手機用戶75638981316
我認為八十多歲的老人，還應靠自力更生為主。總的來說，一要思想愉快，二要身體活動，三是要有愛好。要天天以腦力、體力活動為主。我今天八十歲了，每天干四件事。一是玩手機上頭條，看新聞、回答、評論問題，二是看老子養生之道書，作日記寫領悟。三是寫小楷書法。四是上街去超市用支付寶購日用品。這樣腦力、體力活動天天堅持，實質就是鍛鍊。做到生命不仃活動不止，活到老學到老。要靠自己不依賴兒女們，叫做自立更生不靠外援。年老了思想不能老是根本，也要有奮鬥目標，突破百歲。
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我認為八十多歲的老人，還應靠自力更生為主。總的來說，一要思想愉快，二要身體活動，三是要有愛好。要天天以腦力、體力活動為主。我今天八十歲了，每天干四件事。一是玩手機上頭條，看新聞、回答、評論問題，二是看老子養生之道書，作日記寫領悟。三是寫小楷書法。四是上街去超市用支付寶購日用品。這樣腦力、體力活動天天堅持，實質就是鍛鍊。做到生命不仃活動不止，活到老學到老。要靠自己不依賴兒女們，叫做自立更生不靠外援。年老了思想不能老是根本，也要有奮鬥目標，突破百歲。
