今天減肥了嗎？宵夜戒掉了嗎？體重下降了嗎？成年人的苦惱就是這麼的樸實無華且單純。不過老任可能比你自己還在乎你的健康，前有《Wii Sport》《Wii Fit》帶你動感健身，後有《有氧拳擊》帶你nice boxing，而這一次老任又帶著自己的全新黑科技新垣結衣（誤）......《健身環大冒險》與大家見面，將健身與RPG遊戲相結合，這一次，你的減肥能成功嗎？跟隨評測君一起，走進今天的《健身環大冒險》評測吧！
其實早在wii時代，《Wii Sport》與《Wii Fit》銷量就分別達到了八千萬及兩千萬，堪稱真正的全民遊戲了。不難看出，本次在switch平臺上推出《健身環大冒險》，老任想要做的就是再一次將遊戲與健身結合，打造國民健身熱潮。不過不就是遊戲公司搞健身嘛？有什麼難的，看看隔壁的科樂美，健身房柏青哥搞的風生水起，果然遊戲公司都是主業負責賺錢，業餘搞搞遊戲，想要《惡魔城》《魂鬥羅》《實況足球》？別搗亂，拖出去拖出去~
回到《健身環大冒險》，從評測君收到這款遊戲時，就從這款遊戲的包裝上感受到了來自老任滿滿的惡意：遠看像個包裝盒，近看彷彿披薩盒，以為取出是隻環，最後拖出半張餅，嗯…還是先點個外賣吧。接下來繼續打開包裝時，幾個大字躍然眼前"肌肉是一輩子的好夥伴"，嗯…確定是"肌肉"而不是"肥肉"？
或許不少小夥伴們對這款遊戲存在的第一個疑問就是，這個健身環，它結實嗎？在《健身環大冒險》的宣傳片中，我們看到了模特對健身環是吹拉彈唱，劍拔弩張，有著joy-con手柄任地獄品控的前車之鑑，這次的健身環它真的經得起折騰嗎？此次的健身環俗稱"普拉提圈"，也就是健身房中常見的"阻力環"，最早阻力環是一根金屬片繞成一圈，金屬片外圓兩邊各有一個木製的手柄作握把，金屬片的接口由螺絲固定在其中一邊的握把上，如此便可使用，而現在的"阻力環"普遍由高彈力玻璃纖維製成，靈活輕便。而此次《健身環大冒險》中的健身環與目前市面上售賣的普拉提圈基本一致，只不過增加了joy-con插槽，整個環體抗壓防滑耐磨，只要不是人為刻意的坐上去壓扁或故意損壞，基本不會出現故障，畢竟是直接接觸身體的健身器材，要是偷工減料出了事故，老任還是擔當不起呀！
本次《健身環大冒險》除去新增了健身環這一外設外，最讓人驚喜的無疑是joy-con的又一次妙用了。在你首次打開遊戲時，遊戲會對joy-con手柄進行更新，更新結束後玩家則需要按照畫面上的提示將其中一隻joy-con插入健身環中，另一隻joy-con插入腿部固定帶後綁在自己的大腿上。在這裡評測君友情提示，本次老任的腿部固定帶設計的確實小了些，評測君150斤的體重綁在腿上也就是剛剛好，要是體重較重或者大腿肌肉比較發達的小夥伴或許會出現綁不上去的情況，屬實有些尷尬了。而在準備工作全部完成之後，玩家就可以正式展開冒險了，由於我們的joy-con手柄已經與器材相結合，因此在遊戲全程中，所有的選項操作都可以通過健身環完成：擠壓為確認，拉開為取消，左右旋轉為左右移動選項，由於joy-con手柄的出色適配，整個過程中基本不會出現操作判定失敗的情況，十分流暢。
在玩家首次登陸游戲後，遊戲會讓玩家填寫個人的相關信息，包括年齡，體重以及平日鍛鍊情況等，通過玩家填寫的個人資料，系統會默認為玩家匹配相對應的健身強度，當然如果在後續的鍛鍊過程中覺得健身強度過大的話也可以在系統設置中手動更改。而另一方面，遊戲也提供給了玩家"一般模式"與"靜音模式"兩種選項，在"一般模式"下玩家所有的動作都會與遊戲畫面中的人物保持一致，而在"靜音模式"下伸展運動將取代踏步前進，避免了遊戲過程中運動所產生的震動以及噪音，如果擔心運動過於猛烈而遭到樓下鄰居投訴，選擇"靜音模式"就好啦！
