03.07 你認為孤獨感是如何產的?是缺乏歸屬感嗎?

探索之子


我覺得孤獨感有很大部分原因是因為心靈空虛,而周邊的朋友和家人也無法填平這種空虛感,所以有的人寄予毒品、賭博、喝酒或者是女人,其實內心的空虛沒有自我調節老靠外部刺激會越來越嚴重,就跟吸毒一樣,幸福是短暫的,總要回到現實,面對現實。

其實這也是一種病,是自閉症的前兆,這跟有多少人認同沒啥大關係,因為是自己內心當中的空虛,只有自己能拯救自己。

有很多名人也會去自殺,他們缺乏認同感麼?缺乏歸屬感麼?不是,孤獨感是從內而外產生的,身處人群中一樣會很孤獨。

已故的金庸先生曾經接受採訪的時候說,只要給他喜歡的書和足夠的食物,不管把他關在哪裡都無所謂。

所以內心的強大才是自愈的根本,找一兩件自己最喜歡的事情做,並持之以恆,人就不會空虛,內心足夠強大,哪來的孤獨感。


一匹來自東北的狼


孤獨感應該以人的年齡和學識劃分為兩種吧。

普通一個人在年輕時候很少有孤獨感,年齡越大,孤獨感越多。年輕時候意氣風發,同齡人有興致了會三五成群地約在一起,吹牛侃大山。一句古詩說的好:相逢義氣為君飲,繫馬高樓垂柳邊。隨著年齡的增長,俗事纏身,為了生活各自奔波,聚在一起的日子越來越少。生老病死,有的還先逝去了。有時一想,物是人非,孤獨感很快湧上心頭。

再有就是做學問的人,通常都有孤獨感。因為他的學識高於普通人太多了。
無法跟常人交流,只有沉迷於書中求索。電視劇《天道》裡面的男主角丁元英就是這樣的人。前不見古人,後不見來者,念天地之悠悠,獨滄然而涕下。百年孤獨!


老生唱談


我認為人產生孤獨感的因素是多方面的,有心靈層次上的孤獨感,價值觀方面的孤獨感,還有因思想空虛和因失去親人、重要朋友、戀人產生的孤獨感,總之人需要認同感和歸屬感!

心靈層面的孤獨感跟一個人的情緒、性格、嗜好都有關,一個性格內向、孤僻,情緒低落、嗜好怪異的人往往是不合群的人,長期的封閉自守,是心裡障礙的前奏,自身的心理障礙,加上心靈壓抑的無常發作,久而久之就產生了心理孤獨感。如果不能幫助孤獨者走出心裡障礙,是很難消除這種孤獨感的。

價值層面的孤獨感,往往因為一個人在工作、學習、生活等方面的發揮不如別人,而造成個人的失落,消極、及自甘懶惰而導致自我淘汰出局,或各種原因的失敗導致自身價值沒有被髮揮認可,而產生自卑、恐懼心理,而逐漸疏離了人際關係,產生的孤獨感,這種孤獨感如果能及時發現調理,從新幫助他,建立正確思想價值觀,逐步完善個人信心,使其有勇氣面對現實儘早從自卑的陰影裡走出來,從新投身到工作、學習、生活中去就有可能消除這種孤獨感。

因為思想空虛沒有目標,而產生的孤獨感或因為失去親人、重要的朋友或戀人造成的孤獨感是生活的比較常見的現象,這類孤獨感只要能讓孤獨者消除思想上的空虛,幫助他們樹立人生遠大目標和理想,消除空虛,使其忙碌有正事可做,孤獨感就會消失。

因為失去親人或重要朋友、戀人而產生的孤獨感,會隨著時間的推移,而慢慢療愈。對於這類孤獨感者周圍的朋友儘可能多一些陪伴和關心吧。








榴姿堂


孤獨感,主要來源於不能融入與不願融入。

不能融入往往落後於群體或主流。不願融入常常是高於主流,或太自命清高。

被優勝劣汰,容易有失敗感自卑感孤獨感。

曲高和寡,也高處不勝寒,如鷹。

天使不去踐踏之地,蠢才蜂擁而至。

奴才與小人叢生的地方,君子無語。

記住,再站高點!

