最近聽到了一本清單的書——《清單革命》，突然覺得有清單的人生竟然如此清晰、明朗。所以就想看看關於這部關於生命的清單，或許對人生會有更深的理解和感悟。
這部豆瓣評分8·6的影片風格簡單樸素，沒有過多博人眼球的情節。敘述了一個億萬富翁和一個機械工程師他們因為癌症在一間病房相遇，為了不在床上等待死亡的降臨，一起實現了清單上自己此生最想完成的清單計劃。
簡簡單單的故事，卻被傑克•尼科爾森與摩根•弗里曼這對奧斯卡影帝演繹得如此溫暖深刻，唯美動人。在他們面對死亡時，那份坦然、釋懷，毫無遺憾的走開，給人內心巨大的震撼。
在影片的最後，旁白說：人生的意義究竟是什麼？我到現在也無法下定結論。但我至少能這麼說，我知道他在離世的時候合上了雙眼，缺敞開了心靈。
為此，我將從三個方面講述敞開心扉或許就是對人生意義最好的詮釋。缺乏敞開心扉我們的生活將會怎樣；人們為什麼要敞開心扉去擁抱未來？；以及如何做到敞開心扉，實現自己靈魂上的自由。
一、缺乏敞開心扉，生活可能會面臨更多的誤解
1、卡特的妻子不理解卡特與陌生人環遊世界
影片中，因為卡特決定和愛德華進行全球旅遊，實現自己的遺願清單。但是在中途，卡特的妻子給愛德華打電話要求她把卡特還給他，妻子認為在生命的盡頭，卡特理應留給家人。於是愛德華去跟卡特商量，卡特說了這樣一段話：
卡特說自從孩子都去上了大學，生活一下子就空了很多，再也沒有作業，沒有家人對抗賽，沒有文藝演出，不再有孩子的苦惱，沒有吵架，也沒有嬉戲時擦碰的傷口。過了40年，第一次有了時間能與妻子靜靜相對，遠離一切喧囂，拋卻所有煩憂，此時我再也找不到當初的感覺，當年執著她的手走過街頭，心中的感覺已不再有。
其實這些話，已經在卡特心中藏了很久，他一直也沒有敞開心扉和自己的妻子談過，他沒有告訴過妻子：他的生活除了一味的為別人付出，卻絲毫沒有為自己真正的活一次。他真的希望有一個機會，能夠跳出這個生活的怪圈，去過一下自己自己想要的生活。
我相信如果他和妻子說一些他清單上的願望（出於善意幫助陌生人，笑到流眼淚）她的妻子可能會不理解他這樣做有什麼意義，但是說出來，她可能會理解卡特想為自己活一次的願望，也就不會對他和陌生人出去旅遊那麼牴觸。
夫妻之間的關係可能是這個世界上除了父母之外，最親密的關係。但是有些話依然不能說，甚至說出來也知道沒有結果。但是如果他們都能夠向彼此袒露自己內心深處的聲音，妻子即使不理解他的做法可能也會支持他，或許會早一點幫卡特實現這些願望。
因為並不是每個人都能遇到億萬富翁有那樣的機會去環遊世界，也或許等你病入膏肓，你可能連走路的能力都沒有，又何談去踏實現自己的遺願？
2、愛德華的愛不被女兒理解
影片中愛德華為了不讓女兒繼續過家暴的生活，以自己愛的方式幫助女兒擺脫痛苦。可是他的做法並沒有換來女兒的理解與感激。因為沒有向女兒及時表達和解釋，導致女兒的不理解，不僅咒罵他，甚至再也不願見到他。
如果你有勇氣向最愛的人說出內心最想說的話，敞開心扉面對自己內心深處的聲音。而不是去逃避，去隱藏，去忽略，你可能就不會有那麼多的遺憾。
二、人為什麼要敞開心扉去面對生活？
1、敞開了心靈去做自己早已想做的事，以後就不會留有遺憾。
愛德華在極力勸說卡特與他一同冒險時說：“永遠不會太遲！”“不要只有放下了生死，才敢放下一切顧慮去做早已想做的事，我們是生活的主人，不是生存的奴隸。”
這讓我想到了摩西奶奶的故事，在摩西奶奶的隨筆作品《人生隨時可以重來》這本書中講述了摩西奶奶奶的一生。在她的晚年成為美國著名和最多產的原始派畫家之一。摩西奶奶在給當時還不是作家，正面臨人生抉擇的渡邊淳一回信中說：“
做你喜歡做的事，上帝會高興地幫你打開成功之門，哪怕你現在已經80歲了。”沒錯，人生沒有太晚的開始，只要你敞開心扉面對自己真正想要過什麼樣的生活，去做自己早已想做的事，無論我們心裡想做什麼，就大膽地去做吧!不要管自己的年齡有多大和生活狀況怎麼樣，只要敢於開始，以後會議人生過往的時候才不會留有遺憾。
