来看一组健身与不健身的同龄人对比。
我说这是双胞胎兄弟，你敢信？
觉得年轻人没啥参考价值？
安排几组年龄大的
下图这两位你猜猜年龄
在拍摄时两位都是67岁
可以对比自己身边同岁的大爷大妈
右边杨老师这状态说成四五十
不过分吧
这精神头儿、这身材是截然不同啊
再来张老龄组
同样是74岁的老太
一个是健身房常客
右边这位还是各大明星的私人教练
这精神头和身材
对比贼拉明显
健身与不健身差的不止是体魄，更差着一股精气神。当我们的肌肉在日复一日中萎缩，器官强度在日复一日中下降的同时，我们的精神和灵魂也在同步地被岁月销蚀。你以为的“怎么舒服怎么活”却只会让你自己看起来，越来越不舒服。
看到一段有意思的截图，
给大家看看，
健身or不健身
很多人可能会觉得身材发福了或者到了一定年纪再考虑健身，没有问题。
坚定一个观念，健身是一辈子的事儿！不要怕晚，人家健美常青树杨新民老师也是36岁才开始加入健身大军的，但人家杨老师现在的肌肉状态比不健身的36岁人要强太多了，要知道他今年已经是70高龄了。
杨新民/健美常青树/Nutrabolics品牌形象大使
杨新民老师表示“我有个想法，就是想创造一项纪录，看一个人练健美到底能练多久，能练到什么年龄。”健身与否，在每天、每月看来差异是微乎其微的，在每年看来差距虽然明显，好像也没什么了不起的。但只要你肯迈出第一步，就是在对未来的自己进行创新，Nutrabolics也会给你需要的支持，健身路上，一路相伴。
健身和不健身，究竟差在哪？
往小了说是两种生活方式的对比
往大了说是两种不同的生命旅程。
对比如此明显
为什么不选择健康积极地那种呢？
种下一颗树最好的时机是十年前，其次是现在。
运动健身，永远都不晚！
现在就行动起来！
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