很多體重過百的女生，連喝水都可能長胖，以下這些水果就更碰不得了！特別是第二個，熱量真的超級高，長胖真的是很迅速的，吃貨們別再隨便喝了！
首先要說的是冰紅茶，吃貨們應該喝了很多年了，它的碳水化合物含量可是超高的，而且還有很多食用香精、甜味劑等等，現在知道為什麼味道辣麼甜，為什麼自己一直減肥都不成功了吧？
其次是立頓英式果茶，看起來好像很高大上的樣子，但是減肥的寶寶們千萬要少喝！雖然味道還行，長胖卻是槓槓滴，喝完一瓶相當於吃了七八塊方糖，想想它的熱量就很可怕……
還有這個蜂蜜柚子茶，喝過的胖友都知道，與其說是茶，不如說是果汁，幾乎就沒有多少茶味啊！當然，碳水化合物的含量也挺高的，口感也很甜，可以當成糖水喝了。
第四種飲料是涼茶，熱量也比較高，配料中除了水，白砂糖和一些添加劑也不少，減肥期間還是不要喝或者少喝的好~不只是王老吉，其他涼茶如加多寶也不宜多喝。
第五種飲料已經陪伴了我們多年，吃貨們如果看它的成分表就知道，不僅有前面說的熱量高的成分，也有食用香精、磷酸鹽等等，經常喝當然也容易長胖啦！
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