“穴學”主要研究的是腧穴，腧穴是指人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。中醫穴位的神奇之處，在於治療頭痛不一定只按頭部，治療腿痛不一定只按腳部，但它卻絕非“不按套路出牌”，人體內穴位總計720個，明確有醫療作用的402個，要害穴位108個等，它們各司其職監控人體健康運營情況。
這些穴位，按摩1分鐘後即有療效中衝穴，一分鐘緩解心絞痛
其歸屬心包經，體內高熱之氣會經過該穴衝出體表，故中衝穴善治急性症狀。現代多運用於昏迷、中暑、心絞痛治療。
中衝穴一般按摩1分鐘即可停止，如果感覺身體睏倦，按揉該穴位亦有提神功效。
勞宮穴主施行氣作用，使得高溫之氣傳熱於脾土，脾土中的水溼因受熱而氣化，促進氣機活動，彌補人體氣短之失。
神門穴善治心痛、祛除心煩，按摩神門穴的方法有多種，揉、掐、壓都可用，按摩以感覺到酸脹感為宜，不宜過度濫用。
長期熬夜的人容易出現眼睛疲勞、頭痛甚至失眠的情況。找準風池穴，邊按摩邊聳肩，頭痛症狀不久便消。百會穴有醒腦開竅之功，主治頭痛。
兩穴均可睡前進行按摩，能有效改善血液循環，緩解肌肉疼痛，祛除疲勞。
湧泉穴，一分鐘止鼻血
鼻出血屬於上焦實熱；湧泉穴善於養腎，腎氣來源於足底，通過按摩可促進腎氣湧出灌溉全身，從而引火下行止住鼻血；蒜頭搗碎外敷於湧泉穴上止血效果更明顯。
合谷穴、肩井穴，一分鐘治牙痛
合谷穴功能全面，主要靠推動氣血運動，促進新陳代謝，人體各處疼痛才得以緩解；痛經、腰椎痛、頭痛、牙痛等都可通過按摩合谷穴解決。
肩井穴屬於常用腧穴之一，對於牙痛治療僅作為輔助用，具有祛風清熱，活絡消腫的功效。一般需要滑動按摩，放鬆肩部肌肉促進血液流動，使得牙齦肌肉血液充盈，緩解牙痛。
人生不易，願您健康！
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