青春期的痤疮也许并不可怕，那时人体的自我修复能力较强，所以基本不会留下难看的

痤疮瘢痕的产生本身的肤色、肤质、发炎程度以及人体自身的健康程度有关。痤疮消退后留下的色素沉着是由于皮肤的色素细胞受到炎症细胞的攻击合成了更多的黑色素，这是痤疮发炎的后遗症。若是皮肤表面凹凸不平，则是皮肤的深部组织有缺损或受到破坏，治疗起来就比较棘手了。但无论哪种痤疮瘢痕，最重要的在于前面讲到的，防止痤疮的发生，如果有了痤疮要及时处理，避免发炎，感染加重，将痤疮瘢痕扼杀在萌芽中。

小偏方

① 檀香木疗法

将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上洗掉，对付痤疮瘢痕非常有效。

② 柠檬疗法

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮。

生活调养攻略

① 患期禁忌

患座疮期间不要饮酒、喝碳酸饮料、吃巧克力、辛辣刺激的食品，否则会加重炎症反应，促使黑色素形成。避免阳光直接照射及冷热刺激，尽量不用化妆品。避免在高温的环境中待得太久，因为痤疮患者多有内热，高温环境使内热更盛，不利于皮肤的呼吸。

② 缓解压力

保持稳定、愉悦的心情。压力造成的精神紧张、抑郁都是痤疮患者的大敌，会使肾上腺分泌更多的雄性激素，导致皮肤油脂增多，排泄不畅，促使痤疮发炎加重。

③ 多食维生素

多食用富含维生素C、维生素E、胱氨酸食物，也可短期应用维生素C、维生素E、胱氨酸片剂。这些营养素能够有效地增强机体抗病能力。

④ 注意防晒

阳光中的紫外线可直射穿透皮肤表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按下，将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又减少了油脂的负担。

按摩疗法

① 局部按摩法——活血化淤，祛痘癍

1.小范围的瘢痕，可用手掌大鱼际揉痕，每日2-3次，每次5-10分钟。

2.大范围的瘢痕，可用加压的方法，取弹性敷料覆在痕上，然后用绷带裹紧。对于新形成的瘢痕，使用压迫法数月后即可见效。

3.一般在伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性瘢痕效果较差或无效。

② 姜片摩擦法——阻止肉芽组织增生

1.姜切片；洁肤后，仰面躺下。

2.将切好的姜片敷在有痤疮瘢痕的地方，敷20分钟，脸上会有辣辣的感觉，但能承受。

3.摘下姜片，晾一会儿，再涂上护肤品即可。

4.每天持续使用，连续2周，瘢痕基本可以去除。

护理攻略

① 护理须知

在做护理之前，首先要确认痤疮是否已得到彻底治疗，伤口是否痊愈，瘢痕是否进人成熟期（瘢痕充血消退，颜色变浅，瘢痕组织变软变平），否则不适应做瘢痕护理。

② 药膏护理

痤疮的色素型沉着可以使用色素淡化药膏。

痤疮的遗留的凸起瘢痕可以用局部注射、冷冻、手术或激光去除，但最好到正规医院进行。

④ 饮食护理

可以多食用促进座疮瘢痕愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、含维生素C和维生素A的菜、水果，如菜花、白菜、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬、草每等，还可食用杏仁、核桃、芝麻等。

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