06.15 李小龍：四種基本的哲學方法

正如李小龍：生活的藝術家，他的私人信件和寫作提供了獨特的見解。

1.信奉主義避免任何情緒反應或其他真正的參與 - 就像我們是事物一樣。在治療中，Aboutism被發現在合理化和智能化，以及在治療師所說的“這就是你的困難所在”的“解釋”遊戲中。這種方法是基於沒有干預的。

2.隨著你的長大，你的成長完全圍繞著你應該做什麼，不應該做什麼，而你花大量時間與自己一起玩這個遊戲 - 我稱之為“最高狗/劣勢遊戲”或“自我提升遊戲”或“自我折磨的遊戲”。應該主義是以不滿現象為基礎的。

3.存在主義（“主義”）方法是實現真相的外部嘗試，但真相是什麼？真相就是我所說的“合適的遊戲”之一。

4.格式塔試圖通過它發生的方式來理解任何事件的存在，它試圖通過無所不在的格式塔形成來理解如何而不是為什麼;通過未完成的情況，這是一個生物因素。換句話說，在格式塔療法中，我們試圖與其他事件保持一致，特別是與自然相一致，因為我們是自然界的一部分。