桂先生说生活
胃，字从田从肉 (月实为肉古写)
"田"指"承受五谷之土"。"肉"意为"肉身"、"肉质"，
两者联合起来表示"肉身中的承受五谷之土"，即胃是人身上的"国土中心"，是人体中非常重的消化器官。
随着大家生活节奏加快，饮食不规律，不健康，胃病患者也越来越多。
虽说胃是喇叭，但是很多人认为胃病是非常常见的一种疾病，及时出现胃疼的情况，也不用过多理会。这就导致了很多人一查胃病就是胃癌。
食物一、剩菜剩饭
受勤俭节约的影响，不少人剩菜剩饭都不舍得扔掉，一般来说，剩饭剩菜中含有亚硝酸盐，但其含量达不到有害健康的水平，偶尔吃点没什么太大问题。
关键在于，长时间吃剩饭剩菜，有可能会增加癌症的发生。
提醒：“宁剩荤菜，不剩蔬菜”！
剩菜中含硝酸盐较多，在存放过程中，会有大量的细菌，可能会转变为有毒的亚硝酸盐，易导致胃癌的发生。
食物二、油炸食物
在众多的食物中，油炸类食物广受大人小孩所喜爱，食物在经过油炸后酥脆，味道也变得更好。
可是油炸类食物含有大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等，同时经过反复高温加热后产生聚合物二聚体和三聚体，其毒性较大。
很多食物经过油炸后，含有高浓度的丙烯酰胺，它是一种致癌物，会增加患胃癌、肠癌、肝癌的风险。
食物三、麻辣烫
麻辣烫主要以辛辣为主，虽然这能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致胃部出现疾病问题。
研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等，都不宜立刻进食。
而且，麻辣烫的口味很重，商家会在底汤中加了很多添加剂，长期进食，就可诱发多种癌变。
食物四、煮久的火锅汤
我们都知道，火锅属于大杂烩，所有的菜和肉都会放在一块煮，这时候，食物里面的亚硝酸盐就会溶解在火锅汤里。反复吃涮的时候，也会吃进的大量的亚硝酸盐。
并且，久煮的火锅汤底还含有高剂量的氨基酸和胺类物质，它们在加热条件下可与亚硝酸盐合成亚硝胺等致癌物，易导致胃癌。
变化一：胃部出现疼痛
相信很多人在生活中都出现过胃痛的情况，大多数人都是随便点药吃了就行了，但这种方法是绝对错误的。
大多数的胃癌患者在早期，常会感受到胃部胀起，而且还会有一些疼痛。如果出现这种情况，一定不要忽视。
变化二：莫名消瘦
厌食肉类尤其是肥肉，由于进食少并厌食，可致使病人可在短期内很快消瘦下去。
厌食、食欲不振等情况出现，很有可能是胃癌发出的“求救信号”。这时候建议大家到医院进行检查，以便能够在早期查出胃癌，并且进行治疗。
变化三：出现恶心呕吐
一些胃癌患者在早期的时候会出现恶心呕吐的状况，并且这种情况持续的时间长，甚至还伴随着便血。
这时一定要尽快去医院检查，如果确定是早期胃癌，可以直接切除肿瘤来防止癌细胞的扩散。
“三戒”：
1、戒烟酒
现代男人，十有抽烟喝酒，可是烟酒这两大毒物，对胃的伤害巨大！
吸烟可明显增加胃病的发病率。研究显示，吸烟者胃溃疡的发病率是非吸烟者的2-4倍，并且每天吸烟在20支以上的人约有40%可发生胃粘膜炎症。
而喝酒的危害也不容小觑，酒精摄入体内，会直接刺激食管和胃壁，加速对胃粘膜的损伤，引起胃痛、胃溃疡、甚至是胃出血。
所以，胃不好的人，最好戒掉。
2、戒怒气
生气时，有些人会有一种“气到胃疼”的感觉。
因为人在愤怒、紧张、焦虑的时候，肾上腺皮质激素分泌会增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌增强，久而久之就会形成胃溃疡，导致胃损伤。
因此，保持稳定的情绪，也是养胃的基础。
3、戒熬夜
胃是个极有规律的器官，人在休息时，胃部也会得到修整，可是熬夜却会打破这样的规律。
长期熬夜，精神会紧张，胃酸会大量分泌，这样，就增加了胃炎、胃溃疡的发生几率。
所以，平时尽量保持规律睡眠，在十一点前入睡。
“三多”：
1、多喝养胃茶水
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。既可以暖胃养胃，还具有止痛的功效。胃不好的人，平时可以喝点草药茶水，功效更佳。
常生活中可以用一些养胃消炎的小植物，泡水喝，技能补水又能养胃。
蒲公丁根红茶
