03.01 菜谱:避风塘大虾,猪肉炖粉条,青椒豆丝炒肉,辣子鸡丁

避风塘大虾

菜谱:避风塘大虾,猪肉炖粉条,青椒豆丝炒肉,辣子鸡丁

材料:大虾300克,油适量,面包糠适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,大蒜6粒,青红辣椒各2个。

做法:

1.先将虾洗净,剪掉须,挑去背后的黑线。将整理好的虾加入盐,料酒,胡椒粉腌制至少15分钟。

2.将虾最好用厨房用纸把腌制的汁吸干,锅中烧油,把虾炒至变色,捞出出来备用。

3.然后再从新烧一些油,将面包糠炸一下把油过滤干净备用。

4.锅中倒入少量的油将压好的蒜泥,倒入锅中炒香,直到变得金黄色,然后再加入切好青红辣椒,炸好的面包糠和虾翻炒一会,装盘就即可。

猪肉炖粉条

菜谱:避风塘大虾,猪肉炖粉条,青椒豆丝炒肉,辣子鸡丁

材料:猪肉400克、粉条(干)150克、葱白1根、八角2个、冰糖8克、姜3片、生抽2大匙、食盐1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙、植物油1小匙

做法:1、锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水

2、锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂

3、捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色

4、.放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味

5、加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟

6、煮至中途,把葱段和姜片捞起

7、粉条提前用温水浸泡至软

8、当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条

9、中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些

10、最后煮至粉条软化,加少许盐调味即可。

青椒豆丝炒肉

菜谱:避风塘大虾,猪肉炖粉条,青椒豆丝炒肉,辣子鸡丁

食材

青椒150克、肉丝100克、五香豆丝100克、油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、鲜抽适量、鸡精适量、姜适量。

做法

1、猪肉洗净切丝,五香豆干切丝,青椒洗净切丝。

2、肉丝用料酒,淀粉搅拌好入味。

3、锅里油热,放下姜丝,肉丝煸炒

4、待肉丝转色,倒些料酒,鲜抽,2调羹水,煮3分钟盛出。

5、锅里油热,放下青椒煸炒。

6、待青椒转色,放下豆干丝,肉丝煸匀,

7、加盐,鸡精煸匀即可。

辣子鸡丁

菜谱:避风塘大虾,猪肉炖粉条,青椒豆丝炒肉,辣子鸡丁

食材:鸡腿肉,淀粉,白芝麻,盐,白酒,酱油,料酒,白糖,姜,葱,花椒,干辣椒

制作方法:

1、鸡腿洗净,用刀沿着骨头切开,剔骨只留鸡肉。

2、鸡腿肉切成1.5cm*1.5cm的鸡肉丁,加入酱油,葱绿段,姜丝2克,盐1ml,腌制15分钟。

3、腌制好的鸡肉丁轻轻的滚一层干淀粉。

4、用筛网轻轻筛掉粘在表面多余的干淀粉。

5、锅里倒油烧至7成热,下入鸡肉丁炸至金黄色捞出备用。

6、锅里留一点底油,放入姜丝3克,葱白段,花椒,干辣椒段炒出香味。

7、倒入炸好的鸡肉丁,放入盐3克,糖5克,白酒,快速翻炒。

8、撒入白芝麻快速翻炒即可出锅。


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