存在即合理。

我們都是生態的一部分。

層次不同,強弱各異,尺有所短寸有所長。

萬物相依相剋,互相影響互相制約。

沒有獨立,就沒有自我,就不知道自己是誰。過於自我,就易排他,就易狹隘。

心態不能老,心態也不能太幼稚。心理年齡應該是個彈性區間。

願你能與孩子嬉戲,願你也能與智叟坐而論道。

願每一個人都有自己的精神支柱群。

坍塌了一個或幾個支柱,你,還能挺住,還能堅強快樂地活著。


十年前就叫涯客


這個問題可不好解釋,只能用一些現象來說明,比如:遇到事情感覺沒人商量;開心沒人分享;傷心沒人安慰;出去吃飯總是自己一個人,連點菜都不好點;最鬱悶的,連一個陌生的擁抱都會覺得無比溫暖,孤獨的時候,只能自己和自己傾訴,孤獨的時候越發寂靜。這是和幼年時期的親子教育有關的。

很多人在生活中感受不到歸屬感,好像他們被丟在了一個不適合他們的現實中……自己雖然常常參加社交活動,但內心還是常常覺得孤獨。彷彿熱鬧都只是別人的,而只有孤獨才是自己的。沒有歸屬感背後有著相當複雜的心理因素,孤獨只是沒有歸屬感的一種因素,歸屬感包括了很多很多的內容。


杜炎鋒180718299


缺乏歸屬感,缺乏自我認同感,缺乏存在感和自我價值感,缺乏社交技巧等都可能讓人孤獨。

另外,一個人內心沒有與外界形成安全的依戀關係,沒有自信心,沒有安全感,也會讓人孤獨。

三是,社會文化環境對一個人的影響很大,比如人口的大流動,城市化,人與人缺乏心靈的連結,人變成目的和工具,是滿足需要的手段,這樣就會導致心態的變異,感到莫名的孤獨,無價值感和空虛寂寞。


孔醫生心理工作室


之前就看到了這個問題,直到出了吳秀波的事,我就特別想回答一下這個問題!

為什麼孤獨?喪失了愛的能力。

不論是商人,演員,藝術家,知識分子,我們在共用一個思維方式,商人思維——通過最少的代價換取最大的收益。所以,年輕的小姑娘用自己的身體換取鉅額的財富,富豪們既不用離婚分割財產,也可以滿足自己的獸慾,排遣家庭生活的不如意。我就不信,在這樣的過程中,你能體會到愛?

愛是什麼?是付出,是信任!

在這樣的利益關係中,即不肯付出,有何談信任!所以,即使躺在一張床上,內心也是孤獨的!

為什麼孤獨?還有一點,就是隻相信物質,不相信神!

為什麼古人會覺得不那麼孤獨。古人相信有神靈,他們覺得自己一舉一動萬能的神都知道,他們在自己的時候,可以和神對話,從而發現自己。他們通過這種方式獲得精神的滿足感。可惜,我們現在不會有這種渠道了。科學的發展,上帝已死,我們尋找客觀的世界,卻迷失了自己!

想李白舉頭邀明月的時候,我們現在抬頭,看到的確是月球表面!

這就是福兮禍兮吧!


導圖小課堂


1.人是社會性動物,形成社會性的動物有一個同一特點就是個體不是很強大不容易獨自在自然界中存活。所以本源還是為了 生存。

2.所以為了避免死亡,我們學會社會性,社會性就需要交往和協作 繼而產生很多社會性情感,社會性資源,社會性信息,社會性語言……

3.於是在慢慢地演化中 我們習慣了社會性,一旦脫離 我們歷史遺傳記憶就會為了提醒我們,告訴我們脫離社會啦,危險啦。於是就產生了孤獨的情感。這是一個類似紅燈的東西。馬路需要紅燈嘛?需要。太多了好嘛?不好。


蔬菜先生


你說的那本書呢,沒看過。

身處大城市呢,沒人和你來往你就孤獨啦?那這個孤獨來的也太容易啦。

你若是想,周圍喧鬧的人群,汽車的轟鳴,紅綠的燈光,以及到處鋼筋混凝土鑄就的鴿籠,都可以與你為伴。甚至,寒夜的星光,早上的霧霾,喝醉酒打架的隔壁不認識的鄰居,都可以給你遐想。

所以,孤獨感就是吃飽了撐的,沒事自己亂想的。餓幾天試試,孤獨感就沒了,取而代之的該是飢餓感啦。

人這輩子,解決不了的問題就是:我為什麼來到這個世上。難道是為了尋找孤獨感,以及為何孤獨的答案嗎?

也許就是的,也許不是的。多想想,而又不胡思亂想。從一個問題,試圖通過自己的見聞,尋求問題的本質是什麼。

其實,人人都可以是哲學家。只是,缺了個思想,多了些胡思亂想。


塵緣未了話江湖


你的孤獨感就是找不到歸屬感

在心理繪畫測驗中,我看到好多畫者的畫中沒有安全感,那麼安全感是歸屬感的一個重要前提,是一種安心與踏實的感覺。你不需要時刻保持警惕,也就是說安全感足的人,是在你嬰兒早期與撫養者之間的互動模式很好,使你有了歸屬感。

那麼在你成長過程中,你也會對周圍環境,人際關係都很信任,你也不會孤獨。如果在嬰兒早期與撫養者互動模式不好,你就會沒有歸屬感,就會孤獨。


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