仙本那位於馬來西亞沙巴州的東海岸，原本只是馬來西亞的一座小漁村，甚至在地圖上都尋不到它。直到《國家地理雜誌》上刊登了這樣一張照片：在如鏡面一般的海平面上，年幼的巴瑤族兒童正在輕輕划動木舟。這才終於讓世界認識了仙本那。現在它已發展成為著名的海底世界旅遊中心。而這裡有一個民族叫巴瑤族，他們沒有國籍，一輩子只能漂泊在海上。
關於巴瑤族的起源，相傳很久以前馬來西亞柔佛州的公主，在一次洪災中被沖走，她的父親沉浸在喪女的悲痛之中，便派遣部下出海尋找，並下令他們找到公主後才能返回。但是，這些奉命尋找公主的人，因無法找到公主只能留在海邊，有家不能歸，成了巴瑤族的祖先。
他們被國家遺棄，被時間遺忘，一代又一代，慢慢適應了海洋環境，被認為是最後一支海洋遊牧民族。
他們住在用木樁高架於淺海的茅草屋中，使用“lepa-lepa”小舟作為水上交通工具，以捕魚為生，生活環境極其惡劣，是世界上僅存的海洋遊牧民族，被稱作“海上吉普賽”。這些巴瑤人沒有國藉、沒有身份、沒有學校、沒有醫院，他們過著貧困的海上漂泊生活，早些時候的巴瑤族人以船為家。
後來，多數族人居住在沿海海岸, 或在淺礁石上、潛水處，用幾根木樁支撐起“高腳屋“。房屋十分簡陋，不遮光也不擋風，室內的東西也特別少。巴瑤人和大自然和平共處已經有好幾百年了，他們一直延續著祖先遺留的傳統生活方式，在尚未學會走路之前就開始學習游泳，依賴這片熱帶大海賜予的恩典而生。
他們在海上度日，在船上生活，巴瑤人在自由潛泳方面，特別在行。由於潛水是每日必須的活動，他們很多人在幼年時就會故意戳穿自己的耳鼓膜，來減少潛水時水壓帶來的痛苦，因此他們在海底如履平地，能潛到30米甚至更深的海域捕魚。
他們的生活很簡單，早餐就是他們從海里捕來的軟體動物。早餐之後，他們會開始在沙灘上曬魚乾，在高腳屋的露臺上或是船內做家務、補漁網、聊天。巴瑤人都以海為家，只有大海才可以讓他們自由地遊弋。島民們唯一的工作便是出海捕魚，小船是他們唯一的交通工具，但不能隨意上岸，巴瑤人沒有陸地擁有權。巴瑤婦女會把待晾的漁網和衣物掛滿房子周圍。
每家都有一個梯子，大人忙去，小孩顧自在梯子上玩跳水，或其他遊戲，敏捷自如，如履平地。那些小孩，你永遠問不到他們的年齡，因為他們的父母也從未記住這些生辰八字，似乎時間在這裡是模糊的，清晰的只有每天的日出日落，和潮漲潮落。
如今，越來越多的巴瑤族人在仙本那附近的小島定居下來，憑藉過硬的生存本領，他們挖井取水，用樹幹搭房，在海上捕魚。可是島上沒有學校，沒有醫院，物質的匱乏使老弱婦孺每當看到有過往的遊客船隻就會一窩蜂湧過去，場面頗為壯觀。每當遊客的船一挨近，划著小船或各種浮具的小孩，便飛馳而來，把遊客團團圍住，向遊客討要糖果或零錢。
縱然常年生活在水上，水還是他們生活中的最大難題。巴瑤人最缺淡水，下雨的時候，家家戶戶用水桶接雨水維持生活，平日裡的雨水是他們最便捷的飲用水。在許多人看來，水上人家是不可思議的貧民窟，但在這些巴瑤人身上卻看不到自卑或羞怯，他們會熱情地和遊客打招呼，尤其是那些小孩，都面帶笑容，豁達樂觀，活的自由與快樂。
由於巴瑤人的活動範圍位於國家之間的邊境地帶，為避免爭端以及對海域資源的保護，在過去的幾十年裡，一些富有爭議的政府政策都在強制大部分巴瑤人上岸定居生活。據說目前當地政府已經開始重視巴瑤人的生存狀態，陸續允許一些符合條件的巴瑤人加入馬來西亞國籍，並且在一些大的島嶼上修建學校和診所，提供淡水，改善島上巴瑤人的生活條件。
居住在傳統裡巴船上度日的海巴瑤人數量正在迅速減少。但據說馬來西亞的政府為吸引遊客，特地給巴瑤人建造了一些新的水上村落。仙本那除了有神秘的巴瑤族，還有清澈見底的海水，非常適合潛水。仙本那海域有眾多大大小小的海島，最受歡迎並且設有酒店的有四個島，風格各有千秋。
小資型 邦邦島
邦邦島是典型的私人小島，有著純淨的白色沙灘，您可以選擇沙灘屋和水上屋度假。邦邦島上的度假村共有兩家，一家是 Sipadan Pom Pom Resort邦邦島度假村，屬於高端型度假村，更適合休閒度假、蜜月旅行；另一家是PomPom Celebes Reach Resort邦邦島西里伯斯海灘度假村，屬於經濟型度假村，適合喜好潛水的遊客。
島上的住宿都是按人數收費的，不是按房間收費。費用是包含三餐的。
如果是浮潛不過癮，可以參加體驗潛水課程。第一次在水下呼吸，你或許會緊張，但耐心、友好的中文教練會讓你很快學會潛水，自由享受海洋這個全新的世界。
原生態型 馬達京島
馬達京島面積較大，島上植被茂盛，沒有水上屋，只有海景和園景的小木屋，是體驗深潛的極佳選擇。馬達京島有海灘別墅、木屋、和豪華小屋37間房，最多隻容納64位客人，且一島一酒店，無論是純度假，還是潛水都是無與倫比的享受。馬達京渡假村置放了首座稱為「海底郵政局」的人造珊瑚礁，為無數的活珊瑚和海底生物建造了新家園。
這座馬來西亞第一間海底郵政局，是一艘長四十呎的木造貨輪。你可以在此把封緘的郵件，投入獨特的特備真空郵箱，從海底寄出給心目中的收件人。
浪漫型 卡帕萊島
在嚴格意義上不能說是島，它只是一塊沙洲，而這裡的度假村就是由直接建在水上的一棟棟小木屋組成的，是受情侶追捧的蜜月聖地。卡帕萊度假村讓你看到的景緻各有特色的。每個房間都有一個獨立的觀景陽臺。每一間小屋都有著很好的觀景視角。無論你轉身面向任何角度，展現在眼前的都是浩瀚壯觀、美得令人窒息的西里伯斯海海景。
卡帕萊是世界著名的峭壁潛水聖地，這兒是熱帶魚的故鄉、天然的潛水場，潛入水中有時整個視野都被魚群佈滿。享受海中美景有兩種方式，一種是需要攜帶氧氣筒的水肺潛水，另一種是浮潛：帶蛙鏡、呼吸管，穿蛙鞋或沙灘鞋而不帶氧氣筒。在及腰的水深即能充分享受浮潛的樂趣.
獨特型 馬布島
島上一半是度假村，另外一半則住著巴夭族原居民。而原居民的生活與文化氣息和其它美麗的海岸風景結合在一起就形成了獨特的風光。馬布島純潔如同伊甸園，巴瑤族就生活在這個世外樂園。
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