難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

最近,一位甲減患者諮詢:很多人建議甲減患者需要加強運動,但也有人告訴我運動量增加需要增大服藥量,難道甲減患者不以運動嗎?

難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

關於這個問題,我們首先看一下甲狀腺激素的作用。甲狀腺激素的產熱作用能夠維持一定水平的機體能量代謝,保持人體的體溫穩定。當外界溫度降低時,甲狀腺激素產量增加,產熱增多,可保持體溫不會隨外界溫度的下降而降低。反之,氣溫升高時,甲狀腺激素分泌減少,使產熱減低,可保證體溫不會隨外界溫度的增加而升高。

難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

而運動對甲狀腺有什麼影響呢?一個平時運動較少的甲減病人如果短期內進行大量運動,如跑步,游泳等。體內的TSH就會升高到。相反,如果一個經常運動的甲減病人突然停止了運動,又沒有減少服藥量時,也會因為體內甲狀腺激素消耗量減少,引起血清TSH水平明顯降低。也就是說,運動是影響甲狀腺激素的消耗量。那麼,甲減患者就不能運動了嗎?

難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

甲減患者的身體產熱量下降,免疫力及抵抗力較差,而運動是可以提高甲減患者的免疫力的。適當的運動有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。適量運動有利氣血經脈通暢,升提陽氣防寒保暖,還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等症狀。

難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

甲減患者可適當運動,跑步不宜太快,因為甲減患者的運動量一定要適度。活動鍛鍊可以使經絡通暢、氣血流通,增強人體的抵抗力。對於治療甲減來說,要注意防止運動過於劇烈,過度運動不僅無益於甲減的康復,而且運動量要逐步增加。

難道甲減患者運動的時候還要增加服藥劑量?

綜上,甲減的病人,如果服用藥物,甲功正常了,鍛鍊和正常人一樣,但運動量要逐步增加。如果在疾病恢復期,建議不要劇烈運動即可,但也不用長期靜養的。甲狀腺功能低下病人由於甲狀腺激素水平的低下,常是不喜歡運動的。如果能夠用強加的意志進行鍛鍊,那麼可以嘗試慢跑步運動。如果能夠持之以恆地堅持下去,一般情況下可增強體質。


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