蒲公丁是一种常见野菜，也被用于临床治疗疾病，是一种药食两用的植物。蒲公丁属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”
研究发现，蒲公丁具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。同时已证实，蒲公丁能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。
日常养胃为了方便，可将蒲公丁炒制成茶代茶饮，每日泡水喝；但因蒲公丁寒性大，可发酵处理一下制成蒲公丁根红茶，大大降低其寒性，更适合长期饮用。
2、多做有氧运动
研究显示，长期缺乏锻炼就会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。
为了保持胃肠道健康，一定要多动动，选择感兴趣的体育运动，如太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，每周锻炼3~4次。
3、多按摩脾胃
叩齿法
牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。
做法:全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。
常揉腹
揉腹，有利于胃部的健康，饭后揉腹，还有助于消化，减少积食、和润五脏的作用。
健康养生喵
49岁的老王，有多年老胃病，经常胃痛、腹胀，都是自己买点止痛药。
早年间，老王的爱人突然胃癌离世，留下5岁的小儿子和老王相依为命。
这些年来，老王又当爹又当妈，为了给儿子更好的生活，老王过得节俭。
老王赚来的钱，大部分都给了儿子，小儿子住校读书，条件还不错。
而一个人在家的老王，经常是咸菜，白米饭，对付吃一顿。
平时买水果也不舍得吃，留给儿子回来吃，时间一长，难免会有坏掉的。
这些坏掉的水果，老王不舍得扔，剜掉腐烂的部分，剩下都吃掉了。
三个月前，老王腹痛越来越严重，偶尔还会出现黑便，心知不是好情况。
可老王依然没有就医，多吃点了止痛药，然而，在工地干活时，晕倒了。
工友们拨打120急救，将其送医，最终确诊为胃癌，已经到了晚期。
2种食物是“祸根”，吃太多胃易癌变
第一种：咸菜
老王经常咸菜，会增加胃癌几率。
高盐饮食、长期吃腌制品，是两个诱发胃癌的危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜，而腌制品中含有硝酸盐，会在胃内产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
因此，咸菜虽然下饭，但却不宜长期食用，切记。
第二种：烂水果
老王长期吃烂掉的水果，对于胃肠健康，也十分不利。
很多水果腐烂后，其所含的亚硝酸盐喝多种毒素，都具有强致癌性。
有些水果，即使把腐烂部分剜掉，剩余部分，也容易收到毒素的污染。
长期食用这样的水果，会造成胃肠功能微乱，对细胞造成损伤，严重可致癌，甚至加速胃癌的发生。
这三件事，做太多，胃同样容易癌变
1、长期熬夜
熬夜，睡眠不足， 会导致生物节律紊乱，胃酸分泌失调，诱发胃食管反流病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管癌等胃肠疾病。
熬夜还会直接影响褪黑激素分泌，褪黑素是人体非常重要的生理激素之一。
褪黑素通常由松果体在夜间分泌，并大量存在于外周器官，特别是在胃肠道系统。
一旦长期熬夜，胃部十分容易发生癌变，增加胃癌的风险。
2、大量吸烟喝酒
吸烟、喝酒，这两大恶习，也会导致胃癌的出现。
大量喝酒，会诱发慢性胃炎，损害胃粘膜，久而久之，易诱发胃癌。
而香烟的有害物质，也会损害胃粘膜，导致胃癌的发生。
因此，要注意戒烟戒酒，保护胃部健康。
3、经常外出就餐
经常外出就餐，会增加感染幽门螺杆菌的几率。
超过九成的胃癌患者体内都有它，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染。
因此，一定要注意，减少感染幽门螺杆菌的机会。
出现4个“信号”，警惕是胃癌，及时检查，莫拖延
1、上腹部疼痛，没有规律性，约80%以上的胃癌患者，会出现这类情况。
2、食欲减退，食欲不振，或伴有嗳气，1/3胃癌患者，患病前有此情况。
