03.15 直面恐懼:一場蒙著眼跑50米的遊戲帶給我們的啟示!

在以前的培訓課堂上,我有時候會組織學員做一個遊戲,遊戲的形式是這樣的:找一塊平攤而開闊的空地,比如一個運動場,畫一條直線作為起點,再選擇另一個距離起點不到50米的地方作為目的地,再畫一條線作為終點。然後把學員都集中在起點線上,給每一個人發一個眼罩用來矇住眼睛,讓大家試著以最快的速度向目的地跑過去,中間不能去掉眼罩。

直面恐懼:一場蒙著眼跑50米的遊戲帶給我們的啟示!

現實中發現絕大部分的學員都不敢拼命的跑,大部分的人會跑歪,最後甚至跑出了運動場。還有人跑著跑著就停下了,用腳試探著往前走,甚至有的人不敢跑了。

在往前跑的過程中,大家的心裡會產生什麼樣的感覺呢?是不是覺得有一些害怕?害怕撞到別人,或者害怕絆倒,或者害怕猜到了石子摔倒,或者害怕走偏了方向撞到樹上?大家說,就是這樣的心理。最終,很少有人非常快的、非常大膽的在被蒙著眼睛的情況下順利達到目的地。

直面恐懼:一場蒙著眼跑50米的遊戲帶給我們的啟示!

這個培訓遊戲給我什麼啟示呢?

案例分析:

在活動的過程中,為什麼大部分的人會選擇最後放棄?理由大概有三種:①、不知道前面的道路到底怎麼樣,害怕前進的時候會遇到意外的情況發生;②、感覺自己會摔倒受傷,不如干脆放棄;③、覺得自己不可能到達終點,失去信心,選擇放棄。

直面恐懼:一場蒙著眼跑50米的遊戲帶給我們的啟示!

對未知的恐懼讓很多人對自己所做的事情產生懷疑,甚至有一些人做了恐懼的俘虜,直接放棄了努力。如果你心中已經有了明確的目標,你就會去努力瞭解,實現需要付出的代價、可能遇到的難關,對每一步的坎坷和磨難都瞭如指掌之後,你就會發現,你完全可以直面內心的恐懼,接下來,你就可以一步步的克服那些恐懼。

所以,總結一下:想要在前進的道路上克服恐懼,必須要樹立明確的目標,並且把目標實現之後的情況進行細緻的描繪和美好的想象,那麼實現目標的過程中所遇到的一切困難都會在自己的心裡迎刃而解。


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