02.28 【體育】 加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧

有的速度型球友在打球過程中能加快羽毛球飛行的速度,但是往往會出現出界的情況。那麼在比賽中是如何判斷是否出界呢?這個也要分單雙打的。

單打:邊界就是算內框,也就是裡面那條線,底線則是算外面的那條線!

雙打:邊界算外框,就是外面的線,底線也是算外面的線,但是在發球時,底線就算裡面那條(這就是這條線的唯一作用) 還有網前還有一條線,就是發球線,發球必須越過此線。

【體育】 加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧

眾所周知,羽毛球的質量輕,在同樣的力的作用下加速度會較大,而且羽毛球拍相對於其他球類的拍子比較容易發力。而揮拍速度的快慢是擊球力量的基礎,直接影響到球體所能獲得的初速度。因此在動作方法合理的情形下,加強揮拍速度的練習有利於提高擊球的速度。

擊球點越高,擊球時間相對提前,則球體在空中飛行的時間越短。相同距離、相同擊球飛行

【體育】 加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧

弧線情況下,羽毛球運行的速度就相對越快。通俗地說,就是羽毛球被擊打前所用的時間越短,揮拍速度越快,對方準備的時間也越短。

拍面觸球的角度直接影響著擊球的力量。根據鏡面反射原理,球拍觸球的角度越小則損失的力量越小,即當正拍面觸球時,從理論上講,獲得的擊球力量最大,因此能獲得最大的初速度。

【體育】 加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧

羽毛球運動中的擊球技術是在軀幹及四肢共同配合作用下,最後靠手腕手指運用“槓桿”原理髮力(屈指發力)擊球的過程。如果擊球技術運用的不科學、不合理,會使自身的力量不能完全發揮作用於球體上,導致擊球力量“內耗”增多,相對降低了擊球力量,影響了球體的飛行速度。只有擊球技術合理、科學、“經濟”,才能最大限度地加快球體的飛行速度。

.將羽毛球運動的擊球過程以擊球瞬間為界點劃分,可分為三個階段:松——緊——松。也就是說,在引拍到擊球前,身體要適度放鬆,為獲得最大的擊球力量做好充分準備;擊球瞬間要由放鬆到收緊肌肉發力,從而爆發出最大的力量;擊球后,身體即要轉入再次放鬆,身體越放鬆,則擊球后身體及羽毛球拍的速度V0越小,自身內耗的力量越小,相對來說,給予球的力量也就越大。

實戰中,選手應根據具體情況及時調整擊球的力量及線路還要適當配合一定的技巧,方可取勝.


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