3、固定包块，上腹部偏右的位置，摸到固定的包块，按压时会疼痛。
4、恶心、反酸、呕吐，胃癌早期，会出现一列消化道不适症状。
养护胃部，预防胃癌，坚持做好这三点：
一：小植物泡水，消炎杀菌
感染幽门螺杆菌，是导致胃癌的主要诱因之一。
生活中，用一些消炎杀菌小植物，泡水喝，对于胃部健康，大有益处。
并且，茶疗，对于调理胃病，有其独特的优势，温和持久。
蒲公丁根，洗净后，经过发酵工艺，炒制成蒲公丁根红茶，泡水喝，可大大降低寒性，并有助于杀灭幽门螺杆菌，养胃止痛。
蒲公丁，随处可见，俗称婆婆丁，药食两用，对于胃部健康有益。
现代研究发现，蒲公丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，有助于保护胃黏膜。
四川某医院，应用蒲公丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
结论：蒲公丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
蒲公丁具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，经常用其泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
二：一日三餐，定时定量
三餐不定，也是现代人胃病高发的诱因之一。因此，一日三餐，定时定量，对于胃部健康尤为重要。
早餐，最好选择温热的食物，这样对于胃部健康更有益。
一份营养早餐，包括淀粉类主食，蛋、奶、豆浆选其二，要有一份水果蔬菜。
午餐要吃好，占全天食物量的1/3 左右。
尽量每种食物都吃一些，做到营养均衡。
午餐要有米饭、馒头或面条等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆制品作为配菜，有条件时搭配牛奶和水果。
晚餐要适中，并且，不要吃宵夜。
晚餐，尽量早点吃，在晚上八点前，吃完晚餐。
晚餐，不要吃得过饱，适量即可，尽量吃清淡、易消化的食物。
三：按揉
经常按揉养胃穴，对于护胃健康，也十分有益。
揉足三里穴，可打通胃经，促进消化，延年益寿。
小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
揉天枢穴， 可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
揉内关穴，对胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
腕横纹上2寸处，就是内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一。
四：检查
一定要重视胃部检查，尤为是要完善胃镜检查。
很多人，对胃镜有着一定程度的“恐惧”，但是，胃镜检查，能够直观地对胃内情况，进行观察和确定，以便发现癌症的信号。
对于老胃病者，胃癌高发人群，一定要重视胃镜的筛查。
操劳的一生
胃癌的“帮凶”找到了！是这3种常见食物，其中第二种90%的人都吃过！
说到胃癌，每年患胃癌死的人仅次于肺癌人数，而它 发生，很多都是病从口入，可以这样说，所有的疾病都跟平时的饮食有着密切的关系。
要是平时不注意一些饮食习惯，尤其是经常吃着3种食物，患上胃癌的的几率会更高，其中第二种90%的人都吃过！
1、发霉食物
虽然现在很多人的生活条水平都在提高，但天气的缘故会事很多食物因储蓄不当而发霉。而发霉的食物中含有黄曲毒霉素，当温度适当会大量繁殖，也是一种高强致癌物，毒性相当于砒霜的2倍，长期这样吃会引发肠胃病，重则中毒、致癌。
2、油炸食物
食物在油炸的过程中，会产生致癌物质多环芳烃，而重复多次食用的油，在反复高温之下也会产生致癌物质。因此，对常吃油炸食物的人群而言，不仅容易出现内脏器官的损害，其患癌可能也会大大提高。
3、咸菜
咸菜是生活中常见的一种小配菜，很多人习惯早餐吃一点咸菜。但咸菜也是一种高盐食物，而高成分的盐会增加胃癌的发病率。摄入高浓度盐时，会损伤胃黏膜屏障，增加对致癌物的易感性。相关研究发现，长期高盐饮食，会加速腐蚀胃黏膜，导致慢性胃炎发生。久而久之，就会增加胃部病变的可能。
患上胃癌不仅会增加社会负担，也会增加家庭的经济负担和个人的压力，所以日常要想不惹它，生活中要注意养胃，多吃一些养胃的食物。