當玩家設置好所有的個人信息後，我們的"健身環大冒險"就正式開啟了。遊戲為玩家設置了一箇中二的劇情，在遊戲中，我們是一名手持圓環的健身健將，要通過不停奔跑從而到達關卡的終點追捕魔王"墮拉攻"，而這一切的動作都需要玩家在現實中親力親為。在遊戲中，玩家需要通過原地的踏步從而使人物向前奔跑，在奔跑的過程中擠壓健身環會發射出空氣炮，拉開健身環則可以吸入前方的物品，將健身環朝向下方擠壓，人物可以向上飛躍，奔跑與健身環的使用就是遊戲中最基礎的操作，所有的操作都基於這項基礎的動作展開。而最值得一提的是，遊戲中人物的動作完全與你現實中的運動軌跡一致，當你在原地緩慢踏步時，遊戲中的人物也會放慢奔跑的速度；而當你瘋狂加速衝刺時，遊戲中的人物也會跟隨你的動作一起飛奔前進；而當遇到樓梯甚至沼澤等地形時，則需要玩家高抬大腿才能前行；不僅如此，你擠壓與張開健身環的力度也決定了你發射空氣炮與吸入物品的力度，如果你在沒有完成對應動作，那麼人物就會停止不前，所以，不要停下來啊！
在遊戲中，奔跑為最基礎的運動動作，在奔跑的過程中玩家還會遇到阻攔在道路上墮拉攻孕育出的魔獸，想要打敗魔獸？那還是要通過健身戰鬥一決高下了！在健身戰鬥過程中，系統會為玩家列出一系列的健身動作，每一項健身動作的攻擊範圍與攻擊力度都會有所區別，玩家要選擇相應的健身動作從而施展攻擊。當玩家選定好所要施放的健身攻擊後，畫面上會彈出相應的動作示範，玩家需要根據畫面上的示範完成相應的動作，一般來說每一項健身攻擊都是一組完整的健身動作，諸如選擇"深蹲"技能後，系統就會根據評測君開局選擇的遊戲強度讓我完成25個深蹲，每一次深蹲都是一次技能的施放會對敵人造成傷害。在前十五個深蹲時，遊戲會讓你儘量維持一個標準的深蹲動作，而在後十個深蹲時，則會加速你的深蹲頻率，快速完成對應動作，並且每一個動作都有冷卻時間，玩家不可以連續選擇同一項鍛鍊，真的是全身訓練，舒筋活骨！或許有的小夥伴看到這裡會覺得不就25個深蹲而已又有何難度？那你就大錯特錯了，在上面有提到本次《健身環大冒險》的joy-con判定十分靈敏準確，因此如果你沒有按照畫面上的示例完成動作的話，遊戲則會彈出提示"請保持這個姿勢"讓你恢復到標準的動作中。不僅如此，你的動作完成幅度也決定了每一次攻擊對敵人所造成的傷害，當你十分標準地完成畫面上的動作時，你的攻擊判定則會為"perfect"對敵人造成大量傷害，而當你的動作敷衍不標準時則會造成較低傷害，無形之中又增加了你需要完成的動作次數，你以為你偷懶成功？實際上都被任教練看在眼裡！
在主線中，每一個關卡都包含了大量的動作，在關卡結束後，畫面上也會彈出本關相應的運動數據，諸如完成慢跑500米，深蹲50個等等，完成的動作越多獲得的經驗也越高，經驗可以使人物等級提高從而獲得更多的健身動作及生命值來應對後續的關卡。而除去普通的關卡外，每一章節的最後關卡也要與boss對戰，在boss戰中，boss的生命值更高，血量更厚，需要玩家完成的動作也更多，評測君就不說自己第一次打boss戰的時候光是25次的深蹲就做了4組，我的玻璃蓋啊，我的腰間盤啊！就評測君實際的體驗效果，平均每天普通關卡一到兩關是比較合適的強度，而boss關卡一關就已經有比較高的強度，健身雖有益，但強度要適中，因此老任說的想要通關《健身環大冒險》至少要2~3個月的時間可還真不是開玩笑！
到這裡或許不少玩家會比較疑惑，如果我對RPG的健身冒險不感興趣，那麼遊戲中有沒有比較適合輕度玩家遊玩的內容呢？除了冒險模式外，《健身環大冒險》中還提供了簡單訓練及小遊戲模式。在簡單訓練下玩家可以根據選擇不同的鍛鍊位置完成對應的動作，諸如"胸大肌挑戰"需要快速擠壓健身環從而完成目標之類。而在小遊戲模式下，更是引入了類似於《馬里奧派對》的趣味小遊戲，你可以根據自己需要鍛鍊的位置或者遊戲的偏好選擇不同的遊戲項目，諸如"打地鼠""破箱"需要玩家快速的擠壓健身環鍛鍊臂力："手拉坯"則需要玩家保持深蹲從而塑造出正確的陶瓷形狀；"扭腰打擊"和"圓盤打擊"則要通過扭腰從而緊實腰部強化軀幹。相較於枯燥的健身鍛鍊，這些小遊戲反而讓玩家可以更輕鬆地接受。
不僅如此，由於簡單模式以及小遊戲模式下，每一局的遊戲時間較短，因此《健身環大冒險》同樣適合在聚會中一起玩耍，拿出你的健身環比一比在20秒時間內誰能擠壓更多的次數；比一比誰在小遊戲模式下可以獲得更高的分數，熱鬧的健身，簡單的操作，趣味的遊戲，搞笑的體態，評測君相信，《健身環大冒險》的派對娛樂效果真的一點都不會比《馬里奧派對》差！
