进入21世纪，全世界似乎都迎来了一个属于单身者的时代：日本大约35%的成年人单身；韩国30以下的年轻人中9成未婚。欧美女性的婚姻状态的变化尤为显著，英美两国的单身女性所占的比例首次超过了已婚者。
越来越多的人发问：为什么在该结婚的年纪不结婚？各种标签化的东西也开始盛行，比如“剩女”。甚至充分发挥拿来主义，从钱钟书《围城》中直接抠出一句话：“女孩子到二十岁就老了，过了二十岁还没嫁掉，只能进古物陈列供人凭吊了”，将20改成30，就变成现代父母催婚的依据。
正如《欲望都市》中所说，单身女性的路不好走，所以我们需要好鞋。痛并快乐的旅行或许少的是一双好鞋，而非不可或缺的伴侣。
1.我的年纪打扰了谁？
在应该的年纪没结婚，即便中国女性的自信程度逐年提升，但是“剩女”这个词还是蹂躏着很多单身女性的心。除了这个词带给人们一种“贬低物质化”的感觉之外，更让人恐惧的是“剩女”像是潘多拉的魔盒，它的开启让女性被迫进入了悲情主义模式。
（1）另类带来的焦虑
虽然说是否结婚是一个个人问题，但是许多30+未婚女性正在承受着巨大的婚姻焦虑。
在电影《BJ单身日记》中，主人公布里奇特.琼斯一到了32岁，就急不可耐地要将自己嫁出去。对她来说，女性恋爱结婚就好比一场抢凳子的游戏，过了30岁还没有男友的女孩子，就像音乐停了没有找到凳子的人，在婚姻游戏中就出局了。
图片来自《BJ单身日记》
人是社会性的，当大多数人都选择走一条路的时候，而你选择就另一条路，这个不同就会变成大多数人的粘合剂，形成合力威胁你的存在感。
而存在感受胁迫，就容易造成焦虑甚至恐惧的出现。
（2）有增无减的年纪好无望
在我上大学的时候，曾经看到课桌上刻上了这么一段话：大专女生是小龙女、本科女生是黄蓉、硕士女生是李莫愁、博士女士是灭绝师太。
这句话表面上是对学历高的女性的讽刺，深挖一下，其实是对女性年纪的挑剔。这种现象在相亲中便显得尤为赤裸裸。
2018年一则视频刷爆朋友圈：34岁的美女学霸来到全国有名的相亲角上海人民公园体验，没想到受尽群嘲，不仅被视为嫁不出去的大龄剩女，还被形容成“郊区房”……明明自己才30岁出头，怎么在婚姻这个大卖场上，就贬值到这个程度呢？！“你完了”这句话让视频的女主角郭盈光自己都产生了怀疑。
最让人无望的事情是明知道造成后果的原因是什么，却无法改变，比如年龄。年龄是无法回头的单行道，越往前进，男士们收获的是沉稳和靠谱，女士们却收获打折和屈就。
（3）低门槛的伤害在偷笑
在《单身女性的时代》一种书，描述道：1991年10月11日，时年35岁的法学教授安妮塔.法耶.希尔现身参议院司法委员会，举证指控自己的上司克拉伦斯.托马斯在工作期间对她进行性骚扰。然而，她却受到了来自保守派新闻媒体的嘲讽，被委员会的许多人怀疑、侮辱、还有一些证人甚至觉得”她可能患上了被爱妄想症”。
虽然不想承认，但是不得不承认在社会中，有时候会出现一种奇怪的现象：年纪越大的单身女性，被侵犯的理由越正当。
当把一堆社会新闻摆在一起时，你会找出点规律。高官们找情人，倾向于找年纪大一点的，而不要年轻的女孩子，理由是年纪大的比较懂事，因为明白这是你情我愿的事情，年轻的嘛，沾身上不好处理。职场中，对年纪大的单身女性开的黄段子级别更高、动作尺度也更大。
图片来自《冰雪奇缘》
虽然以“王子+公主”模式著称的迪士尼动画片近年来都开始出现不需要王子的公主，比如艾莎，甚至在历史上，伊丽莎白女王曾经对一名外国密使说：倘若可以遵照我自己的意愿，我宁为单身的乞丐，也不做已婚的女王。可是在现实生活中，普普通通的女性保持单身要比伊丽莎白选择不婚困难得多，因为焦虑、无望和伤害，这条路势必不容易。