有3种食物养胃效果不错，分享给大家！1、南瓜
南瓜性温，其中富含维生素与果胶，果胶能够保护胃肠道，促进溃疡面的愈合，最适合胃病人群。所以给孩子食用南瓜，也有一定的养胃作用。但是南瓜虽好，不要给孩子一次吃得太多，否则也容易引起腹胀。
2、
3、山药
山药性平，是温和与滋补的理想食物，适合各个人群食用，其中含有多糖，具有健脾养胃的功效。山药中的黏蛋白能够滋润胃黏膜，能保护肠胃。
新特药业公司
胃癌"帮凶"找到了，这3种食物，尽量少吃，快看看是哪3种！
对于有胃病的朋友来说，糟糕的饮食在某种程度上是会加剧胃病情况的，下面给大家分享三种胃癌“帮凶”，有胃病的朋友要少吃甚至不吃。
1、不能吃豆制品
胃病患者首先不能吃豆制品，豆制品虽然营养丰富，富含蛋白质，但是吃了之后很容易胀气，容易导致胃病复发，所以有胃病的朋友一定要少吃甚至不吃豆制品。
2、辣 椒
辣椒所含辣椒素会对胃粘膜造成刺激，胃不好的人最好少吃，尤其是患有胃炎、胃溃疡等胃病的人，否则会加重病情。
3、山楂
山楂的确有解腻促消化的作用，但是，吃过多的山楂，会对胃黏膜带来损伤，中医也认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。
所以，胃不好的人请自动远离上面三种食物，胃不错的也别贪嘴，吃多了还是会损伤胃黏膜的。
那日常生活中我们要怎么样养胃呢？吃哪些食物可以缓解我们的胃病？
2、多吃新鲜蔬菜果
多吃当季新鲜的水果蔬菜，因为这些食物可以阻挡容易在体内合成的致癌物，胃不好的朋友要注意这一点。
3、小米
小米有健脾养胃的作用，适合平时胃口一般、肠胃不好的人。
4、玉 米
《本草纲目》认为玉米“调中开胃”，《本草推陈》则称玉米是“健胃剂”。
因此，胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时适合多吃点玉米。
养生即生活
胃癌“帮凶”找到了，这3种食物，尽量少吃
胃病在如今已经屡见不鲜，几乎十个人里有九个都是胃病携带者。
而胃病发展到最后，极有可能癌变。到时候，可就不是简单的胃药可以解决的了。
其实发生癌变的前提，与饮食脱不开关系。要想远离癌症，3种食物少吃。
1、发霉食物
一些人为了节省，即便是有一小半发霉的食物，还是会照样塞进嘴里。
但这类食物中含有强致癌物——黄曲霉菌，此菌会诱发肠胃癌症的发生。
2、剩菜剩饭
吃一两次剩菜剩饭是不会有什么影响的，但是如果连续吃好几个月，那么致癌的风险将大大增加。
因为这些菜肴放久以后，会产生大量的亚硝酸盐，进入体内后会转化为亚硝胺，具有很强的致癌性质。
3、麻辣食物
辣的食物对肠胃的刺激是最大的，虽然闻起来很香，但是最好少吃。
肠胃受到长时间的刺激后，免疫力会不断下降，胃炎、胃溃疡等情况也会加重，离癌也就不远了。
真正养胃，应该吃以下2种食物。
指的是香蕉、南瓜、黄豆这类食物，这些食物主要以黄色为主，而且都有不错的养脾胃作用，适合有长期胃病的人吃。
鸡毛蒜皮无小事
全球胃癌，约一半发生在我国。
调查报告显示，约每1分钟，就有1人确诊为胃癌。
作为消化系统，胃部癌变，多数与饮食，有着密切的关系。
下面3种食物，是胃癌的“帮凶”，劝你少往嘴里塞
1，腌制的咸菜
高盐饮食和长期吃腌制品，是胃癌的2大危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
2，油炸食物
油炸食物，含有大量的油脂，会增加胃的消化，吸收的难度，延缓胃的排空，让食物在体内消化变慢，增加胃食管返流病的风险。
此外，食物经过高温得到油炸，会产生致癌物质，如苯并芘和环芳烃类物质，都是明确的致癌原，尤其是增加肠胃癌症的发生。
3，熏烤类食物
熏烤类食物，容易产生杂环胺，是一类致癌的化合物。
很多熏烤食物，会有腌制过程，易产生亚硝胺类化合物，在胃中直接诱发肿瘤。
烧烤食物，还易产生苯并芘，很容易诱发胃癌、肠癌等消化系统癌症。
饭后有4种表现，及时查胃，莫拖延
1、饭后持续打嗝
正常来讲，打嗝是一种正常的生理现象，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱等会产生打嗝。但是，如果是胃癌引起的打嗝，则与平时不同。当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人在饭后不停地打嗝，且会持续长达数十个小时！所以，一旦出现经常性的，且长时间的打嗝，就要引起注意了，必要的时候，要到医院进行相关检查。
