2018已经过了四分之三，我却还是没有存款！吓得我赶紧放下了手中的奶茶和薯片，写下了"攒一万块"的新目标，然后默默打开我的爱奇艺，呀，奋斗什么，看综艺多舒服啊，想这么过到天荒地老呢。老板发来的信息根本不想看，打开电脑，脑子都是空的，根本没什么想法，综艺节目里的情节记得一清二楚，工作是什么来着……那些被综艺掏空了脑仁儿的年轻人，是你吗？
1.韩综VS国内综艺，好看的辣么多，根本停不下来
继奔跑吧兄弟、爸爸去哪儿、我是歌手、极限挑战、蒙面歌王等节目在中国大获成功之后，2017年迎来了中国网络综艺的爆发，中国有嘻哈因过度模仿，侵权韩国原版show me the money节目登上数次热搜，而这种新的hip-pop模式让许多人重新认识了rapper的身份。尝到了甜头的爱奇艺将视角锁定了2017年韩国大火的《produce 101》第二季（男版），意识到年轻女性将是最大的用户市场，《偶像练习生》尽管差评不断，却实实在在地开启了"互联网选秀"新时代。与传统的中国式选秀大不同，《偶像练习生》是完全仿照韩国节目创办的，服饰、妆容、节目编排、歌舞选择、年轻的导师团队都与韩国原版别无二致，对年轻人尤其是女性群体来说极具吸引力。
国民制作人，请pick我吧！用你手中的票让你心仪的男孩儿出道，看着他从一无所知的懵懂少年，到成为舞台上闪耀的王子，有你陪他一路走过，该是多有成就感的事呢。偶像练习生之后的创造101，同样的配方，相似的味道，由男孩换成了女孩，同样获得了巨大的成功。这个暑假，你可能没看过这些节目，但你不可能没听说过，因为你身边总会有几个姐妹、亲人、同学看过，还一心一意的pick着其中一个。除了这两个外，今年还有很多综艺多次登上微博热搜：明日之子、幸福三重奏、幻乐之城、声临其境、中国新说唱、中餐厅、这就是街舞、热血街舞团等等。
韩综还是保持了往年的高质量，要不然也不会成为国内综艺常年"pick"的对象。
选秀节目produce 48，老牌综艺Running Man、尹食堂、超人回来了，这几年爆红的认识的哥哥、团结才能火，以及今年非常出色的新作品大逃脱，即将播出的show me the money777和罗PD的新西游记5，都是这个夏天不能错过的好综艺。这么多优秀的中韩综艺，我怎么忍心工作和学习呢？
2.综艺的反作用——看的时候心情好，不看的时候萎靡不振
综艺节目无论形式，其最终目的都是为了娱乐消遣，使观众感到精神愉悦。为了避免综艺内容千篇一律，现如今中韩两国都开始从内容和形式上追求突破，使越来越多的观众与连续剧相比更愿意选择综艺，但数量繁多，五花八门的综艺节目让观众无法抉择，最终逐渐抛弃了原有的目的，沉迷其中。不知道你是否有过这样的时刻——一周之内，每天都有自己要追的综艺节目，哪一集没有看就感到焦虑，笔者自己也是如此。
这还不包括那些即将播出的综艺，除去每天上班的时间，几乎都是与综艺一起度过的，看综艺的时候非常轻松，一到两个小时的时间里开怀大笑，无忧无虑，节目结束后感到非常空虚，有时候也会把往期的节目拿出来回顾。真的是只有在看综艺的时候感到快乐，看完就非常焦虑。
因为本应该工作的时间拿来看综艺，充足的时间被压缩了，只能紧赶慢赶，最后完成的马马虎虎；
因为本应该睡眠的时间拿来看综艺，一看就到1,2点，12点之前睡觉的日子已经不记得了，总之看完之后往往会接着兴奋一两个小时，早上起来一直都晕晕的，不愿意上班上学；
因为本应该与朋友家人相聚的交流沟通的时间拿来看综艺，失去了很多应该亲近的人，
综艺能带来快乐不假，可它们都值得你拿宝贵的时间交换吗？