2.我的妥协成全了谁？
因为恐惧悲情主义模式，部分女性会觉得还是听话一点，找个差不多赶紧结婚吧，那就什么问题都没有了。可是糟糕就糟糕在，婚姻并不是一个必选项，丈夫更不是一个万灵丹。
2018年，《人物》采访人大教授潘绥铭，“这些年来，最让你意外的变化是什么？”潘绥铭回答，“最意外的是中国的婚外恋。无论男女，比例都在上升。尤其妻子的婚外恋，是全世界比例最高的。
究其原因，是第一步就没走好：女生到女人的硬着陆。大多数父母在女生上大学的时候都说“不许谈恋爱”，可是读完本科、顺便读个研究生就25岁了，家长就开始着急了，赶紧嫁人吧，过了30就不好嫁了。结果就是女孩还没想好要找个什么样的，也没有好好整理自己，就从一个家庭穿入另一个家庭了；
正是因为没有好的开端，就和容易造成后面的不利：想明白找什么样的人了，已经成为宝妈了。想离婚吧，涉及全家人的颜面、社会对离异的女性也不够友好，只能在婚姻这条主干线上要么卧轨、要么出轨。
图片来自《BJ单身日记》
据调查，“全职太太”是出轨率最高的职业。《昼颜》中的纱和就是这样的全职主妇。
她建立了现实的人生，照顾丈夫的一日三餐，抚养孩子长大成人。但是她活着的意义成了为别人而活，而个人真正的需求则被搁置一旁。
图片来自《昼颜》
当她遇到北野的时候，之所以会富有激情，并不是爱上了北野，而是爱上了一种被需要的感觉。
图片来自《昼颜》
天道好轮回，上天饶过谁。今天你丢弃的自我，在日后将会以更加强烈的方式反弹，让你知道你不该丢掉它。
3.我的理直气壮吓跑了胆小鬼！
其实，很多时候我们无法坚持，向悲情主义模式妥协并不是因为我们真的不行了，而是我们暂时遇到了一个困难而已。
《单身时代的女性》中讲了记者杰西卡的故事：与交往了很久的男朋友分手后，来到一个陌生的城市。当她使劲拖着一台空调上台阶，疲惫、挫败、孤独等感觉折磨了她很久。谁会帮忙？她当时觉得她27岁，真的需要一个丈夫了。
丈夫没等到，一个出租车女司机来了，帮她一起搬了空调。“你看起来像是遇到了生活的瓶颈，实际上，你只是需要别人帮你一把而已”。
回归理性，你我都知道坚持的理由多么理直气壮，我们吓跑了自己心中的“胆小鬼”。
（1）婚姻模式已然发生改变。
《危险关系》这本书谈到，今天的婚姻模式已经从过去的“基石模式”变成“顶点模式”。
基石模式就是我们两个结婚，我们两个一起奋斗，一起挣钱，一起存钱，一起照顾孩子和父母。这种模式的形成有一定经济上的考虑，也有对困难的预期。
然而物质条件的丰富，让女性经济独立，甚至事业小有成就。婚姻的形成过程中，要想从事业稳定和经济安全的单身乐趣中走出来，高级的情感成熟的状态才具有诱惑力。这种情感模式就是“顶点模式”。
（2）寿命延长让忍耐的年限也增长。
根据两位伦敦经济学家写的《百岁人生》，从1840年开始，人类的寿命就在以平均每年大约3个月的速度增加。换句话说，每十年，人类就可以多活两到三岁。进入21世纪后，人类长寿的趋势在更快加速。
这样看来，我们这辈子可以活到100岁非常有可能。
以前我们找一个伴侣，大不了忍一忍，30、40年也就到头了，可是百岁人生，如此漫长，如果选择错误，折磨的时间就会更长。因为有百岁人生作为大背景，人类的婚恋时间只能是更加延迟了。
（3）我的初心我负责守护。
2013年，来自德克萨斯戈尔登的24岁女歌手凯西有一首歌叫做《旋转木马》，歌的开头是“你在21岁的时候还没有两个孩子/你和可能会孤独终老/至少传统告诉我们是这样的......”
