讓夢起航夢想不是夢
對這問題，我說說自己的看法。
高一期末考試對很多人來說都非常重視，沒考好自然心裡不好受。在這情況下沒有放棄，而是選擇寒假狠勁補，這值得肯定。
健康的身體、科學的方法是取得效果的關鍵，做事情還得尊重客觀規律，否則努力的結果就大打折扣。熬夜學習，對身體健康有很大危害。短期由於身體可以承受，更由於精神力量發揮作用，熬夜學習會有效果，也不困。但如果長期熬夜學習，打亂生物鐘會導致睡眠不足，記憶力下降……本人認為用透支身體去換去成績提高對正在成長期的你不適合。再說，學習是一件很艱苦枯燥的事情，長期考熱情去支撐是做不到。
針對高一期末考試不理想而又想學好的你，可以考慮從以下幾方面去做。
第一，根據期末考試成績，找出存在的問題。找出成績不理想的科目，再去分析一下導致成績不理想的原因是啥：態度問題還是學習方法，或是知識點沒過關。
第二，具體問題具體分析，採取有效措施解決問題。如果是態度問題，那就沉下心來，認真仔細地想想自己的理想，你自己期望得到的結果，再回憶一下高一期間你自己在這方面的真實想法。通過慎獨方法，找到導致高一期末考試不理想的心理根源，從內心深處認識到自己應該也願意去努力，面對接下來的枯燥的學習就不在是靠熱情而是理想信念，這樣才會擺脫不能持久的問題。
如果是知識點沒掌握導致答錯題，寒假是解決問題的最好選擇。制定並落實嚴格的學習計劃，像新課一樣認真閱讀教材並做好筆記，把其中該識記的核心知識點分類別類整理在一起。整個寒假就老老實實地去熟記，達到200%的熟練程度。當然也可以適當刷點題檢查一下記憶效果。中學階段各學科都有核心知識點，這是構建學科知識體系的關鍵，可以這樣說，高中階段考不好的原因就是沒有記住，無法實現從知識到能力的轉化。
如果是學習方法的問題。可以上網搜索，看看人家的方法，還可以通過多種方式和你認為學得好的同學溝通交流，做到以我為主、為我所用。最好的辦法就是等開學後回學校請教自己的老師，他們提出的建議更有針對性也更效。
第三，還正確對待考試成績、接受現實的良好心理。高中階段的考試是選拔性考試，成績評價參照標準標準、選取的樣本都會影響結果，作為自己要以掌握知識多少、運用知識解決問題多少去看待考試，更要全面看待自己的成功，不要侷限在成績的分數上更要看到自己思想、能力、素質等多方面的進步。
最後，還要參加健康有益的活動，豐富自己，塑造自己人格。看名著就是其中很好的方法，我推薦看《平凡的世界》，有中學生讀本，一個寒假就可以看完。
以上就是我的建議，但願對你有幫助！
心靈書吧
高一期末沒考好，寒假熬夜學習，我覺得沒必要。這是心理過度緊張產生的結果。
且不說熬夜效果是怎麼不佳，單是它對身體的傷害，都是無法估量的。連續長時間在燈光下看書，必然導致視覺疲勞，損害視力。而熬夜也使自己無法充分休息，過度用腦，影響記憶，造成思維遲鈍。青少年正是長身體的時候，長期熬夜影響身體的發育，降低自身的免疫力。而且，熬夜讓自己精疲力盡，第二天怎能不困？
高一期末沒考好，這只是一次考試而已，沒什麼大不了的。俗話說，勝敗乃兵家常事，它說明不了什麼！或者是偶爾的失誤，那馬都有失前蹄的時候呢！或者是思考不周，那智者千慮，也必有一失呢！或者是一時發揮不正常，那誰也不是始終精力旺盛呢！就是真的自己沒學好，現在還只是高一，今後打拼的時間還很長。所以不必懊喪不必過度緊張。
寒假時間充分利用白天時間，合理安排自己的學習就可以了。首先，分析沒考好的原因是什麼 ，是自己學習方法的問題，還是學習習慣的問題，還是適應新教學環境的問題？找到問題的根源，再採取恰當的策略。其次，制訂好學習計劃，有條不紊地查缺補漏，提升自己。每天一定的時間複習鞏固自己的優秀學科，保證自己得天獨厚的優勢。大力提升自己的薄弱學科，挖掘提分的空間。第三，注意夯實基礎知識。高考考查的內容大部分是容易的基礎知識，掌握好它就能讓自己立於不敗之地。第四，要勞逸結合。今後的路還很長，只有張弛有度，才能讓自己更高效地前行。
假期是彎道超車的大好機會，保持積極樂觀的心態，合理規劃自己的學習，誰能笑到後天還難說呢！謹記，緊張惶恐亂方寸，從容淡定有力量！
地球9999
