說起苗族，大家首先都會想到貴州。但也許很多人都不知道，在陝西漢中市鎮巴縣也有一個苗族聚居區，它就是被稱為“ 中國最北的苗鄉”的青水鎮。鎮巴縣地處大巴山腹地，這裡既是漢定遠侯班超的食邑地，又是民主革命時期川陝革命根據地的重要組成部分，是地道的"民歌之鄉"、"紅軍之鄉"、"苗民之鄉"。

而作為“苗民之鄉”所在地的青水鎮，據當地的文獻資料記載，這些苗民是在清乾隆五十年（公元1785年）因躲避戰亂兵荒從貴州遵義一帶長途遷徙而來，當時主要有熊、陶、李、吳、楊、馬六姓，主要分佈在涼橋鄉一帶。當時因“民族歧視”，這些苗民就攜家帶口到了屬於高寒邊遠山區的大櫧、仁和深山老林一帶居住。近年來隨著當地政府致力打造苗族文化旅遊目的地，青水鎮為越來越多的遊客所知曉和青睞。

鎮巴縣青水鎮的苗家人熱情好客，民風純樸。喝攔門酒、跳竹竿舞、吃苗家飯、賞苗鄉景，已成了青水鎮旅遊的獨特風情。當你來到青水鎮苗民新村朱家嶺村，在感受苗族人民熱情好客的同時，也能領略到“苗民之鄉”鎮巴的獨特風情。

除此之外，鎮巴縣也有著豐厚的自然生態資源，東區有大楮河流域的縴夫遺蹟、星子山自然風光、碾子埡的貞節牌坊和獨具特色的民間建築奇觀坡坡街；中區有光棍梁的雙石人、源灘的彪水洞瀑布、鹽場的古關隘；西區有白天河原始自然風景區，內有千畝神蔥園、內外羅城、光頭山韓湘子修行地、亞洲最大成片原始木竹林、胡氏莊園、凌冰洞等30餘處充滿神奇色彩的自然生態奇觀，植物種類十分豐富。

旅遊小貼士：

自駕車路線：鎮巴是川陝兩省重要的承接地和物資集散地，210國道經縣城貫穿南北，北依西安、漢中，南鄰重慶、通江、萬源。鎮巴目前有兩條在建高速公路連接線：包茂高速公路(G65，包頭至茂名 )巴山立交出口至210國道連接線，全程只要一個小時；福銀高速(G70，福州至銀川 ) 十堰天水高速公路聯絡線(G7011)，從陝西西鄉出口至鎮巴連接線，全程只要一個小時。