除了以上的基本內容外，《健身環大冒險》還有許多細節十分用心。比如遊戲的每一次開始與結束後，都會貼心地提示玩家是否要進入伸展運動，一次充實的健身少不了準備與放鬆，如果你不想第二天起來腰痠背痛手軟腳麻，千萬不要嫌麻煩而跳過伸展運動哦；其次，不得不說這一次joy-con的黑科技再一次震驚了我，遊戲內除去健身外，還可以通過輕觸"Ring Con"上右joy-con攝像頭測量心跳，從而來檢測玩家的運動是否充足，雖然有的時候也會出現測量失敗的情況，但根據評測君佩戴的智能手錶顯示，joy-con測量的誤差很小，不得不佩服joy-con真的擁有無限可能；第三，遊戲中還十分友好的添加了鬧鐘的功能，如果你不想三天打魚兩天曬網，那麼當你設置鬧鐘後，無論你的switch處於休眠狀態還是待機狀態它都會通過switch呼吸燈的閃爍以及joy-con強烈的震動提示你"現在該健身"了！當玩家解鎖switch後會自動進入遊戲界面絲毫不給玩家任何猶豫的機會，想要翹練？不存在的！第四，本次《健身環大冒險》內置中文，甚至連劇情的對話都擁有全程中文對白，不難看出任天堂這一次也是十分重視中國市場。由於本作屬於全年齡遊戲，遊戲內容又積極健康，想必如果騰訊國行NS版本推出，《健身環大冒險》勢必也將會是重點宣傳的對象，而這一次中文語音的加入，更是在國行版本未推出前就夯實基礎，做好了準備！
最後，相較於作為同樣是健身遊戲的《有氧拳擊》以及《舞力全開》究竟誰更出彩呢？我們先來說說《舞力全開》，相較於其他兩款遊戲，《舞力全開》雖然有運動成分，但是整體更是娛樂性質為主，在健身運動方面也沒有系統化的梳理，因此即使每天都有堅持跳舞，最多也只能起到減肥的功效，並不能有效的強身健體；而《有氧拳擊》與其說是一款遊戲，它更像一款打卡機器，督促你上線鍛鍊，本身並不具備太多娛樂性，但是隻要堅持打卡，《有氧拳擊》確實能夠有效的塑形健體，微博上也要不少小夥伴們表示在堅持了打卡三個月以上的《有氧拳擊》後，小肚腩不見了，身材更有型了，整個人也更有精氣神了，不過前提是，你真的能接受每天45分鐘的枯燥訓練；而最後我們的《健身環大冒險》首先在娛樂性上，或許是這三款遊戲中最豐富的一款，不論是RPG內容加入，還是妙趣橫生的小遊戲模式，都會讓你每天的健身更具目的性，誰玩RPG遊戲不想通關呢？有了劇情的加入，每天上線打卡的動力也更加充足！而另一方面，由於健身環"普拉提圈"本身就是健身塑形的標配設備，只要每天堅持鍛鍊即可有效減肥美體，更不要說遊戲內強度十足的鍛鍊內容，想必只要你能堅持通關冒險模式的全部劇情，腰不酸了，腿不痛了，一口氣更是能上十樓了，隔壁班的女神也會像你投來羨慕曖昧的眼神，你與男神之間或許只差一個《健身環大冒險》！什麼？你有女朋友？那麼趁著你的女友被健身房教練忽悠辦卡買套餐前，不如把《健身環大冒險》介紹給她，"只需2599，switch健身套餐拿到手！既能練美體，又能促健康，不吃藥，不打針，不反彈，一次消費享永久健康，更有海拉魯大陸誠邀您來體驗，一機多用，便宜實惠，趕快訂購吧！"
打開方式：
清晨六點半鬧鐘響起，洗掉臉上疲倦的泡沫匆匆出門，辦公室單調的工作，午休時隨便的午餐，熬到九點鐘悻悻的下班，回到家收拾收拾再定上明天六點半的鬧鐘。有多少人是如此這般，生存以上生活以下，年齡增長了，時間變少了；肚腩凸起了，頭髮稀疏了。每次都發誓減肥從今天開啟，卻又每一次敗給了部隊鍋芝士鍋與麻辣鍋；每次都發誓健身卡我這一次一定不會浪費，卻又每一次都讓健身房變成了淋浴房。或許很多時候switch在人們的眼中只是一款普通的遊戲主機，但是switch卻用它無盡的可能帶給了我們生活更多的精彩，它是派對中傳遞的Joy-con；是與孩子親密無間的Labo；更是你枯燥生活中督促你健身的夥伴普拉提環。我們喜歡任天堂，我們喜歡switch正是由於其無窮的創意讓我們的生活變得多姿多彩，無論你是男生或者女生，無論你是孩童還是老人，拿起健身環，一起在家中享受健身與冒險吧！
畫面感受：8分
健身效果：10分
遊戲可玩性：7.5分
價格合理性：6分
掌機契合度：9分
總分：8.1分
閱讀更多 任評測 的文章
