03.07 吸菸者,身體若有"2痛、3黑",可能是肺已受損,勸你早做CT

肺癌主要是指發生在肺部的惡性腫瘤。

有數據表明,我國每年有60萬人死於肺癌,當中的抽菸者不在少數。據世界衛生組織統計,抽菸已成為誘發肺癌的獨立危險因素之一。

吸菸者,身體若有

吸菸者,身體若有"2痛、3黑",可能是肺已受損,勸你早做CT

"2痛"

1、肩膀疼痛

臨床數據顯示,不少的肺癌患者,在病情前期,都會出現明顯的肩膀疼痛現象。但是,極易被誤認為是過度勞累所致,而被忽略。

孰不知,肺部出現癌變後,癌細胞會進行四周擴散以及轉移,從而侵入神經,對周圍組織肌肉造成損傷,使得肩部出現持續性疼痛感。

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2、胸部疼痛

胸悶、呼吸困難是各類型肺癌中比較常見的症狀,因為腫瘤會導致大氣道通氣受阻,肺葉得不到換氣,血液得不到氧氣,這樣就會造成胸悶和呼吸困難。

臨床數據指出,有一半患肺癌的病人,也是會出現胸痛的情況,常表現為胸腔附近出現不規則的隱痛或是鈍痛。

其實這與中央型肺癌的擴散有著密不可分的關係,如果胸痛發生時,還常常伴隨著咳嗽與咳血,應及時就醫檢查。

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"3黑"

1、鼻子發黑

中醫講:"肺開竅於鼻",也就是說,肺部的健康在鼻子上會有所表現。

肺部是否健康在鼻子上也有一定的體現,如果肺部健康,則人體的鼻子及周圍的皮膚會非常光澤,且會呈現出一種微微紅潤的狀態;若肺部受到傷害之後,鼻頭也可能會變黑。

這是因為肺部堆積的毒素超過了自身代謝範圍,不能及時排出體外,表現在鼻子上,就會造成鼻頭髮黑的現象。

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2、皮膚髮黑

人體是有排毒功能的,而且,肺部作為人體與外界進行氣體交換的器官,也會起到一定的淨化、排毒功能。

若肺部受損,淨化功能受到影響,毒素就會堆積在體內,長期以往,體內的毒素表現在皮膚上,就會造成皮膚晦暗、發黑、鏽色等情況。

中醫講:"肺主皮毛",同樣說明,肺部的好壞可以根據皮膚來判斷。

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3、印堂發黑

一般來說,印堂會呈現出白裡透紅的狀態。

若發現自己的印堂氣色暗淡,有發黑的跡象,很可能是耗氣、傷氣,導致肺氣虛,甚至腎氣虛引起的。

若印堂變成鮮紅色,則說明肺有熱,導致血管擴張,血會增多所致。

如果印堂發白,一種是血虛,還有一種可能是氣虛,氣虛血液運行不到,印堂就會發白。

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預防肺病,堅持做好3件事,幫助肺部排毒

1、多飲水

肺,害怕燥,喜歡溼潤。

多飲茶,可潤肺排毒,還可緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,保護肺部。

經常泡一杯念露菊茶,潤肺排毒,還可止咳、宣肺、消炎。

我國古書《綱目》中記載:念露菊行氣寬中,消痰利肺,溫中,止痛,定喘。現代研究發現,念露菊入肺經,有宣肺,預防呼吸系統疾病的作用。

念露菊對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒。

並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射,利於止咳和祛痰。

每日泡水飲用,不但可以預防肺部疾病,還能增強免疫力,對其他心腦血管、三高等症狀也有緩解,是很好的茶飲。

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臨床上,肺結核、硅肺、塵肺等可與肺癌並存,這些疾病導致癌腫的發病率高於正常人。

此外肺支氣管慢性炎症以及肺纖維疤痕病變,在癒合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生,在此基礎上,部分病例可發展成為癌腫。

所以,在平時發現自己肺部有疾病,就一定要積極治療,減少惡化成癌症的可能。

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3、長按這1穴位

肺俞穴

功效:此穴的主治肺經及呼吸道疾病,如肺炎、 支氣管炎 、肺結核等。

位置:人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。

按摩方法:吸氣於胸中,兩手握成空心拳,輕叩背部肺俞穴,同時抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍,持續約10分鐘。

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戒菸後,肺還能恢復正常嗎?

明確一點,戒菸後,肺會慢慢恢復健康,但卻無法恢復到原樣,香菸對肺部的某些危害,是不可逆的!

戒菸一週後:肺部絨毛往往會開始再生,呼吸能力也會相應增加。

戒菸三月後:纖毛恢復正常,能有效清除死亡和受損細胞。同時,支氣管組織也會開始癒合。(這個過程通常需要6-12個月時間)


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