3.国内综艺困境——"泥沙俱下，良莠不齐"
综艺数量多，选择需谨慎
国内的许多综艺都"模仿"韩国综艺制定，说不好听一点，是直接的抄袭。"模仿"是支付一定费用获得授权后方能拍摄的行为，我国一些综艺的确获得了授权，如浙江卫视购买了韩国"Running Man"的中国版权拍摄了"奔跑吧，兄弟"，中央电视台购买了韩国"无限挑战"的中国版权拍摄"了不起的挑战"，腾讯视频购买了"produce101"的版权拍摄了"创造101"，这些节目直接邀请了韩国综艺的导演、编剧甚至是摄影师，节目内容和嘉宾的设置几乎复制，在中国获得了巨大成功。
但不可忽视的是，许多节目的照搬是没有任何版权的，这已经违背了国际产权法律，如"中国有嘻哈"的原型是"show me the money"，中国版出现后连logo和舞台设计都没有任何变化；"偶像练习生"的原型是"produce101第二季"，整个节目的抄袭率达到90%；除此之外还有"中餐厅"抄袭了"尹食堂"，"向往的生活"照搬了"三时三餐"等等不胜枚举。
但不得不说，这些综艺在一定程度上获得了成功，但其内核终究是国外的，抄袭也是不争的事实。我们期望的，是国内多一些原创性节目，因为2018年也可喜的看到了许多优质综艺出现，能够多方面满足观众的需求，就算没有原创选择借鉴，也要做出创新，毕竟韩国综艺本身也是借鉴日本和美国才实现成功的，我们起步的虽晚，但只要进步就是好的。看综艺本身是没有错的，但你要知道，选择正确的综艺不但让你心情愉悦感到放松，还能在同样的时间获得知识，你选择对了吗？
4.正确选择综艺节目，有限时间收获更多的价值
综艺节目就像一群性格各异的小伙伴，交朋友不仅是为了避免孤单，也是为了从他身上学习新的东西，因此妥善选择综艺节目，能让你在感到快乐轻松的同时，获得人生价值。
针对综艺节目的选择，我有几个小小的建议，参考权在你自己：
感到快乐的节目
国内：奔跑吧兄弟、快乐大本营、周六夜现场、欢乐喜剧人、举杯呵呵喝、跨界喜剧王
韩综：Running Man、Idol room、认识的哥哥
*增长知识的节目*
国内：圆桌派（已完结）、一千零一夜（已完结）、十三邀（已完结）、局部、晓说、朗读者、八分、老梁故事汇、矮大紧指北
音乐舞蹈类节目
国内：明日之子第二季、幻乐之城
韩综：Show me the money777
*精彩不容错过的节目推荐*
国内：身临其境
韩综：大逃脱
当然，每个人都有喜欢的综艺节目类型，但还是建议不要把它当做你生活的全部，当你感到身心疲惫的时候，综艺能成为你的动力之源，搞笑的情节让你感到放松；当你精神沮丧的时候，可以放下手中的任务，看一期增长知识的节目。
在放松的时间里，学到些别样的知识：比如梁文道讲一本书中的璀璨星河，讲一部电影的变幻莫测，听梁宏达谈四大名著中的情商经营，看矮大紧真情流露，妙语连珠，而这一切都要比你盲目拿来一个综艺，浑浑噩噩的看完，有价值的多。
如果你感觉自己没时间打开电脑去看，又容易被视频app眼花缭乱的页面诱惑，那就不要犹豫，打开蜻蜓FM，向你推荐：
梁文道独家音频栏目——《八分》，开卷八分钟，了解他的理想王国。
梁宏达独家音频栏目——《老梁的四大名著情商课》，探名著经典，讲古今案例，修炼高超情商，教你为人处世。
高晓松独家音频栏目——《矮大紧指北》，独家爆料吐槽，直击内心深处，让你啼笑皆非，回味无穷
更多栏目都在蜻蜓FM，这不是综艺，却能带来快乐，插上耳机，感受你的美好世界。
蜻蜓FM，倾听你的声音。
閱讀更多 正耳傾聽 的文章
