戏中人L
在感情里面一点没有安全感是因为什么？我从以下2个方面发表下自己的看法：
一、自己的角度
安全感的缺失，源于对自己的不自信。表现为担心自己配不上另一方，担心对方会出轨之类。解决方法就是从自己出发，让自己精神独立、经济独立。多听周围人的建议，结合自己的分析再行动，尽可能不要冲动办事，不要钻牛角尖。丰富自己，让自己的生活变得有趣。提高自己的实力（硬件是脸、身材和打扮等，软件是性格、学识、内涵……）
内心缺乏安全感，因为本身依恋模式是不安全型。每个人恋爱都有自己的风格，有人不管和谁在一起都患得患失，有人焦虑暴躁，有人却很安心。这是小时候在和妈妈的关系中，形成的依恋模式。50%的人是安全型，比较有安全感，剩下的都是缺乏安全感的，分成3种：焦虑型、回避型、焦虑回避型。你可以对照下看自己是哪种，有专门的测试题的。解决方法就是，多看相关的书多了解自己，多结交安全型的朋友、恋人，让自己逐渐转为安全型。
不安全感，和人格特质有关，天生的神经质程度（大五人格测试测一下）高的人，更没有安全感。曾有过抑郁、焦虑倾向的人都比其他人更没安全感。解决方法是了解自己、接纳自己、学会和自己相处。
过去的经历也有影响，如果曾在感情里受过伤害，或曾有被性骚扰伤害的人，需要更多安全感，解决方法，可以求助专业心理咨询或情感咨询……
二、关系的角度
和这段关系的稳定性有关。如果你在这段感情里总是不安，焦虑，怀疑，很可能是你的本能、直觉在提醒你，感情就是有问题！关系本身不稳定。关系好不好，可以从对方的眼神、语气、态度等等小细节中感受到，这种感性上的判断往往比较准确。再多的推理，再多的证据，再多的讲道理，都没你直接的感受来的准。没有安全感是敲警钟，提醒你要重新审视这段关系到底出了什么问题，是选择努力改善还是选择放弃。
以上就是我的理解，祝幸福！好的爱情婚姻，不是对自身的折损消耗，而是会让你变更好。
格局跟人品很重要，树立正确的爱情观价值观，做最正确的反应，顺延规律自然爱，希望能帮助到大家！
北爱婚姻咨询
感情啊感情，这该死的感情最让人心烦。有时候觉得有感情挺好，他会让你开心，愉悦。感觉到生活中充满爱，充满了能量。有时候呢它又让你伤心💔难受，比如你今天和女朋友闹了一点小矛盾，就说一些难听的话，就吵着要分手啦。那这个时候我相信大伙对感情都会产生无尽的烦恼与痛苦。要是我对您没有动感情多好啊，气死我了我对你这么好，你还和我吵架，分手算了什么什么……[酷拽][机智]这时候在各自心里就会出现感情没有安全感啦，不想动感情了什么之类的心里对话。这时候感情最让人心烦，对我来说最难熬的就是这个时候了，大脑都难以思考，因为我比较重感情！[呲牙][耶]
在生活中对感情没有安全感:1:可能是双方之间吵闹时，没有事后认真的分析一下双方之间的感情之路。2:来自生活中的诱惑，可能时间长了对待彼此之间都不在那么信任。因为要生活，要工作，陪伴彼此的时间就少了。3:可能是太了解对方，他做的事让你产生了怀疑。
感情这东西最为多变，对于感情有没有安全感。需要我们理性的对待，认真的付出。珍惜彼此付出感情，那就会充无尽的能量！[灵光一闪]
剪影为乐
我始终相信一句话，那就是安全感不是别人给的。在感情中缺少安全感，无外乎源于三个方面：原生性格的束缚、感情捆绑、情感不合。
原生性格的束缚
根据调查研究发现，一个人在小时候如果没有得到足够的关怀和重视，那么长大后会希望通过另一半来填补这些空缺。
比如在学校里，很多人收到的教育都是规规矩矩，别人做什么你也要做什么，相信有很多人因为自己的与众不同被排挤过，被冷落过，甚至被教训过。
比如在你哭的时候，没有人会去追问你为了什么如此悲伤，更多地只是希望你停止哭泣，无论用什么办法，他们只想得到清净。
再比如你被同学欺负，老师不会问你为什么会还手，而是将双方都惩罚，很少会花时间在这种在大人看来很小的事情上面。
