程愫，1976年诞生于江西南昌，中国内地女演员，1993年毕业于江西艺术职业学院，她圆圆的脸，当然不是非常惊艳可让人铭记于心，她就是程愫，时光荏苒，程愫都已四十多岁了，在非常多人的眼里都感觉她二十多岁。
虽然在很小的时候就被家人挖掘出她得艺术才能，但在考大学的时候，作为艺考生的她先后报考了很多的学校，在才艺方面获得了很好的成绩，可是综合考量，由于长得比较胖，被许多学校都直接拒绝了，还好上戏的老师慧眼识珠，发现了她身上的表演潜力，最终成为93级上海戏剧学院表演系的一员。
22岁的程愫第一部电视剧
直至1998年，22岁的程愫才表演了自己的第一部电视剧，在游本昌教师主演的《济公游记》里饰演昏官的夫人，容貌娟秀还带着点婴儿肥。
2002年程愫分别电视剧《da师》中扮演信息大队长曲颖，开始走进人们视线，之后程愫又出演了多部电视剧，和非常多实力派大咖都有合作过，之后还跟张丰毅、江珊合作了《中年计划》，和巫刚、罗嘉良主演了《狼烟》，屡次与大咖的联手仍是没能火起来。
真正让在程愫一鸣惊人的电视剧当数和丈夫傅程鹏一起出演的《与狼共舞》，在剧中扮演军统女特工梁海棠，表面非常美丽动人，内心却心狠手辣，全改一样贤妻良母的形象，一直以温柔贤惠形象示人的程愫这次大胆突破，依靠反面人物梁海棠一角快速走红，火遍大江南北，这时的她已经是36岁了，典型的大器晚成。
除了非常精深的演技，更让人羡慕的是，程愫和丈夫傅程鹏的美妙爱情。傅程鹏是她的学长，程愫的丈夫是她在上海戏剧学院的学长、同为演员的傅程鹏，他演过《狙击生死线》、《我是特种兵》、《与狼共舞》、等等一系列剧。荧幕上，他们是拼得你死我活的敌手，可在戏外，傅程鹏与程愫却是娱乐圈里公认的齐眉佳偶。
结束了15年的婚姻和平分手
程愫在2010生下了儿子崽崽，相恋到现在，他们已经走过了21个年头，儿子已经8岁了，程愫曾讲：傅程鹏责任感强，是一个傅程鹏挑一的完美丈夫，在接受采访谈及丈夫的时候她这样说到：“责任感强，有担当，是一个万里挑一的完美丈夫。可是在本年三月份有网友却发现傅程鹏的微博更新开始，随后有媒体曝光两人已经结束了15年的婚姻和平分手，随后傅程鹏自己也承认这一消息。
后来又有网友爆料，原来傅程鹏是在拍摄电视剧《卧底》的时候结识了同剧组的香港女星周丽淇，之后爱上了周丽淇，这结局确实令人非常意外，原以为可以一起走到白头，却还是禁不起花草的诱惑，也是令人大失所望啊！
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