在之後有更多更好的發展，就必須在這個時候，很好的發揮出自己的實力，不能有任何的怠慢之處，自己變優秀了，才會讓別人去認可她，看到她一直以來所有的努力。
她在之前偶像練習生這部綜藝節目裡，其實是擔任著導師這個身份的，在那個時候，也並沒有很多人認識她，也可能不知道她是怎樣的一個身份。但是在經過了這個節目之後，卻非常深入人心的走到了大家的視野之中，而且覺得這個女孩雖然說年紀不是特別的大，但是在音樂方面的取得的這些成績，卻不是一般人可以輕易得的做得到的，雖然說也給予了她非常大的肯定。
她在這個節目裡既然是身為導師，就與她平時會有一些比較不一樣的方面體現出來，這個時候的她，就顯得比較的嚴格了，對於練習生們的要求，也不會太過於放鬆。因為畢竟自己也有過這樣的經歷，或許也更能夠感同身受，也會將全部的期待都放在他們的身上，將自己之前的所有經歷也都盡數的傳授給他們，只要是他們需要有幫助的地方，也會很好的去幫忙，不會有所保留。
這個時候的她就顯得比較的成熟穩重了，也很有作為一個老師的感覺，因為她覺得，在你充當什麼角色的時候，就要很好的去將這一個人物的所有特性展現出來。而且即便是在生活中，也是這樣的一個狀態，性格可以多變，外表的裝飾也可以不固定，只要是自己在內心對於某一件事情的追求，可以一直保持下去，保持不變的一個狀態，就已經足夠了，在其他方面，也並不要求會做出一些特別的表現來。
在經過了這個節目之後，讓她獲得了一些知名度，慢慢的讓大家認識了這個女孩，也認可了她的音樂作品。所以說在之後也有了其他方面的一些表現，也頻繁的參加過其他一些節目活動，反響也是比較的不錯的，大家對於她的評價也一直都是非常的中肯的。不會覺得，她對於自己太過於鬆懈，也不會覺得她是一個有了名氣之後就慢慢的有所放鬆的人，反而，更加的緊張了，會每時每刻都擔心自己，有一些不好的方面，讓大家對於她有所評價。
如今她在另外一個節目裡，也是有著非凡的表現的，與其他一些比較有名氣的人在一起，也不會顯得特別的遜色，反而很有自己的特點。本身就在舞蹈方面有著很好的底子，所以，在當有一些技藝表演的時候，她就可以非常到位的展示出來，在這個時候，大家也都覺得，她不是一個像表面上看起來這麼簡單的一個人，實際上也是一個非常有實力的人。尤其是在音樂這一方面，更是獲得了大家對於她所有的肯定。
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