我们一生之中绝大多数犯的错都是因为生气才导致的，因为冲动失去理智，往往做出两败俱伤的事情，事后时常懊恼不已，我们大多数都处于忙碌之中，所以不要让自己时常去忙着生气，你生气，到最后伤害的只是自己，你要让自己明白，你在生气的时刻，做出的决定都是因为失去理智而产生的，绝大多数都是错误的，所以不要总是跟自己过不去，生气只会让你的健康越来越差。
经常生气，会让你看起来萎靡不振，然后让自己有越来越多的烦恼，你何必那么傻，傻到拿他人的过错来伤害自己，有时候，不要去和人争辩，不管结局如何你都输了，人生不会事事都称心如意，试着学会看淡失意与麻烦，要尝试改变自己，可以从不生气开始。
我们要自己管理好情绪，而不是任其操控自己，你能管理好自己的情绪，便能掌握一切，有用一个良好的心情堪比任何良药，当你的情绪快要呼之欲出时，试着去把他扼制住，只要你的内心足够强大，情绪便能收放自如，学会任何事都会不乱于心，去主动掌控自己的情绪，面对让你忍不住的事情时，能够控制自如就是真正的进步。
人生的快乐不在于你拥有了许多，而是你看淡了许多，有些事，不要总是抓住不放，放下内心的小纠结，才能有更大的成长，人生有些时候要让自己学会看淡，试着减少自己的欲望，才能看得更清，人生自卑与自信往往就在一念之间，学会接受自己不足，发现别人的优点，才能让自己有着更好的心态。要试着让自己不去生气，要明白，只有为了当下而活的人，才是最幸福的。
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