我们总说要反对霸凌，可是如果世界上只有这样一种婚恋观，这何尝不是一种霸凌。就算全世界都为“在应该的年纪结婚吧”而疯狂，我也要保持冷静，因为没有人保证大家疯的方向都一样。
“我自以为初恋很完美，于是我们坚守着高中时候的爱情。”这是《旋转木马》中最美的一句。
4.上路吧，我找到了好“鞋”！
单身女性的路不好走，但我们可以通过很多“鞋”让自己走得快乐起来。
（1）拥有自己的朋友圈
《简.爱》中的简和罹患肺结核的不幸姑娘海伦之间的友谊成为这本书除了爱情主题之外让人动容的地方，正是因为海伦，简在寄宿学校的生活不至于孤独；安妮与同学戴安娜作为“知心好友”和“情投意合的人”，让《单身时代的女性》中安妮的故事一下子就招人喜爱。
陪伴我们的不是只能是父母、丈夫、孩子，还应该有自己的朋友。正如《粉熊兵团》中五个小可爱对女狱警的改造计划中，就有一部分是帮她建立自己的圈子，更多接触女性荷尔蒙多的地方，通过看其他女性生活的样子，从而让自己活的立体丰满起来。
同时，良好的友谊也可以帮我们检验是不是真爱。如果出现了一个人，让你愿意为了他改变现在良好的状态，可见你是真的fall in love了。
（2）正念当下
《单身时代的女性》中26岁来自新泽西的基蒂在上段恋情结束时候，一开始很害怕，想马上找一个新的男朋友。这种感觉并不是真的需要一段恋爱，而是一种改变带来的不习惯而已。当这种感觉消失后，“我开始喜欢这种不必去谈朋友、不必去为另一个人操心的生活了”，这样的生活很简单、很自在。
你可以培养一两个爱好，甚至可以偶尔购买一两件精致的超出预算的小玩意，取悦自己，把幸福感扩大，带到其他事情上。
当然，正念当下最大的敌人是对孤独终老的担忧。其实，孤独与一个人是否有伴侣并无直接关系。孤独是一种内在的主观感受，而不是外在的客观状态。换句话说，你的内心少了一块，孤独就住进来了，它可不管你身边有人没人。
（3）让更多人为你保驾护航
处于单身状态的女性，肯定会遇到一些问题，比如疾病、安全问题等等，而这些问题的解决并不总需要通过婚姻完成。
比如居住安全问题，尽量选择购买物业管理口碑好一点的住房，哪怕每平米的价格多一点，也不要贪便宜去选择那些管理混乱的地方；
比如疾病问题，可以考虑做一些DNA检测了，除了每一年做一次健康体检之外，对风险较高的项目进行额外检查，特别是卵巢、宫颈、乳腺以及具有家族遗传的病例的情况。同时和个别长期看诊的医生建立良好的沟通关系，以备你应急咨询和呼叫。
此外，各种智能家居产品的使用也可以为你的单身生活增加保障力度。
最后，不是所有的剩下都天经地义，我们自然不必惨淡经营。我们走在石子路上，硌脚，但是因为有一双好鞋，让我们不疾不徐，优雅地刚刚好。
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