2、长期饭后黑便
很多时候，我们可以通过便便的颜色，来判断病情。通常来讲，如果一个人，长期出现黑便，可能提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。这是因为，胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
3、常有饱胀感
主要表现为，饭后有饱胀感，哪怕只吃了少量食物，也会感激异常地饱。这种感觉会反复发作，且持续时间较短，很容易与消化不良混淆，需要特殊留意。
4、 饭后常感恶心
胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以容易导致幽门梗阻。一般幽门梗阻的典型症状，是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。不典型的早期梗阻，可引起食后膨胀感，轻度恶心、反胃等。
养护胃部，多食三黄，常饮三茶，做好三件事
1、南瓜
南瓜，性温，味甘，适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
南瓜富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜修复。
胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
2、木瓜
木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。
此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
值得注意的是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，亦不可多吃。
3、黄小米
《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。
黄小米，可防止泛胃和呕吐，在对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。
食用小米粥，注意搭配富含赖氨酸的食物，以免缺乏营养，不利于健康。
1、红苏子叶茶
冬季，气温寒冷，容易容易胃病，导致胃痛、胃胀等。
此时，用红苏子叶，泡水喝，可缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
冬季后泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化。
2、刺玫菊茶山
刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，对胃部健康有益。
《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。
经常用其泡水喝，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
所以，经常泡上一杯，暖胃驱寒，还可疏肝理气，改善心情。
3、苦荞茶
苦荞，作为一种粗粮食物，用其泡水喝，可促消化，有益胃部健康。
《本草纲木》记载苦荞，“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。
苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
所以，用苦荞泡水喝，也是不错的选择。
一戒香烟
吸烟，会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
据研究发现，吸烟者，溃疡病的发病率，是非吸烟者的2-4倍。
长期吸烟，会破坏正常的胃肠活动，破坏胃粘膜，促使胃酸分泌增多，胃粘膜粘液分泌减少，损害胃粘膜，导致胃病。
因此，养护胃部，一定要注意戒烟，越早越好。
二戒酒饮
酒精入胃，会直接刺激胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。
饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。
因此，保护胃部健康，一定要注意少喝酒，滴酒不沾才是最好。
三戒宵夜
经常吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修复，会加重胃部负担，还可能引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。
所以，想要胃好，一定要注意，少吃宵夜，晚上八点后尽量不要再进食了。
最后，常揉足三里，有益胃部健康
足三里穴，在小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。
经常按摩可促进胃酸分泌，使胃经通畅，生发胃气，还能止痛。
日上三竿
案例：
26岁小刘口臭了3年不注意，最近胃痛到晕倒，去到医院一查渭 ai早期！
这样的结果让小刘崩溃，自己明明不抽烟不喝酒，三餐还很准时，为什么有渭ai！
医生说，是感染了幽门螺旋杆菌。
小刘一日三餐虽然准时，但是基本是以外卖、泡面为主！
从工作几年都这样，即使周末在家也是点外卖。
小刘是不幸中的万幸，渭 ai早期是有很大的机会治愈的，现在她已经好好调整，进行治疗了。
胃癌"帮凶"找到了，这3种食物，尽量少吃，再喜欢也忍着
第一种、辣辣的食物
麻辣食物是很多人难以拒绝的饮食，虽然美味，但是对胃脏的损伤也是不容小视的。
过辣的食物会引起消化道充血，损伤胃脏的健康，诱发胃炎，胃溃疡，同时也会增加胃病的恶化，经常食用，不利于身体的健康。
第二种、热、烫、食物
人的胃脏是有最基础的保护膜，而最高承受的温度就是50-65摄氏度。
而刚烧开的水，刚出锅的食物，火锅等这些食物的温度均在80摄氏度以上。
过烫的食物会对胃造成一定的损伤，使食道黏膜，胃粘膜病变，增加胃炎，甚至是胃癌的发病几率。
第三种、腌制的食物
腌制食物，自身会损失掉一部分营养物质，并且含有大量的盐分，会直接造成胃粘膜的损伤，同时食物在腌制过程中，会产生致癌物亚硝胺，同样也是胃癌的"催化剂"。
所以重口味的人，要合理控制盐的摄入，已经咸菜，熏肉等一些"隐形盐"的摄入
对于消灭幽门螺旋杆菌，不是一件难事，如果你在用一些食物来辅助，还对胃好的。
食物一：花生
吃花生米对胃好，每天早上吃4~5粒花生米，能调节胃酸的分泌，对胃黏mo有保护的作用。
食物二：猴头菇
猴头菇属于菌类，也对胃有一定的保护作用，而且煮汤喝，能给胃补充很好的营养。
爱养生的猪猪女孩
我认为指的大概是“烫”的食物，辣的食物和冰饮。
其实， 胃癌大多都是拖出来的，饭后出现7种情况，说明胃病不轻了
人们常说，“人吃五谷杂粮，孰能无病”，一边吃入口，首先影响的就是胃。
而且胃癌，大多是“拖”出来的！由于早期胃癌具有隐蔽性，它之所以很难找到，因为它非常类似于常见的胃病症状，而对于胃病，因为太常见了，所以人们就算发现有，也是一拖再拖，这样就拖成了胃癌晚期。
晚饭后，这7个情况表明你的胃一直不舒服！
信号1：打嗝异常
胃癌引起的打嗝与平时不同。当胃癌继续发展并影响附近的迷走神经或横隔膜时，会导致人们不断打嗝并持续数十小时。因此，癌症引起的打嗝具有规律的特点，一旦出现频繁和长期的打嗝，就会引起人们的注意。
信号2：腹胀异常
上腹部不适也是胃癌最常见的主要症状，主要表现在进食后饱腹感，即使在吃完少量食物后，也会感到异常饱腹感。常反复发作，但持续时间不长，症状不甚严重，容易误认为消化不良或胃炎，因此被忽视。
信号3：腹部不适、疼痛
一开始，最常见的胃癌表现为腹部不适，包括腹胀、厌食、消化不良等，大部分无诱因。值得提醒的是，许多老年人有消化不良症，对疼痛感觉不敏感，因此更容易忽略这些早期症状。
信号4：腹泻
如果出现反复腹泻，而且大便颜色异常也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部癌变，影响正常消化功能的食物，导致消化道病变，消化不良，导致腹泻。
信号5：恶心呕吐
当早期胃癌，患者会吃东西恶心，呕吐的感觉，与其他症状相似的胃，因此总体判断后出现。
信号6：血便、黑便
在胃癌早期，大便黑有20种症状，主要是由于胃癌细胞破坏血管所致。如果没有任何疾病，大便中经常有血和黑血，会引起注意。
信号7：明显消瘦