2、敞開了心靈面對生活，幸福感就會提高
現在隨著人們生活水平的提高，物質生活的極大豐富，各種生活條件的極度改善。給人們帶去便利的同時，也給人們帶去了更多煩惱。生活中、家庭裡、工作上物質生活改善以後，反而人們的幸福感卻越來越低。
可能會有很多原因導致，但是有一個原因不可忽視，就是人們追去完美的心不曾改變。想事事都和自己的意願。如果達不到期待值，就會陷入焦慮、恐慌、悲觀等等負面情緒裡，嚴重者可能會得抑鬱症。
據世界衛生組織統計，全球已有超過3億抑鬱症患者，近十年來增速達到18%。其中，中國就有5400萬患者。據世衛組織的報告，目前抑鬱症已被列為致殘的首要因素之一。
由此可見，人們心裡的健康異常重要。那如何擁有健康的心理狀態，提高幸福感呢？我想敞開心扉面對生活中一切複雜的人複雜的事，不糾結於小事，不沉迷於追求完美，對生活寬容以待，不要總想著去改造任何一個人、一件事。
你所做的就是要改變自己的心性，積極的態度面對生活，改變自己對任何事物的看法，那麼你就會看到不一樣的生活，不一樣的自己。
由此我便想到今年春節徐崢導演演的《囧媽》裡，當媽媽第一次和伊萬深談自己以前的生活，自己的故事，自己面對生活的態度，第一次敞開心扉和兒子講述自己曾經的故事，不僅她釋然了，兒子也對他多一份理解，從此以後母子的關係更加融洽。反觀徐伊萬對自己的婚姻態度發出深深地感慨：愛不是控制和索取，愛是接納和尊重。
他們都第一次敞開心扉說出來自己的心裡話，不僅關係得到改善，也獲得了人生的釋然。幸福感一下提升，使他們更有勇氣面對今後的生活。
3、敞開了心靈，才能在生活中發現美，創造美。
在愛德華和卡特的遺願清單中，有一項是大笑到流淚。這一項清單可能會被大多數人忽略，並且不會覺得這是一件需要被實現的事。生活中一直處於週而復始的生活和工作的繁忙中無法自拔，竟然忘記我們原來也可以大聲笑。
美國自然科學家、作家杜利奧提出:沒有什麼比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣，精神狀態不佳，一切都將處於不佳狀態。此定理被稱為杜利奧定理。
這個理論深刻的說明了人應該對生活保有熱情，精神狀態好會讓一個人對生活更有信心，更容易觀察到生活中的美，從而才可能去創造美。
成功學大師拿破崙希爾曾經講過一個故事。塞爾瑪陪伴丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地裡。丈夫奉命到沙漠裡去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，天氣很熱，和周圍的人也沒有共同的語言，覺得無法生活下去。
於是給父親寫信，父親說：“兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到了泥土，一個卻看到了星星。” 之後她轉變心態，開始研究沙漠裡植物、動物，看沙漠日落，重燃的生活熱情使她進行了一生中最有意義的探索。她為此還寫了一本書，名為《快樂的城堡》。
如果塞爾瑪還是一直牴觸周圍的環境，一直想著這個地方有多荒涼、破敗，沒有辦法融入當地人的生活圈子，那最後他可能就一直在沙漠中痛苦的度過每一天。但是當她轉變心態，似乎生活就發生了轉機，自己突然有了熱情去探索周圍的世界，並發現了自己認知之外的世界，出了書有了自己對那個世界的感悟和新發現。
我們不禁感嘆，為什麼同樣的環境和條件，心態不同，結果會有這麼大的轉變呢？這就是敞開心扉的奧秘所在，你對周圍的世界敞開胸懷去容納，接受，進而發現了美妙所在。這種美等著你去發現，也等著你去創造。
