娛樂圈的女明星各個都是瓜子臉、大眼睛、水蛇腰，難道她們天生就吃不胖嗎？當然不是的，為了在大熒幕前展現出最美的自己，所以她們都是通過一些手段來維持體重的。那她都是怎麼瘦的呢？小海整理出一寫女明星獨有的減肥方法，看看有沒有適合你的吧！
朗朗的妻子吉娜，最近也因為獨有的腰臀比上了微博熱搜，她的腰圍僅56cm！這曼妙的身姿，小海也是羨慕不已。
因此吉娜的身材也被更多的網友熱議，有的網友甚至還把吉娜早些年的演出照片發了出來，吉娜現在的圖片再跟以前的圖片一對比，小海只能想到兩個字——“整容”。為什麼要這樣說呢？小夥伴們看過吉娜以前的照片，你們就會明白了。
當然吉娜並不是整容，她曾在節目中，就分享過自己的健身秘訣：
每天堅持去健身房運動，跑步、深蹲，如果早上有工作，就早點起床提前去健身，務必保證每天有1小時運動量。飲食更不用說，她在節目中給郎朗做了面，郎朗很快就吃完了自己那份，吉娜卻只吃了一小口就停住了。出去吃火鍋，大家都很歡快地吃肉，吉娜只是吃一點清湯就不吃了。“管住嘴、邁開腿”，簡簡單單的六個字，就是吉娜打造出一副好身材的秘密。
第二個女明星就不得不提穎兒了，她的勵志減肥史，也是曾轟動了娛樂圈，從140斤到94斤，小海不得不為她點贊！
因為出演《千山暮雪》時上鏡太胖，受盡無數網友的嘲諷，為了能夠瘦下來，穎兒用了很多極端的方法，比如“一天只吃一粒老乾媽”、“一天只吃柚子”、“減肥藥”等。但是效果都不是太好，反而讓自己不斷地反彈、復胖。
剛好遇到家裡裝修，穎兒覺得這是一個減肥的好機會，於是承包了家裡各種的大小雜活，每天早晨7點起床，吃到三分飽後出門，開始逛遍各個建材市場，全程就是暴走+喝水，走到全身發癢也不停！最後房子裝修完畢，自己也從140斤瘦到了100斤。
第三個就是從大媽標籤變美女的閆妮了，48歲的她，從減肥成功開始“凍齡”！
大眾以往對她的印象是這樣的
現在的她是這樣的，滿屏幕的腿，完全就是少女的樣子，再也不是曾經《武林外傳》裡的佟掌櫃了！
閆妮曾自爆，自己瘦身30斤，靠的是“減肥藥”+運動。曾經還跳過鄭多燕減肥操，游泳，還和朋友一起練過瑜伽。後來也慢慢的學會了在健身房做一些器械等力量訓練。
減肥靠的是勞逸結合，長久的維持下去才是硬道理！哪裡有那麼多天生的易瘦體質，只有時刻約束自己，保持一個好的狀態，才能綻放出最美的自己！減肥一定要走科學的方法，健身加飲食搭配的方式，才會在減肥道路上不走彎路~
閱讀更多 海滋戀說 的文章