如果你突然因不明原因减肥，这可能是一个非常危险的信号-胃癌。癌细胞的繁殖消耗了大量的能量，而且每天的能量摄入都不够被癌症所消耗。此时，人体自然会出现消瘦的情况。
如果发现自己出现以上某种情况，那你就要注意养胃了，以免拖成了胃癌。
那么，我们该如何养胃呢？
预防胃癌，滋养胃，记住“三到四少”，胃会越来越好！
三多：
1.多吃1种养胃油
胃三分靠治，七分靠养。研究表明，许多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病是由于胃酸分泌过多引起的。因此，在生活中可以多吃些可以抑制胃酸过度分泌的食物，以中和胃酸，暖胃胃。
如火！麻！油，里面含有的大量不饱和脂肪酸亚麻酸，不仅可以抑制胃酸过度分泌，而且还可以修复胃黏膜，避免胃炎受到胃酸腐蚀而加重。
2.多吃新鲜果蔬
为了预防胃癌，我们需要在这个季节多吃新鲜的水果和蔬菜。这些食物可以自动参与人体疾病预防屏障的修复，并阻止那些容易在体内合成的致癌物质。
3、多锻炼
相信大家都听说过运动预防癌症，实际上，运动可以增强免疫力，以达到协助抗癌的作用。
四少：
1.少烟酒
吸烟可增加溃疡和胃癌的发病率，饮酒可直接破坏胃粘膜屏障，导致胃出血。因此，如果你的胃不好，你必须少碰烟酒。
2.少吃“烫”
口腔与食道粘膜表面覆盖，摄食适宜的温度10〜40℃，一旦能超过65℃黏膜燃烧，导致食管炎，胃炎和。
3.少熬夜
睡眠不足会降低胃屏障自我保护能力，大大增加患胃溃疡的几率。因此，胃不好的人必须经常睡觉，以减少熬夜的机会。
4.少压力
过压导致胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪和心态会引起肠胃症状。长期的不良情绪也会损害免疫系统，增加肠胃疾病的风险。
今年50岁的孙阿姨，烟酒不碰，三餐按时吃，却被查出胃癌晚期。
孙阿姨躺在病床上，每天都是不停的哭，自己说："这辈子也没好好的享福，勤勤恳恳一辈子，结果还得了这病"
孙阿姨的老伴一直在外面恳求着医生："医生救救她，花多少钱我都愿意"。
老伴看着孙阿姨哭，自己也掉下来眼泪大哭道："你可要活下去啊，没有你我可怎么办啊"。
老两口因为不能生育，所以也没儿没女的，两个人相依为命，这下孙阿姨倒下了，老伴这身体也一天天的虚弱很多。
可是孙阿姨为什么会患上胃癌呢？
据了解，孙阿姨从小生活在农村，和老伴的日子也不算富裕，老两口住着国家的"扶贫房"，老伴的身体一直不好，就靠家里的地每年收点钱。
这些年孙阿姨是省吃俭用，总是买一些快要烂的菜，两人吃的也不多，做一次饭能吃上三，四天，有的时候剩饭剩菜，孙阿姨总是舍不得扔，这样差不多一辈子。
得知原因，医生直言：一种食物是"祸根"。
一方面，一快要腐烂的菜已经产生大量的细菌，维生素，经常食用会增加幽门螺旋杆菌，一些炎症的发生，加速胃病的恶化。
另一方面，剩饭剩菜对胃也会产生极大的损伤，不仅导致营养不良，剩饭菜中亚硝酸盐的含量增加，会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性。
以下这三种食物，是胃癌的"帮凶"，最好少碰！
1、麻辣食物
麻辣食物是很多人难以拒绝的饮食，虽然美味，但是对胃脏的损伤也是不容小视的。
过辣的食物会引起消化道充血，损伤胃脏的健康，诱发胃炎，胃溃疡，同时也会增加胃病的恶化，经常食用，不利于身体的健康。
2、过烫食物
人的胃脏是有最基础的保护膜，而最高承受的温度就是50-65摄氏度，而刚烧开的水，刚出锅的食物，火锅等这些食物的温度均在80摄氏度以上。
过烫的食物会对胃造成一定的损伤，使食道黏膜，胃粘膜病变，增加胃炎，甚至是胃癌的发病几率。
3、腌制食物
腌制食物，自身会损失掉一部分营养物质，并且含有大量的盐分，会直接造成胃粘膜的损伤，同时食物在腌制过程中，会产生致癌物亚硝胺，同样也是胃癌的"催化剂"。
所以重口味的人，要合理控制盐的摄入，已经咸菜，熏肉等一些"隐形盐"的摄入。
养护胃脏，预防胃癌，做好这几件事：
1、以"食"养胃
食物是养胃的基础，不健康的饮食也是导致胃脏损伤的主要的因素。
小米粥，是养胃的佳品，有暖胃止呕，保护胃粘膜，修复胃脏损伤的作用，尤其是已经患有胃病的人，常吃小米加速胃病的修复。
山药，具有健脾益气的功能，其中的淀粉酶可加速肠胃的蠕动，减轻胃脏的垃圾毒素，提升免疫力，预防胃癌的发生。