三、現實生活中，我們該如何做到對人對事敞開心扉？
前面兩部分我們談及瞭如果我們缺乏敞開心扉，有些話出於各種原因沒有說出口，導致我們可能會遭受很多誤解。又談到了敞開了心扉我們能夠收穫很多精神上和物質上的回報。那我們在生活中如何做到對人對事敞開心扉呢？我想從一下3個方面分享一些切實可行的建議。
1、對自己敞開心扉: 把自己內心的小想法列一個清單，用一生慢慢去實現
把自己的想法列成清單，用一生去慢慢實現。讓我想到了美國著名探險家約翰•戈達德的故事。
15歲時他從未見過世面，但他為自己列了一份清單：到尼羅河、亞馬遜河、剛果河探險；登上珠峰和乞力馬扎羅山；駕駛大象、駱駝和野馬；探訪馬可波羅走過的路；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的鉅著……
他把每一個目標都編了號，共有127個。他開始有計劃有步驟去執行。
直到他49歲時，完成了這些目標中的106個，一生獲得了一個探險家所能享有的所有榮譽。
所以，一定要對自己內心的聲音大膽的寫出來，說出來。而不是因為各種生活所迫慢慢去忽略那個內心微弱的聲音，甚至自欺欺人的把它永遠的擱置。
我覺得這部影片對我最大的觸動就是卡特的哲學老師在上學時留的作業：一份願望清單。卡特當時年少輕狂，當黑人總統等很多不切實際的願望。在生命即將走到盡頭，他想改寫那份清單。他想出於善意幫助陌生人，想大笑到流淚。這份清單沒有榮耀、沒有成功，而是很多可以愉悅自己的落地的小計劃。
所以我們也要向險家約翰•戈達德一樣，列一下自己這一生想做的事，然後用一生去實現。也要像卡特一樣制訂一份無關乎成功與榮耀的清單，只是為了取悅自己。讓自己在漫漫人生路上，有目標、有追求的實現自己的小願望，在這個過程中愉悅身心，實現自己追求的人生意義。
2、對親密的人敞開心扉：生活中的誤解要及時去解釋
生活中，與我們關係親密的人，有父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子，朋友、合作伙伴等等這些人都是我們生命中最重要的人。在處理這些關係額的時候就要敞開心扉，有什麼意見或者建議要直接提出來，以防造成更大的誤會。
比如伴侶之間如果產生分歧，一定不要悶在心裡，要把各自內心的真實想法表達出來，即使還不能達成共識，也知道對方怎麼想的。站在對方的角度去理解他內心的真實想法，有時候就能想通，能夠減少矛盾。
3、對生活敞開心扉：坦然面對得與失，不糾結過往
在他們旅途歸來的時候，卡特回到了有妻子、有孩子一家人其樂融融溫暖的小家。愛德華回到了自己豪華的別墅，哪裡沒有妻子、沒有孩子、連一口熱騰騰的飯都沒有，他心裡很失落，默默的打開一個飯盒，卻一直打不開，最後他一氣之下，一拳捶了下去。
從事業上來看，愛德華非常成功，有公司、有錢、享受各種優越的生活，而卡特沒有，他一輩子都在汽車引擎蓋下去維修，沒有積累那麼多財富，但是他有幸福的家庭。所以他們都在得到的同時也在失去。
古語有云：“魚與熊掌不可兼得”。人生就是樣，面對無數的選擇，每一次選擇的結果都是得與失的較量。你選擇捨棄什麼，也就承諾放棄什麼。你得到的固然欣喜，但是也要坦然接受失去的痛苦。當你敞開心扉，坦然面對得到與失去，也就不會去糾結過往。
結語：
敞開心扉之餘每個人無疑都是一劑良藥，敞開心扉面對自己，把那些小願望一清單的形式記錄下來，敞開心扉面對親密關係的每個人，有什麼問題及時表達出來，能夠減少很多衝突；對生活也要不糾結過往，活在當下。
如此，我們獲得超脫的人生，這樣的人生或許就是意義所在，因為世間所有的事，你都能夠以一顆包容的心、樂觀陽光的態度應對，那麼你的生活一定是充滿喜悅的，嘴角上揚會成為你每天送給自己的禮物。讓我們敞開心扉，擁抱未來，實自己定義的人生意義。
閱讀更多 陌寒飄雪 的文章