听到最多的话都是：这没什么大不了？不要那么小气？哭有什么用？事实上，曾经被这样对待的我们偶尔也会采取同样的方式对待别人。
当你长大，你会发现原来学校就是社会，老师就是领导，而同学就是同事。困扰你很久的疑惑最终会迎刃而解，你还在用小时候的为人处世方式经营着现在的人生。
回到感情问题上来，你的另一半实际上就是代替了你在学校时无话不说的小伙伴（闺蜜），但不同的是你不能把TA仅仅当做小伙伴。
感情捆绑
“自我至上”，整个世界都要围着“我”转，哪怕有一丝的偏离也会茶不思饭不想。
有个同事就是这样的，刚来单位的时候，满怀热情，很是礼貌，大家都觉得印象不错。但在另一个同事去追求的时候就出现问题了。
每次发信息必须回，只能男朋友给她打电话，外面吃饭只能吃她喜欢吃的，根本不在乎男朋友吃不了辣椒和大蒜。
有一次男同事因为家里有急事，忙了一天没有打电话问候，她直接拉黑了所有通讯方式，直到第二天男同事回来买了包包才不再闹了。
她似乎整天活在幻想之中，希望整个世界都是遍地富豪，而她就是众星捧月般的存在，一起共事的时候，只能听她说话，别人插嘴她就不高兴，甩脸子。
爱我就该怎么样？你做这些根本就是不爱我？
有个性是一件好事，但个性突出到只有自己，那就有问题了，感情永远都是两个人的事情，不是一方的付出和努力，在考虑到对方的时候，你就会明白安全感不是别人给你的，是两个人确定对方的心意之后，自己对自己魅力的一种肯定。
情感不合
在正常的交往中，如果你发现对方毫无理由地不再理你，平时聊天的时候总是敷衍，那么你就应该好好想想是否还有继续下去的可能。
冷落
冷落是冷暴力的前奏，与其等到相互折磨到曲终人散，不如早点结束，彼此安好。
敷衍
偶尔的敷衍可能是对方生活中有些困惑，而这个时候就是考验彼此能否给予安全感的时候了，及时的沟通，了解对方的困难，即使无法提供实际的帮助，也能为彼此带来更进的情感交流。
感觉
当有一天你发现TA再也给不了你们初次见面时的眼前一亮，也无法给你带来幸福感，那是时候换个人换个风景。
南山丹粟
感情里面一点没有安全感是因为什么？
我想有两个方面。
1.外在
总是去追求外在一些比较浮华的东西，长得漂亮的外表好看的衣服，名声金钱地位。在乎别人对自己的评价。即使不幸福的婚姻，友情，不理想的工作，仍力图假装去掩盖。
2.内在
原生家庭对一个人的影响很重要，是否是自信关爱被需要有同理心，这些对日后成长为独立的个体面对社会是至关重要的。
原生家庭是什么样的长大成人的小孩也是什么样的。
有人不断地追求爱情，想用爱情来填补内心的空虚和迷失，结果是大都失败的。
原因是你不知怎样去爱别人，也从不知去爱自己。想从别人那里得到更多的安全感，更多的关爱和照顾，别人也同样虚弱也同样和你有一样的需求。结果孤独的更孤独。
所以不要奢望从别人那里获得安全感，安全感只在你自己。努力去赚钱，不虚度每天。当你内心足够强大充盈，想去哪想买啥都不发愁，不再为等一个消息而坐立不安，不再为一个人而彻夜未眠。仍平静地一如往常地该干什么干什么。
最后发现没有那个人，你依可以去面对风雨，依可以走该走的路。原来好的感情不是相互缚束，彼此捆绑而是独立成长，成熟的爱情才可走得远。
蓝小愚
人的安全感来自于：稳定的生活和可控的情感。如果人在一段感情里完全失去了安全感，我们可以认为这段感情是没有可靠的，值得依托的精神和物质基础。
1、物质基础：我们常说“饮食男女”，人们在吃饱穿暖以后，才会有更高层面的精神追求，比如餐桌礼仪的追求，感情亦是如此，只有在稳定的，可以维持日常生活的基础上，才可能去谈双方的给予和得失，一无所有的感情只是昙花一现，终不会长久稳定，在彼此自顾不暇的感情生活里不可能存在任何安全系数。