红枣，古书上记载，有养脾胃的功效，补气补血，修复胃脏的损伤，最好的食用方法就是泡水，或是煮粥。
2、以"水"养胃
研究发现，67%-80%的胃溃疡与95%的十二指肠溃疡，是由幽门螺杆菌所引起。取适量丁香桂花茶泡水饮用，可以降低幽门螺旋杆菌的活性使之凋亡从根源抑制感染。
3、以"慢"养胃
慢慢的吃饭，不仅可控制体重，也可预防胃脏疾病，减少癌症的发生。
细嚼慢咽可促进胃液的分泌，在不断的咀嚼的过程中会，充分的将食物研磨，消化，吸收，有效的减轻胃的负担，降低食物对胃的损伤。
同时唾液淀粉酶，也有助于胃脏的消化，预防腹胀，胃酸增多等不良的症状，形成保护胃部的薄膜，预防疾病的侵蚀。
专家建议,每餐细嚼慢咽的时间最好在20-30分钟左右。
4、以"穴"养胃
神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴
功效：有养胃护胃，提升身体免疫力的作用功效，缓解胃寒，胃部舒服等症状。
内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
功效：滋养胃部，调理胃部，理气止痛，和中止呕之效。
中脘穴，位于人体正中线上，肚脐上面胸骨下端连线的中间处就是中脘穴。
功效：主治疾病有消化系统疾病，腹胀、腹痛，是养胃重要的穴位之一。
代先生说健康
癌症一般都是吃出来的，不良的生活习惯累计成的胃癌。任何疾病的发生都是有前兆的，胃癌也一样。
有哪些食物会导致胃癌呢？
一、 烧烤
食物在烧烤过程中，会产生含有苯并芘等强致癌物质，可渗透进食物的全部，导致胃癌或者其他方面的癌变。再加上喝太多的啤酒饮料，尤其是在晚上，加重肠胃负担。
二、滚烫的食物
冬天，人们喜欢吃火锅，喜欢又辣又烫的食物。但是当我们吃这些滚烫的食物时，容易造成消化道粘膜的烫伤，如果长次以往，反复烫伤，未得到修复，就容易引起消化道病变，最后导致癌变。
三、油腻的食物
油腻的食物一般都是高温油炸，油炸后会产生一种苯并芘的强致癌物质，经常食用，会增加食道癌、胃癌等风险。
四、不健康的生活习惯
比如：长期熬夜、晚睡晚起、久坐不动、抽烟喝酒、吃大量的咸菜、吃腐烂病变的水果和蔬菜等。这些都会加速胃癌的发展。
胃癌发生前的信号有哪些？
1、上腹饱胀，恶心、呕吐
胃癌早期的人，进食会有饱腹感，并且会恶心呕吐，导致无法进食，也会有消化不良的现状发生。
2、 身体消瘦
食欲下降，对什么食物都没有胃口，吃不下去，体重自然无法增长。
3、胃疼
胃癌早期有70%的人会上腹疼痛。疼痛感和消化不良的症状很相似，是阵发性的腹痛。并且随着病情的加重，胃疼的症状愈发加重。
4、呕血或者黑便
如果肿瘤破坏血管就会出现呕血的症状。如果肿瘤破坏的是小血管，就会表现为大便带血，或者大便变黑，呈柏油状。
日常如何养胃呢？给你几个方法！
1、坚持吃早餐
吃早餐，可以养脾胃，特别是来一杯小米粥，黄色的小米养脾胃。如果早上不吃早餐，胃会分泌过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，从而加重胃负担。吃早餐，养胃的同时，给予了一整天的能量。
2、按摩穴位
护胃三剑客：上、中、下脘穴。
上脘穴：上脘穴可以增加我们的胃动力。它在上腹部，脐中直上5寸。如果吃得太快，太饱，或者其他原因引起的腹胀、呕吐、打嗝等症状，都可以用拇指指腹揉按上脘3分钟，可以缓解不适。
中脘穴：中脘穴对于胃痛、呕吐，有非常不错的效果。调理胃病，中脘穴是非常重要的一个穴位。它也在上腹部，脐中直上4寸。如果胃痛不舒服，可以试着用大拇指腹按摩3-5分钟。
下脘穴：下脘穴在脐中直上2寸，这个穴位可以缓解胃痛，促进消化。按摩的时候，用手掌揉按下脘穴50-100次，对缓解腹痛、消化不良、呕吐都有不错的效果
3、食疗
不暴饮暴食，吃饭八分饱，吃的太饱，消化不了，也会出现肠道疾病。养胃的食材有薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等，这些食物都比较细软、容易消化。
脾胃功能虚弱，少吃寒凉性的食物，可以用生姜、小茴香、花椒等，温胃、健脾。
4、坚持运动
坚持运动，可以保持健康的身材，也可以加速体内代谢，促进肠道消化。
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