高一期末沒考好，你就寒假裡熬夜複習，自我感覺不錯。這種做法值得考量啊！首先要點贊你這種刻苦學習的精神。其次要指出你這種熬夜複習的方法是不值得的，短暫的進步會毀了你今後的發展。俗話說"一夜不宿，十夜不補"，就說明熬夜的壞處。熬夜三五天還行，長期下去，亂了生物鐘，身體垮了，學習、生活都免談了。必須停止熬夜複習的做法。那通過什麼方法來提高成績呢？有三點。一是對考的不好的科目進行梳理，制定複習計劃。切記不能把熬夜的時間算上去啊。二是對各科目的知識點進行重新梳理，查漏補缺，並進行惡補（自學，上網課輔導，諮詢同學老師等）。三是利用放假的時間，溫習功課之外，還要根據學校的引領做好新課的學習，做到複習，預習二不誤，把新舊知識聯通，成為體系，這樣就走上了學習的快車道了。你剛讀高一，又是一個有決心，有刻苦精神的同學，只要你持之以恆，這些方法可以讓你胸有成竹，穩步提高你的成績，一定會成為一名學業優秀的學生。
小小羅哥
高一沒考好，一定要找原因，沒考好的原因可能多種多樣的，不一定是一種原因。
我教的孩子有一些是學的好，一到考試、特別是一到大考就考不好。而有一些孩子是學也沒學好，那麼自然考不好。
所以根據你的情況我覺得你很有可能是第一種情況，如果你是第1種情況的話，我倒不建議你假期像你說的這樣去學習，反而是假期好好的玩，好好的放鬆，然後去找原因，去調節心理狀態，放鬆一點，我估計你是壓力太大了。
當然如果是第2種情況，你自知自己上學的時候沒好好去學，沒有學好，那麼這種時候我覺得你用假期花一點時間去蒙補，我覺得是可行的，畢竟假期是彎道超車的很好一次機會。
所以我覺得你現在首先要思考，要考慮你究竟是哪種原因導致的，期末沒有考好才能對症下藥，才能事半功倍。
希望能幫到你。
化學一加一
高一期末沒考好，寒假熬夜學習有效果，我建議是不要持續了。下面我從幾個方面來分析一下，我為什麼認為不要持續？
第一點，熬夜傷身體，傷肝。中華上下幾千年來，特別強調勞逸結合，大多鼓勵的是日出而作，日落而息，晚上21：00—23：00，人的免疫系統淋巴開始排毒，這個時間段就要開始準備休息了儘快把自己調節到熟睡的狀態，因為只有在熟睡的狀態，我們的器官內臟才能順暢的進行排毒和休息。晚上23點到凌晨一點，是膽的排毒時間，凌晨一點到三點是肝排毒時間凌晨3點到凌晨5點是肺腑的排毒時間，凌晨5點到7點是大腸的排毒時間。所以你熬夜來學習的話，是不是你的肝臟的排毒都會受到干擾了呢？那麼一旦身體透支了，出現問題，是否還能有如此高的效率來學習呢？熬夜學習，白天的時間換來了不困，可是這個不困又能給你帶來多大的效率呢？
第二點，打亂原有的學習的學習習慣，變更了原來的學習時間，到時候調整過來需要很多的時間。人們經常都說早上起來的記憶是最好的，因為這裡沒有前面學習對你的干擾也沒有，後面的學習也對你沒有影響。所以早上起來的效率會比較高，人們一般會在早上的時候背誦英語和語文文言文。
第三點，放鬆自己的心態找出高一期末沒考好的原因到底是哪一個科目出了問題呢？是記憶方面出了問題，還是理解方面出了問題呢？找出問題之後找對應科目的高分同學來分享一下自己到底要怎麼學習這個科目？在這個科目上多花時間，從而提高成績。不要因為考砸而給自己太大的壓力，壓力越大，就會更壓抑，越壓抑就很難有正常的狀態去面對學習。放輕鬆，加油(ง •̀_•́)ง
上面僅為個人的建議，如有不同，可以多做調整。
追夢人MVP
認真分析過期末沒考好的原因嗎？考試就是一種檢驗自己這一階段學習情況的一種手段，目的在於發現自己的不足和問題，寒假，可以有針對性的對自己的不足和問題進行強化訓練，例如:數學綜合題得分低，那麼每天除完成老師作業外，可以找一到兩道同類型的綜合題，自己鑽研，解答，悟透；語文作文得分低，那麼每天需要抽時間進行範文閱讀體會，並自己寫同時要合理分配學習時間，根據自身情況制定詳細的學習計劃，腳踏實地，步步為營，不可好高騖遠。
熬夜學習，本人不提倡，最晚23點，睡覺吧。
中學電教日誌
通病！
很多學生和你一樣，為何不追究一下：為什麼沒學好。
努力是一方面，但更重要的是會努力，否則，努力而沒有效果，很容易失去信心，很容易不再努力。
你也有可能是這種情況。
勸你研究一點方法，努力與成績成正比，你才能越來越努力。
王西海高效學習法
勞逸結合，這是我們都知道的一條真理。所謂熬夜補習有效果，言外之意是白天沒有學習？我猜測，題主的意思是很用功地學習，充分利用了寒假休息時間，對吧？如果是這樣的話，我的建議是不主張連續長時間熬夜，那樣不利於身體健康，更不利於有效學習。只有休息好，才有充沛的精力投入到學習當中去。
鑑於這種情況，我以為制定一個合適的學習計劃，找到適合自己的學習方法，合理安排學習時間，才是正道。甚至可以抽時間與同學網上聊天，順便請教一下自己在學習當中遇到的一些困惑，豈不兩全其美？既放鬆了心情，又解決了疑難問題。注意鍛鍊身體，戶外活動有助於清醒頭腦，減少來自學習的壓力。總之，不能一直堅持學習進行時，那樣可能會磨滅了興趣，降低了效率，得不償失。
冀南讀詩
可以，魯迅說過：生前何須多睡，死後自會長眠
