第一点;不熬夜是关键第二点;少抽烟少喝酒第三点;多运动第四点;少吃油炸和垃圾食品第五点;每天喝定量的开水,不喝饮料第六点;不赖床,每天都要开开心心 分享到: 閱讀更多 圓餅園 的文章 關鍵字: 赖床 第四点 酒