從140斤瘦到90斤,只花了6周時間,她是如何做到的?

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能給人留下持久印象的,不一定是一個女人長得有多美,而是這個女人多有氣質

氣質關乎一個女人的內在和外在,內在是知書達理的知識涵養,而外在是女人的體態挺拔,身姿優美,這也是最容易改變的地方。

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前段時間網上流行的一個段子,一個男人說一個女人:

你的內在美是靠近你才可以看見,但是你的外形是否優美,是隔著五米遠都能看見的

而想要有優美外形,第一步要做的就是減肥。減肥瘦身可以說是每個女人一生必須要做的事,因為每個女人都有不得不胖起來的原因:

上班族,久坐不動,坐出小肚腩和水桶腰;

生孩子,皮肉鬆弛,身材難免走形;

年齡增大,身體代謝變慢,自然肥胖;

吃不飽沒力氣幹活,只能多吃,導致過勞肥;

年會聚餐、應酬酒席,忍不住美食誘惑,管不住嘴......

俗話說“一胖毀所有”,鄭多燕就是這樣一位因產後發胖,而給自己的生活帶來諸多不便的典型例子。

下面這張圖是鄭多燕最近的照片:

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你相信嗎?她已經53歲了,並且是兩個孩子的母親!這一切,都要歸功於她這些年成功的減肥經歷。

27歲那年,在生完第二個孩子之後,鄭多燕的身材就徹底走形了。1米62的身高,體重卻從正常的46公斤一度漲到70公斤,水桶腰、粗脖子、肥手臂......這些想都沒想過的肉全都長了出來,整個人因為臃腫而顯得老氣。

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走形的身材讓她突然就失去了丈夫的耐心和關愛,整個人也變得非常不自信。有天晚上,丈夫睡著了之後做夢,說夢話:“真懷念你結婚之前的樣子阿!”

老公雖然沒有明說嫌棄,但是這句話徹底戳痛了鄭多燕。從那之後,鄭多燕下定決心必須要瘦下來,要回到曾經年輕的體態。

於是她找到韓國、日本頂級的營養師、名校營養學專家、體育教練、明星教練學習簡單、高效且能堅持下去的瘦身法。

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最終練出了一套屬於自己的“鄭多燕減肥操”,每天只需3個動作、10分鐘,從27歲到現在53歲,她一直保持在體重95斤左右,且絲毫沒有走形,越活越年輕!

她說:“不要認為減肥是自己對自己的懲罰。要理解和善待並原諒自己,為了能夠更加健康幸福、舒適地享受完美的生活才要減肥,這一點絕對不能忘記。”

從此她的減肥操風靡全世界,她也成為了被韓國寫進教科書的瘦身明星。

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後來,鄭多燕把自己的減肥想法做成了減肥事業,不僅自己減肥,還把自己的經驗印成書出版,把自己的減肥操錄成DVD傳播給更多人。

越來越多的人受益於她的減肥操,在她的指導下如願成功減肥。於是她被邀請來參加央視CCTV、湖南衛視、浙江衛視、深圳衛視等中國各大電視臺的電視節目,還見到了自己非常喜歡的主持人汪涵。

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不僅如此,汪涵、何炅、何潔、應採兒、袁珊珊等明星也紛紛對鄭多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的讚歎。

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鄭多燕來中國參加節目的時候,還是和老公手牽手一起來的,夫妻二人感情比以前還更好。正應了那句:老公負責賺錢養家,老婆負責貌美如花!

這一切都要歸功於鄭多燕狠下決心讓自己減肥。在她看來:“以前減肥失敗的原因不是因為意志薄弱,而是因為選擇了錯誤的減肥方法。”

真正有效的減肥方法是持續的運動,但是運動一定要有趣、輕鬆才能持久。

為了使更多的中國女性輕鬆減肥,擁有良好的體態和氣質,鄭多燕把自己26年的減肥經驗,濃縮成了這套《6周跳操瘦身計劃》,

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6周變身苗條女神

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視頻教學,鄭多燕親身示範,每天簡單3個動作只需10分鐘時間從肚子、大腿、手臂、脖子等局部針對性鍛鍊,刺激脂肪燃燒,達到全身減肥瘦身的效果。

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相信每個女人都在減肥這條路上,走過無數的坎坷。

減肥藥、節食這些看起來效果快,可以讓你7天瘦10斤,但其實是治標不治本,不僅難以堅持、反彈快,還是在用自己的身體健康做賭注

跑步、快走等看起來零成本又快捷的運動,如果每天不花1個小時來做,也根本無法產生效果

沒時間、沒精力、沒方法也是大多數減肥女性的共同難題。

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但是現在,加入《6周跳操瘦身計劃》,這些統統都不再是問題。

跟著鄭多燕跳操,看視頻一起運動,每個動作詳細分解學習每天10分鐘,簡單3個動作,一天學習兩天練習,針對指導,真正學得會有效果

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打卡分享當天的學習內容(不用自己拍照、拍視頻),讓更多人跟你一起跳起來,瘦身過程不再痛苦孤單!

短短6周,減肥效果看得見氣質提升看得見體態年輕看得見

為了幫助更多人通過健康的方式瘦下來,

鄭多燕老師特別承諾

設立健康瘦身基金,

獎勵每天堅持跳操的人!

也就是說,

每天跳操10分鐘

全勤打卡,將返還全額學費

相當於免費跟著明星教練學習

不要一分錢

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跟著鄭多燕

跳出健康身材!

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6周變身苗條氣質女神

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當別人還在繼續長胖的時候

你已經開始跳操瘦身了!

當別人還在每天發愁喝水都長胖,

你已經瘦成了氣質美女!

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