2、精神基础：感情原本就是精神领域的全部内涵，相互欣赏或是彼此憎恨，喜悦或是恐惧，不同的人有着不同的精神追求：忠实的爱会给予人心的踏实和稳定感。反之，飘忽不定，劈腿背叛的感情都会挫败人心，让人痛苦无望，连希望都无处安放的情感，是没有安全感可言的。
在感情初建时期，建议双方少些冲动和风花雪月，多些生活考量，毕竟，激情过后的你们需要柴米油盐维护养育自己的生命。
一雅先生
一，感情是一个看不见摸不着的东西，
，，大至包括，婚姻与家庭。
二，其中，
，，在家庭中没有一个良好份围，就没有
，，溫暖的群体，对长辈不尊不孝，更谈
，，不上对亲朋如何！
三，婚姻，指夫妻方，首先是互敬互爱，自
，，信，自尊，自强，若不克制完善自己，是
，，永远的缺安全感！
戏缘女王
安全感，能具体描述一下你在哪一个情境里没有安全感吗
一般没有安全感是在年幼时是否有被抛弃被威胁，没有照顾过情绪
或是有一些当时充满激情的愿望得不到满足
儿时想买一些漂亮的贴纸，可是爸妈说那有什么用，然后你就只能看着同桌的小朋友拿着漂亮的贴纸在哪里玩耍，然后还边问你，这个真的好好看的，你怎么没有买，你满腹委屈，哭了，但爸妈当作不知道
你考试没有考好，妈妈说你真笨啊怎么会有你这样的孩子做什么都做不了
儿时第一次削铅笔，妈妈说让自个削，但她不知为何边在旁边指导，边很大声说你真的是什么都不会笨死了 你特别想说，可是我刚开始弄，第一次削呢，怎么就。。。你害怕妈妈生气，你觉得是因为你真的不会，真的很笨，然后你放弃了，以后，每一次削铅笔的事都是妈妈帮的忙一直到8岁的时候
你想来还是有点伤心，也不知为何伤心，又告诉自己可以的，一定可以的，每每遇到不会遇到困难的时候，没事，果然我还是很笨，果然还是不讨人喜欢，果然缺点那么多
说的例子有点少，但如果你有这一些相似的时候，想近的情境时刻
你可以放心，这一切可以改变
当你意识到你没有安全感的时候，就是一个好的开始
说自信能解决感情里没有安全感的问题，是对的，也不全对
因为我们可能不知道不自信的原因是什么，怎么解决自信的问题呢，自信是什么，自信源于哪里，我们可以怎么样让现在的我们自信
叨叨小小
我觉得在感情中会让自己觉得没有安全感的很大一部分原因，是来源于自己对自己的不自信。
我见过一对情侣，他们感情说不上多么轰轰烈烈，但是也算是细水流长。两人相识于高中，大学异地，工作后也异地。彼此都是聚少离多，两人都不在一个地方，朋友圈自然也都不一样。认识的朋友，从事的行业也都不同，可谓是没有什么共同交集之处。日子久了，难免总有一方会觉得没有安全感，会去患得患失。会觉得对方现在参加工作后可能比自己优秀的多的多，不管是外貌上还是经济上。走上社会后毕竟不是校园，衡量标准也与之前不相同，会去担心对方是不是会因为有些诱惑而离开自己，会觉得自己不够优秀。也会去想如果在工作中那个他或者她都遇到了更心仪的对象。而我自己，是不是，就被丢下了。
但是反而言之，如果自己觉得自己足够优秀，足够自信，就会觉得自己有信心能经营好这段感情。不会去担心因为自己配不上他，而因此没有安全感。就像抓着最后一根救命稻草一样，那样的爱紧紧的让人透不过气，越是这样，爱情离开的越快，也会让自己在感情中变得越来越没有安全感。
胖虎的甜心小公主
The most important thing is that you don't believe him/her.
Pls don't be suspicious of the people who with you together.
最主要的问题是你不相信ta.
用人不疑，疑人不用
农村老哥Lu
一、自己的问题。自己不够自信，容易患得患失。
二、对方的问题。对方的言行举止所传达出来的不负责任感。
归根结底，还是自己不够强大，在流年岁月里沉淀自己，提升自己，不畏浮云遮望眼，安全感是自己给的。
当然，话又说回来了，在感情里如果事事亲力亲为，彼此没有需求，那这情感又有什么意义呢？
